понедельник, 9 июня 2008 г.

Одиночество - это не ново, или почему я до сих пор одна?

odinochestvoПочему я одна? Что происходит с этим странным миром? В нем так много людей и они мне все не нужны, ведь я ищу его - одного, единственного, родного и близкого, принца без королевства. Или я уже не ищу никого. Я научилась прощать и отпускать, научилась быть сильной и самостоятельной, научилась видеть ложь за версту и сохранять душевное спокойствие. Мне не нужна ваша любовь!


Что бы вы ни говорили себе, как бы ни оправдывали одиночество, украшая его новыми привлекательными ярлыками - «независимость», «самодостаточность», «свобода» - легче отчего-то не становится.


Вы востребованы и активны, целеустремленны и успешны, вам почти не бывает грустно, зато бывает муторно, обидно и тоскливо. Вы не спите ночами и представляете, как Он мог бы изменить вашу жизнь, утром замазываете круги под глазами и летящей походкой спешите на работу. По дороге осматриваете себя в витринах («Красавица!»), отшиваете неуклюжие комплименты случайных встречных. Вы горды собой и не нужны вам эти романтические бредни, но вы краем глаза смотрите на часы, зная, что придет ночь. И снова будет муторно. И захочется тепла. И не спасут пустые позитивные установки, которые вы вычитали в модном журнале...


Быть одинокой тяжело. Вроде бы можно жить так, как хочется, не подстраиваться, реализовываться в карьере. Но все успехи меркнут, когда ты оказываешься на целый уикенд заперта в прекрасной пустой квартире, где есть множество хай-тек новинок, но не хватает главного - любви. Большинство женщин очень уязвимы: они нуждаются в любви, им необходимо чувствовать себя защищенными. Плюс общественное мнение, которое воспринимает отсутствие партнера как своеобразную социальную инвалидность.


Когда ты одинока, не для кого быть самой красивой, некому печь фирменные пирожки, не в кого уткнуться, когда за окном льет дождь. А возвращаться одной вечером в пустую квартиру, где встречает только любимый кот.


Одинокие женщины зачастую любят котов, на них они переносят свою нереализованную заботу, им дарят ласковые слова.


При этом одинокая женщина зачастую сама не хочет ничего менять в своей «холостяцкой» жизни. Ей трудно отказаться от своей свободы. Женщины готовы сутками жаловаться подружкам на одиночество и неудачи на любовном фронте и при этом не готовы менять устоявшийся уклад. Достаточно послушать их рассуждения о жизни и мужчинах, чтобы понять: одиночество не случайно, потому что женщина не желает идти на уступки, даже в мелочах.


Такие барышни не то чтобы мыслят пораженчески, они просто находят массу оправданий для своего неидеального характера и массу привычек, которыми едва ли могут поступиться ради кого-то даже безумно-любимого. К слову, безумно любить им сложно - разум практически не отключается и нашептывает то комплексы очередные, то универсальные рецепты счастья гордой одинокой женщины.


Психологи считают, что в основе действий таких женщин лежит страх. Это страх быть преданной, страх оказаться неудачницей, страх... чего-угодно. Одни страхи накладываются на другие. За страхом не встретить никого на своем пути часто скрывается боязнь самой встречи, за желанием начать совместную жизнь - ожидание предательства: женщина заранее уверена, что ее обманут, и предпочитает вообще не вступать в близкие отношения.


Во многом это объясняет, почему современная женщина ложится в постель к мужчине со словами «это ничего не значит», разрешает ему остаться пожить у себя, предупреждая «это временно, пока кто-то из нас не найдет партнера получше» и так далее. За позой я контролирую ситуацию скрывается одиночка, которая страдает и ждет от судьбы подвоха. Она не может полностью отдаться мужчине, боится утратить контроль. А мужчина... он либо слишком озабочен собственной персоной, либо не желает связываться серьезно с «проблемной» особой.


Одинокая женщина, тем временем, не устает твердить
«Я не знаю ни одного примера действительно счастливой семьи!», «Все мужчины - одинаковы» и проч. Сначала она может сама в это не верить, но установки набиваются на подкорку. И вот женщине сложно поверить, что отношения и женщиной могут быть легкими, гармоничными, а любовь - полной эмоций и счастливой.


Проблема заключается не только в установках, но и в тех задачах, которые женщина ставит перед отношениями. Ей нужен идеальный мужчина - заботливый, нежный, умный, который должен оберегать ее от всех опасностей этого жестокого-жестокого мира. Ключевое слово - «должен». Женщина в отношениях не собирается отдавать, она хочет брать. Этот инфантилизм и невозможность дарить себя любимому человеку, не требуя ничего взамен, мешает строить отношения и жить в мире с собой.


Когда одиночка перестает требовать, когда она набирается мужества и начинает верить, происходит нечто волшебное. Нет, не появляется из-за поворота Он. Просто жить становится легче, легче общаться с людьми, строить отношения и, кто знает, может, заводить со временем семью...


womenclub.ru

Грудное вскармливание: нужно ли кормить ребенка грудью?

mother-and-child0На сегодняшний день в продаже имеется множество различных смесей для кормления детей с первых дней жизни, так стоит ли напрягаться и кормить по старинке грудью? А как считают педиатры? Педиатры считают, что, несмотря на обилие самых разнообразных смесей, грудное вскармливание не может заменить ничто по следующим причинам:


- в состав грудного молока входят все необходимые питательные вещества именно в том соотношении, которое требуется для вырабатывания энергии, необходимой для теплообразования, функционирования, роста и развития всех органов и тканей,


- грудное вскармливание - это не просто кормление грудью, это еще и чувство комфорта и защищенности для ребенка.


Первое прикладывание к груди. Молозиво


Чем раньше ребенка приложили к груди, тем лучше для его дальнейшего развития. Первое молоко называется молозивом, состав его с каждым днем меняется. Высококалорийное молозиво содержит питательные вещества большой ценности, которые способствуют процессу адаптации ребенка в окружающей среде. Молозиво более густая жидкость, чем зрелое молоко, оно клейкое, желтого цвета. С молозивом мать передает ребенку большое количество клеток, участвующих в формировании иммунитета, это как бы прививка ребенку от угрожающих ему опасностей. Молозиво по своему составу ближе к тканям организма ребенка, чем зрелое молоко, оно выделяется в течение 2-3 суток, следующие двое суток выделяется переходное молоко, которое постепенно превращается в зрелое грудное молоко.


Периодичность и длительность кормления грудью


При грудном вскармливании можно не соблюдать часы кормления. Более того, ребенок прикладывается к груди гораздо чаще, чем при искусственном вскармливании, иногда до 15-20 раз в сутки с интервалами от 15 минут до 1,5-2,5 часов. Это необходимо для того, чтобы увеличилось количество пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается пролактина а, следовательно, и молока. Длительность кормления регулировать нет необходимости. Ребенок сам выпустит сосок, когда наестся, обычно через 15-30 минут.


Одно кормление - одна грудь?


Менять грудь во время одного кормления стоит только в том случае, когда молоко закончилось, а ребенок еще не наелся, о чем сообщил своим криком. Иначе может получится так, что ребенок будет недополучать необходимые для него питательные вещества, так как в глубине груди содержится молоко более богатое жирами и веществами, которые формируют иммунитет. В наружных же протоках содержится молоко богатое водой и молочным сахаром. Обычно две груди в одно кормление требуются ребенку только после трех месяцев.


А ночью кормить?


Педиатры считают, что ночные кормления лучше обеспечивают выработку молока, так как с 3 до 8 утра наиболее активно вырабатывается гормон пролактин. Кроме того, ночной пролактин предохраняет женщину от ненужной беременности.


Нужно ли поить ребенка водичкой между кормлениями?


Если ребенок находится на грудном вскармливании, то допаивать его не нужно, потому что в грудном молоке женщины содержится около 90% воды, очищенной в организме матери. У детей до года центры жажды и сытости в головном мозге расположены рядом, поэтому, если поить ребенка водой, он будет недополучать молока.


Отказ от сосок


Это необходимо, так как соску и сосок дети сосут по-разному из-за их различной формы. При сочетании груди и соски у ребенка может наступить путаница: он будет пытаться брать грудь, как соску, при этом не получается полноценного кормления, а сосок матери травмируется. Соску сосать легче, чем грудь, поэтому ребенок может отказаться от груди.


Узнаем, достаточно ли ребенок получает молока


Проще всего это сделать, посчитав, сколько раз в сутки он мочится. 15-дневный ребенок должен мочиться не менее 12 раз, если меньше, значит, ему не хватает молока и нужно принимать меры для усиления лактации. Если же ребенок мочится менее 8 раз в сутки, то ему назначается докорм, это уже смешанное вскармливание.


Другой способ узнать, сколько высасывает ребенок молока - контрольное взвешивание. Если у вас есть дома весы, то вы можете провести контрольное взвешивание в каждое кормление в течение суток. Одноразовое контрольное взвешивание обычно не дает полной информации, так как количество молока, высасываемое ребенком в разные часы, может быть различным.


Ну и, наконец, окончательный результат своих усилий вы узнаете на ежемесячном приеме у педиатра. Если ваш ребенок в первый месяц прибавил не менее 600 грамм, а в последующие два - не менее 800, значит все в порядке.


Нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления


При правильной организации грудного вскармливания молока будет выделаться ровно столько, сколько потребуется ребенку и сцеживать его не придется.


Кормить ребенка грудью полезно как для ребенка, так и для матери. Кроме того, это приятно, так как создает атмосферу единства между матерью и ребенком.


womenclub.ru