понедельник, 17 декабря 2007 г.

Стоунтерапия

showimage9Одна из новых салонных процедур – стоунтерапия - становится популярнее с каждым годом. И это не случайно, ведь современные люди все чаще задумываются о единении с природой и поддержании здоровья с помощью натуральных компонентов косметических процедур.


Массаж горячими камнями использовался еще в древнетибетской медицине.


Прикладывание камней различной структуры и температуры к энергетически активным точкам на теле помогало избавиться не только от легочных заболеваний, но и от тяжелейших поражений кожи, таких как экзема или псориаз. Стоунтерапия в современном виде, какой ее предлагают в спа-салонах, появилась недавно. В 1993 году американка Мэри Нельсон запатентовала собственный метод стоунтерапии, соединив целебную силу горячих и холодных камней, а также рекреационные возможности медитации. Сегодня в ее методике применяют 54 горячих, 18 холодных плюс один камень комнатной температуры. Мэри Нельсон основала школу, где каждому пациенту подбирают свой камень, который окажет на него максимальное воздействие.


Стоунтерапия – это не просто массаж и воздействие на активные точки, а соединение собственно массажа, термотерапии (чередование холодных и горячих камней) и работы с энергией человека и его аурой. Сами камни дарят человеку большой энергетический заряд, поскольку они за столетия своего существования насыщаются энергией Солнца, Луны и окружающего их мира, в частности земли и воды.


Стоунтерапия – это не просто отдых, а настоящее лечение, так как камни положительно воздействуют не только на наше тело, но и на душу.


Нередко лечение камнями сочетают с ароматерапией. Для этого помещение наполняют, например, ароматом моря. Перед процедурой все тело пациента намазывают маслами с приятным запахом, который подбирается индивидуально. Гладкие, отлично отшлифованные камни, которые легко скользят по коже, применяются для расслабляющего массажа, а шероховатые – для детоксикации и глубокой очистки кожи. В ходе процедуры используют камни различных форм, учитывая при этом, что они должны хорошо ложиться на тело. Также существует непременное условие: лечебный минерал нельзя просверливать и подвергать огранке, иначе он потеряет все свои лечебные свойства. В подготовке лечебных камней допускается лишь щадящая шлифовка, а для самого массажа используются положительно заряженные голыши вулканических пород: мрамора, базальта, нефрита. Одно из основных сочетаний камней во время процедуры – это чередование воздействий черного горячего базальта и холодного белого мрамора.


Процедуру в салоне проводит врач, который располагает камни на активных точках по всему телу, а оставшуюся свободной поверхность массирует сначала руками, а потом разогретыми до 40°С камнями. Длится сеанс от 45 минут до 1,5 часа. Единой техники исполнения процедуры нет – все зависит от рук мастера и его квалификации.


После процедуры камни моют и помещают в морскую соль: она помогает им очиститься и заряжает новой энергией. Такой процесс восстановления энергии обязателен, поскольку, если не ухаживать за камнями, они начинают терять свою внутреннюю энергию, и тогда даже печь не сможет как следует нагреть их. Считается, что камни для стоунтерапии нельзя использовать сразу после грозы, поскольку они вбирают в себя много неконтролируемой энергии.


В целом салонная процедура стоунтерапии показана для восстановления баланса энергетических сил в организме, а значит, в качестве профилактики различных заболеваний, которые только формируются в организме. Действие камней на человеческий организм объясняется тем, что наша планета – это огромный и разнообразный по составу минерал. Следовательно, энергетические вибрации нашего организма должны реагировать на энергетику камней!


mycharm.ru

Программа SPA в домашних условиях

showimage8Чтобы устроить себе праздник SPA, не обязательно тратить баснословные суммы в салонах красоты. Совсем немного фантазии, положительный настрой - и некоторые доступные косметические средства позволят выполнить программу SPA в домашних условиях.


Практически весь набор таких средств можно купить в любом косметическом магазине: морская соль (лучше покупать в аптеке не парфюмированную, а с натуральными эфирными маслами), светильники со свечами или обычные свечи (лучше круглые и желательно без искусственных ароматизаторов), аромамасла, водоросли (продаются в виде пакетов с прессованными листьями морской капусты), натуральная мочалка (например, из люфы или сезаля, или натуральная морская губка). Остальные ингредиенты, необходимые для приготовления ванн, каждый найдет у себя дома: мед, молоко, овсяные хлопья.


Для SPA-процедур главное - особая атмосфера: расслабляющая музыка, приглушенное освещение, элементы декора, и, конечно, полное отрешение от всех текущих проблем. Очень важно, чтобы во время процедуры вас никто не беспокоил, то есть, чтобы у вас была возможность посвятить время только себе и погрузиться в созерцание своего внутреннего мира. Очень хорошо, если для SPA-процедур вы найдете записи звуков природы: морской прибой, шум леса, песни птиц. Также для этой цели подойдет классическая музыка, произведения которой каждый выбирает по своему вкусу.


Проведение SPA-процедур помогает расслабиться, забыть обо всех неприятных эмоциях, почувствовать покой, умиротворение, безмятежность и зафиксировать их в памяти души и тела. Кроме того, SPA помогает избавиться от никотиновой зависимости и лишнего веса, забыть о снотворных, а также вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки.


Заранее приготовьте свечи, соль, водоросли, аромамасла и большое махровое полотенце. Примите душ, во время которого массируйте все тело круговыми движениями натуральной мочалкой. Сделайте пилинг всего тела, используя как готовые косметические средства, так и приготовленные в домашних условиях из кофейной гущи с солью, или с измельченными овсяными хлопьями, если у вас чувствительная кожа.


Затем включите музыку, расставьте и зажгите светильники или свечи, которые можно поместить в прозрачные вазоны или большие бокалы. Очень важно использование символов природы. Например, разложите на видных местах камни, ветки ели, кораллы, листья, кристаллы, лепестки роз - то, что вам больше нравится. Наполните ванну водой комфортной температуры - 37°, добавьте в нее морскую соль или водоросли. Перед принятием ванны нанесите на лицо любую маску.


Добавьте в ванну аромамасла, которые предварительно лучше капнуть на морскую соль, либо разбавить в чашке молока, поскольку в воде они плохо растворяются. Например, быстро восстановить жизненные силы поможет такая ароматическая композиция: по 2 капли бергамота, лимона, иланг-иланга, 4 капли грейпфрута и 3 капли герани. Варианты композиций, способствующие снижению веса: по 2 капли кипариса, укропа сладкого, 1 капля розмарина; по 2 капли герани, лимона и черного перца; по 2 капли имбиря, можжевельника и мяты. Чтобы поддержать организм после болезни, полезна такая композиция: 3 капли розмарина, 2 капли лаванды, 2 капли эвкалипта, по 1 капле корицы и мяты. Принимать ванну нужно не более 20 минут, поскольку превышение этого времени снижает уровень влаги в клетках, повышает давление, негативно влияет на сердце и также действует поверхность кожи, которая начинает терять свой защитный слой.


После ванны закутайтесь в полотенце, смойте маску для лица и приступайте к массажу ног. Во время процедуры можете использовать антицеллюлитные средства для бедер и ягодиц, крем для укрепления сосудов для икр, а также антисептический и питательный крем для стоп. Начинать массаж нужно от голеностопного сустава до нижней трети бедер, затем разотрите обеими ладонями икры. После этого постепенно перемещайтесь выше. Во время массажа применяйте поглаживания, разминания и растирания. Заканчивайте массаж поглаживанием двумя руками всех мышц - от коленного сустава к паховой области. Тщательно разомните ступни и пальцы ног, уделяя особое внимание своду стопы. После завершения массажа нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, завернитесь в халат и прошествуйте на кухню, где неспешно побалуйте себя любимым фрешем, зеленым чаем или коктейлем из слабогазированной минеральной воды с долькой лайма и парой кубиков мятного льда. Ощущение покоя и тихой радости вам обеспечено!


mycharm.ru