вторник, 23 сентября 2008 г.

Иглоукалывание

acupunctureИглоукалывание (или акупунктура), пожалуй, самый распространенный метод народной медицины. Это утверждение справедливо не только для страны-родоначальницы - Китая, но и всего мира. Вот и в России акупунктура нашла своих почитателей, которые прибегают к ней в случаях необходимости.


Иглоукалывание помогает снизить болевые ощущения, а также справиться с разного рода заболеваниями и состояниями. Особенно хорошо метод иглоукалывания зарекомендовал себя в борьбе против хронических недугов, таких как мигрень, мышечная боль, болезненная менструация. Стоит заметить, иглоукалывание используют не только с целью восстановления здоровья, но и для его профилактики. Одной из самых популярных причин назначения иглоукалывания является поддержка иммунной системы организма. Поэтому совсем необязательно ждать, когда что-то заболит, можно обратиться к иглотерапевту заранее. Специалист осмотрит, проконсультирует и назначит необходимое именно вам количество сеансов. Длительность сеансов зависит также и от реакции организма на акупунктуру. В случае удовлетворительного состояния пациента, сеансы иглотерапии проводят обычно 2 раза в неделю, на протяжении месяца.


Когда мы слышим об иглотерапии, нам инстинктивно становится не по себе. Но такая реакция обычно присуща европейцам, ничего подобного с жителями восточных стран не происходит. Они спокойно относятся к процедуре иглоукалывания. Причина, естественно, в традициях. Ведь в восточных странах метод иглоукалывания применяется давно и довольно успешно. И стоит заметить, средняя продолжительность жизни жителя Китая несколько превышает продолжительность жизни россиянина - может дело в акупунктуре? Но, не смотря на разумные доводы медиков о сплошной пользе иглоукалывания, мы - люди далекие от народной медицины Востока, с опаской относимся к данной процедуре. Специалисты утверждают, что процедура безболезненна: пациент чувствует ввод иглы, но не испытывает дискомфортных ощущений. После того, как игла введена, обычно появляется чувство тяжести или онемения тела. Сказать, что процедура вызывает острые негативные эмоции - нельзя, но и утверждать, что очень приятна - не стоит. Иглоукалывание - это не расслабляющий массаж, а лечебная терапия. Поэтому и относится к данному действу необходимо соответственно.


Продолжительность процедуры индивидуальна и зависит от назначений врача. Игла может работать несколько минут или даже час. Кроме того, для достижения большего эффекта иглотерапевт может проводить дополнительные манипуляции, например, вращать или нагревать иглы. С каждым последующим сеансом иглотерапевт должен найти наилучший вариант для лечения пациента. Врач может использовать разные техники работы с иглой, менять количество игл, а также чередовать набор точек сеанс за сеансом, пока не настанет "момент истины", и пациент не пойдет на поправку. Человек - не робот, заменить ему нужную гайку в случае поломки нельзя. Поэтому иглотерапевты ищут оптимальный путь решения проблемы в каждом конкретном случае.


Иглы для процедуры используют металлические, очень тонкие. Заметим также, что иглы одноразовые, поэтому получить какое-либо осложнение после сеансов акупунктуры практически невозможно. Естественно, что процедура должна проводиться в специализированной клинике, в стерильных медицинских условиях.


Преимущества иглоукалывания очевидны: это и улучшение состояния больного без применения лекарственных препаратов, которые зачастую имеют побочные эффекты, и возможность корректировки лечения во время проведения курса, так как реакция организма человека на терапию сама подсказывает специалисту новые пути лечения.


Конечно, иглотерапия - это не панацея. Вылечить тяжелое заболевание только лишь акупунктурой вряд ли получиться. Однако этот метод может быть хорошим подспорьем в борьбе с недугом. И не стоит забывать о повышении иммунитета после сеансов иглотерапии, ведь именно от него зависит здоровье человека.


beautynet.ru


понедельник, 22 сентября 2008 г.

Здоровые и красивые ноги

nogi71735Все хотят иметь красивые и стройные ноги. Но все ли мы делаем для того, чтобы сберечь красоту, которая дана природой? Зачастую несоблюдение элементарных правил приводит не только к потере красоты и привлекательности ног, но и к возникновению тяжелых заболеваний. В этой статье приводятся рекомендации, как сохранить ноги не только красивыми, но и здоровыми.


О КРОВООБРАЩЕНИИ
Все знают, для чего нужна кровь. Она доставляет клеткам костей, мышц, всех внутренних органов кислород и питательные вещества, и забирает продукты обмена веществ.
К чему приводит недостаточность кровоснабжения какого-нибудь органа? Правильно. Ткани не получают необходимых для нормального функционирования питательных веществ и кислорода. Развивается гипоксия. Замедляется обмен веществ. Дело может закончиться перерождением тканей, воспалением и т.д... Короче, от состояния системы кровообращения зависит в целом здоровье нашего любимого организма. От состояния артерий - особенно, потому что по ним движется кровь, насыщенная кислородом. И в первую очередь из-за кислородного голодания страдают наши ноги. Они выросли так далеко от сердца! Прямо на какой-то периферии организма!
Знать о том, какие беды могут нас подстерегать из-за расстройства циркуляции крови в артериях и капиллярах, нужно, и уже сейчас надо делать все, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.


Главное - это тепло!
Кому знакомо состояние, когда мерзнут ноги, и согреть их никак не получается? Наверно, многим. Надеваешь несколько пар носков, закутываешься в одеяло - все безрезультатно. Вообще это неудивительно: мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этой части тела незначителен. Нет подкожной жировой ткани, зато есть относительно большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Причиной того, что мерзнут ноги, может быть нарушенное капиллярное кровообращение. А это в свою очередь бывает обусловлено пониженным давлением или спазмом сосудов на фоне эмоциональной неустойчивости. Иногда в том, что ноги часто замерзают, бывает виновата мода. Не по сезону тонкие колготки, слишком узкие туфли (до такой степени, что пальцы стопы не двигаются) - все это не способствует сохранению тепла.
Переохлаждение ног не проходит для организма бесследно. Это дополнительный фактор, способствующий развитию множества воспалительных заболеваний. Наиболее часто развиваются: бронхит, ангина, цистит, а также обостряются хронические заболевания женской половой системы. Поэтому тщательно следите за сохранностью тепла для своих ног. А если это все-таки произошло, очень быстро предпримите все возможное, чтобы восстановить нарушенное кровообращение.
Самым быстрым и эффективным способом согревания ног является своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка), наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.
Если у вас сильно замерзли ноги, то нужно как можно скорее активизировать кровообращение и заставить сосуды реагировать на чередование тепловых раздражителей: холод - тепло - холод. Ноги хорошо согреваются при контрастном душе и хождении по воде босиком. Эти процедуры полезно выполнять в сочетании с массажем ног сухой щеткой.
Эффективны также соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли, 10-15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.


ladyx.ru