Секреты красоты голливудских звезд

Красотки нагло и красиво улыбаются с глянцевых обложек и голубых экранов. Они радуются жизни, собственной красоте и заработанным на этой красоте миллионам. А мы, глядя на все это манящее податливых мужиков безобразие, зеленеем от зависти, бледнеем от злости и отправляемся поглотить очередное пирожное, чтобы получить от этой злой жизни хоть какое-то удовольствие. Вот какие секреты голливудских красавиц выведал Здоровье.rin.ru

Памела Андерсон восстановила свою до неприличия великолепную фигуру после двух беременностей и такого же количества родов, втирая во все тело масло дерева ши.

Лиз Хeрли остается худущей благодаря тому, что во все рестораны ходит со своими собственными приборами. Миниатюрные ножичек и вилочка позволяют ей есть все, что душа пожелает, сохраняя при этом миниатюрную фигуру. Мы, безусловно, не посмеем рекомендовать вам портить себе праздники - нечастые походы в ресторан. Но посоветуем обзавестись детским ножом-вилкой-ложкой для пользования в домашних условиях.

Когда Клаудиа Шиффер впервые приехала в США из Германии, ей для первой фотосессии быстренько нужно было сбросить восемь килограммов. Она села на нехитрую диету: фруктовый сок, орехи и йогурт на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок на обед; блюда китайской или французской кухни на ужин. И круглосуточная борьба со страстью к выпечке.

Секрет свежести Синди Кроуфорд в молоке. Самый быстрый фокус - залить в пульверизатор воду и молоко в равных пропорциях и увлажнять лицо по мере необходимости в течение всего дня.

Мэг Райан, когда ожидаются съемки, начинает заниматься спортом: три раза в неделю бег трусцой и йога.

Дженифер Лопес раньше была несколько потолще. Сегодняшние спортивные, но в то же время очень соблазнительные формы - результат того, что она накрепко забыла мамину жирную и вкусную кухню и переключилась на "философию фитнеса". На завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед - овощной коктейль, на ужин - большой овощной салат с рыбой, цыпленком или мясом. А на десерт - активные занятия спортом.

Кортни Кокс ненавидит общепризнанный спорт и решает все проблемы с помощью йоги.

Наоми Кэмпбел невероятно и обоснованно доверяет пилингу. Она периодически отскребает все тело, достигая той бархатистости кожи потрясающего тона и мягкости линий, которые покорили всю планету.

Актриса Дженифер Анистон постоянно сидит на диете - у нее не очень хороший обмен веществ. Это привет из прошлого от многочисленных сэндвичей-гамбургеров с картошкой фри. Зато сейчас она в отличной форме.

Когда Брук Шилдс хочет быстренько похудеть, она переходит на свой фирменный коктейль из смеси фруктов и дрожжей.

Мелани Гриффитс в свои сорок, по общему мнению, выглядит лучше, чем когда бы то ни было. Ее ежедневный утренний коктейль - соево-протеиновый. Рецепт: чашка ягод, столовая ложка сои, полчашки яблочного сока и чашка льда. А когда надо основательно похудеть, Мелани переходит на одни фрукты.

А вот Дайана Росс поддерживает себя в форме, убирая дом. "Уборка великолепно избавляет от стресса и помогает быть подтянутой". Именно это помогает 54-летней диве чувствовать себя на 25.

Главным специалистом по поддержанию собственного тела в изумительной форме весь мир считает Софи Лорен. Она - гений самодисциплины, победивший возраст. Софи постоянно рассказывает о своей страстной любви к пасте и никогда ее не ест. Она очень редко ест мясо и пьет очень много воды. Она не притрагивается к картофельным чипсам, сигаретам и алкогольным коктейлям. Сыр, овощи и фрукты - вот основное содержание ее рациона.

Как Вы только что сумели убедиться, выглядеть прекрасно, нравиться и сотрудникам на работе и собственному мужу, очень просто. И, что тоже важно, совсем не дорого.

arabio.ru

Несколько практических советов по уходу за кожей лица

Женщина остается женщиной, даже если ей давно за сорок. Она всегда хочет выглядеть ухоженной и всегда стремится к совершенству.

Но не все женщины знают, что большая часть проблем с кожей связана с неправильным применением очищающих средств для лица или вообще с их отсутствием. В результате на лице могут появиться угри, прыщи, покраснения, кожа раньше времени начинает стареть. Для того чтобы избежать этого, вам нужно запомнить несколько простых правил и взять их на «вооружение».

Правило №1

Независимо от возраста женщина должна ежедневно очищать кожу от крема и макияжа и принимать душ. Помните: кожа должна дышать, и ни в коем случае нельзя допускать размножения бактерий на лице, особенно в летний период года.

Распространенная и «любимая» многими женщинами процедура – это чистка лица. Именно она позволяет прекрасной половине человечества сохранять красивую и здоровую кожу. Способы и методы чистки различны. Вам только нужно выбрать свой способ в соответствии с вашим типом кожи.

Правило №2

По возможности вместо воды используйте косметическое молочко. Вода не может так очистить кожу от макияжа, пота и сальных желез, как это делает косметическое молочко. Его следует нанести на губку или на кончики пальцев и втирать в кожу лица, после чего смыть теплой водой.

Входящие в состав молочка липидные компоненты и фитоэкстракты одновременно питают, смягчают и успокаивают кожу. В состав молочка может входить виноградное масло, касторовое, эфирные масла жасмина, лаванды и т.д.

При помощи молочка можно не только снять макияж, но и придать коже свежесть, бархатистость, эластичность.

Совет: если ваша кожа чувствительная и сухая, то лучше применять очищающее молочко. А молочко с содержанием календулы или авокадо дополнительно снабжает кожу жиром.

Правило №3

Помните про тоник. Протирать лицо тоником рекомендуется через 20-30 минут после чистки лица. Он удаляет наслоение извести от водопроводной воды, которая не дает дышать коже лица, так как поры «закрыты». Таким образом, тоник заботится, чтобы кожа лица дышала.

Если у вас восприимчивая или сухая кожа, то нужно пользоваться лосьоном без спирта. Можно использовать аэрозоли, изготовленные на основе термальной воды. Только в этом случае ваша кожа будет защищена от покраснений и зуда. Благодаря лосьону сглаживаются мелкие морщинки, которые образуются на коже из-за дефицита влаги. В лосьоне без спирта содержатся такие вещества, как миндальное масло и производные сахара, что позволяет накапливать и удерживать влагу на коже лица.

Правило №4

Необходима чистка немолодой кожи. Для этой цели лучше всего подходят водно-масляные эмульсии. Именно они очень полезны для кожи и очищают её от кислотных воздействий. Также можно воспользоваться кремами, которые обогащены растительными маслами, например, сладким миндалем и соей.

Правило №5

Мылом можно пользоваться только в том случае, если у вас здоровая жирная кожа. Мыло насыщено богатыми щелочью веществами, а это раздражает кожу. Поэтому прежде чем пользоваться мылом, следует несколько раз подумать, подходит оно вам или же попросту вредит вашей коже. Если у вас есть проблемы с кожей, вам нужно немедленно отказаться от мыла. Мыло – ваш враг.

В состав мыла входят жир, щелочь, ароматические, питательные и красящие вещества. При частом использовании они разрушают кожу на несколько часов в результате щелочной реакции. Если у вас нет проблем с кожей, то вам можно использовать мыло.

Правило №6

Не стоит забывать и про пилинг. Если у вас мелкопористая кожа, то это вариант именно для вас.

Крохотные шарики: синтетические или естественные гранулы из измельченных абрикосовых ядер, отрубей или морского песка - действуют как ультратонкая бумага песка на кожу лица.

Пилинг – это процедура по очистке кожи. Благодаря пилингу кожа лица становится как у ребенка, ведь в ходе этой процедуры снимается верхний ороговевший слой клеток. Улучшается эластичность кожи, скрываются некоторые возрастные дефекты, очищаются поры.

Милые дамы, помните о ежедневном уходе за кожей лица. Каждый день более чем два миллиона потовых желез выделяют пол-литра воды, молочной кислоты, углекислого газа, поваренной соли и мочевины. На кожу попадает грязь и пыль. Так дайте же вашей коже свободно дышать! Помните, что она нуждается в тщательном уходе.

myjane.ru