пятница, 25 января 2008 г.

Сделать взгляд соблазнительным, притягательным, магнетическим, неотразимым

img456_460_1ПО СТРЕЛКЕ


Жидкая подводка была популярна в 50-60-е годы.


Затем постепенно мода на нее сошла на нет: с ускорением ритма жизни тратить время на прорисовку аккуратных линий девушкам хотелось все меньше и меньше. Но, как известно, все возвращается на круги своя. И в этом году ни один из модных показов осени – зимы 2007/08 не обошелся без стрелок в макияже моделей. Кроме того, жидкой подводке отдают предпочтение многие звезды шоу-бизнеса. Конечно, девушки по-прежнему обходят ее стороной, так как нанесение требует сноровки, твердой руки и большего времени. Однако с нашими подсказками, немного потренировавшись, ты станешь настоящим художником!


• Начни с проведения четкой линии прямо по краю верхнего века. Слегка оттяни внешний уголок глаза к вискам – так легче провести линию. Чтобы нарисовать стрелки в уголках глаз – держи кисточку, не напрягая руки, и рисуй стрелки легкими, короткими штрихами. Затем можешь добавить чуть больше подводки – в зависимости от того, какие стрелки хочешь: тонкие или широкие. Чуть больше подводки в уголках – и готов кошачий глаз.


• Для облегчения задачи нарисуй сначала стрелки карандашом (сделай эскиз), а поверх обведи подводкой.


• В завершение покрой ресницы тушью – чем гуще, тем лучше. Чтобы смягчить взгляд, проведи по краю нижнего века линию коричневыми тенями.


• Для губ: красная помада – в стиле 50-х, натуральная розовая – в стиле 60-х. Готово!


img456_460_2ДИКАЯ ШТУЧКА


Черный карандаш, небрежно растушеванный вокруг глаз, или smoky eyes, – это в стиле 80-х. Хочешь быть шикарной подружкой рокера? Бери пример с бунтарок Кейт Мосс и Линдсей Лохан. Речь, разумеется, идет о подражании в макияже.


• Когда набьешь руку, будешь создавать макияж в считанные минуты. А пока несколько полезных советов, которые помогут усовершенствовать твои навыки. Главный секрет в выборе оружия: идеально – мягкий черный карандаш, но не жирный – он не должен блестеть на коже.


• Сначала прорисуй карандашом контур. Растушуй кисточкой или ватной палочкой. Снова обведи карандашом контур, но уже не растушевывай. Проведи линию по внутреннему краю нижнего века. В завершение поверх карандаша нанеси черные или серые тени – это не позволит карандашу скатываться и придаст твоему взгляду сексуальную томность.


• Такой вариант макияжа не очень подходит для бледной кожи. В этом случае замени черный цвет на коричневый или сливовый. Можно также использовать оттенки металлик. И еще: тени, в которых есть красноватый нюанс, превратят тебя в вампиршу.


• Будь умеренной: акцент на лице должен быть один. Если выделила глаза, губы остаются неактивными. Бледная помада или блеск – не более того.


img456_460_3КРЫЛЬЯ БАБОЧКИ


Объемные длинные ресницы – половина макияжа. Используя только тушь, без щипчиков для завивки и накладных ресниц, можно сделать взгляд таким выразительным, что у мужчин дух будет захватывать.


• Выбирай тушь с небольшой щеточкой, чтобы лучше контролировать процесс нанесения.


• Сначала прокрась корни ресниц. Полученная черная линия зрительно удлинит ресницы и придаст им объем. Второй слой туши наноси от корней до кончиков. Особое внимание удели ресничкам во внешних уголках глаз. Затем третий слой. Выполняй все без пауз, пока предыдущий слой не успел высохнуть – иначе при повторном нанесении туши реснички слипнутся.


• С помощью той же щеточки слегка загни кончики ресниц вверх, чтобы взгляд получился более открытым.


• Нижние реснички покрой тушью в один слой.


НЮАНСЫ


• Чтобы подводка держалась долго, не используй перед макияжем крем для глаз. Лучше нанеси на веки немного пудры.
• Мягкие натуральные оттенки теней (кремовые, бледно- розовые, песочные) растушуй по всему веку вплоть до бровей – они отлично дополнят подводку или тушь.
• Убедись, что твой взгляд не получился слишком тяжелым. С помощью консилера замаскируй темные круги и мелкие морщинки.
• Если у тебя тяжелые веки – подводка не для тебя. Делай акцент на ресницы.
• Если реснички слиплись, раздели их с помощью специальной щеточки.


Cosmo.ru

Улучшаем каждый сантиметр!

COSMO1820Ты можешь улучшить пропорции своего тела, но это требует комплексного подхода и времени.


Не можешь ждать долго? Мы предлагаем приемы, которые принесут быстрый результат.


Грудь
СТРАТЕГИЯ:
Будем реалистами: кроме пластической хирургии, нет других способов кардинально изменить объем и форму бюста. Но холодный душ придает коже тонус, а специальные средства, нанесенные после, укрепляют и подтягивают грудь. Нам нравятся гель Gel Buste от Clarins и крем Body Creator от Shiseido.
УПРАЖНЕНИЯ: Чтобы «приподнять» грудь, надо укрепить и подтянуть грудные мышцы. Регулярно отжимайся
в положении стоя на коленях.
Вес тела при этом должен приходиться на руки. Если трудно, попробуй отжиматься стоя – от стены.
Для начала выполняй хотя бы по 10 отжиманий, потом постепенно увеличь их количество до 30.
Если получается, можешь перейти к настоящим отжиманиям – с упором на носки.
УЛОВКИ: Правильно подобранный бюстгальтер может сыграть решающую роль. Он не только приподнимет грудь и визуально подкорректирует ее форму, но и предотвратит обвисание, поможет избежать растяжек.


Руки
СТРАТЕГИЯ:
Обычно мы уделяем внимание тем частям рук, которые сами видим… И совсем забываем про заднюю поверхность. Циркуляция крови в этой зоне слабая, и чтобы усилить ее, нужно делать массаж задней
и внутренней поверхности плеч с помощью подтягивающего средства, такого как, например, крем
Re-Nutriv Intensive Lifting Body Creme от Estґee Lauder.
УПРАЖНЕНИЯ: В положении стоя возьми по гантели в каждую руку, ладони смотрят вперед. Подними руки через стороны до уровня плеч, сгибая локти. Затем выпрями их над головой. Проделай это упражнение как можно медленнее, контролируя каждое движение, и постарайся повторить его 15-20 раз.
УЛОВКИ: Когда ты надеваешь открытый топ, воспользуйся нашим секретом. Нанеси легкую линию с помощью бледно-золотистого корректора или рассыпчатой пудры спереди от ключицы
до локтевого сгиба. Это отвлечет внимание от задней (пока еще недостаточно подтянутой) поверхности плеча.


HANDЖивот
СТРАТЕГИЯ: Специальный массаж поможет уменьшить вздутие живота и сделает его более плоским. Массируй вокруг пупка по часовой стрелке (сильно нажимать не надо). Этот прием работает еще лучше, если делать массаж с подтягивающим кремом.
УПРАЖНЕНИЯ: Быстрого результата можно достичь, если регулярно качать пресс. Ляг на спину, ноги выпрями и расслабь, руки убери за голову. Слегка прогнись, чтобы поясница образовала над полом заметную арку. Поднимай корпус от пола – на 45 градусов, затем медленно опускай. Самое главное – не напрягать шею, поэтому не прижимай подбородок к груди и следи за дыханием. Начни с 20 повторов и постепенно увеличивай количество поднятий корпуса до 30-40.
УЛОВКИ: Если ты планируешь надеть короткий топ или джинсы «на бедрах», не стоит пользоваться лосьонами
и кремами для тела с мерцающими частичками – они визуально увеличивают живот.


Ягодицы
СТРАТЕГИЯ:
Первое условие красивых ягодиц – гладкая кожа. Каждое утро перед душем потрать две минуты на то, чтобы растереть тело жесткой щеткой. Если время позволяет, сделай пилинг, а после душа нанеси крем, обладающий подтягивающим и восстанавливающим действием.
УПРАЖНЕНИЯ: Сделать попу упругой можно с помощью широко известного, но довольно трудного упражнения «пистолетик». Сядь на корточки, опираясь на обе ступни (не на носки!). Затем оторви одну ногу от пола и держи ее в вытянутом положении. Напрягая ягодичные мышцы, передние мышцы бедра и голени, медленно поднимись на одной ноге. Затем медленно вернись в исходную позицию. Повторяй это
упражнение по 10 раз для каждой ноги.
УЛОВКИ: Ты можешь придать попе нужную форму с помощью специального подтягивающего белья.


Ноги
СТРАТЕГИЯ:
Избегай слишком горячих ванн. Температура воды не должна превышать 37 градусов, иначе
со временем это приведет к дряблости и потере упругости кожи. Помочь усталым ногам можно с помощью легкого массажа с использованием тонизирующего лосьона или геля для ног. Не забывай наносить на ноги и увлажняющие средства.
УПРАЖНЕНИЯ: Икроножные мышцы и зона под коленями часто игнорируются при тренировках. А ведь именно они «отвечают» за стройность ног. Ляг на спину, ноги согни в коленях, ступни поставь на пол, руки вытяни вдоль тела. Подними левую ногу – так, чтобы голень оказалась параллельно полу. Держа ее на весу, поднимай таз, используя силу правой ноги. В результате должна получиться прямая наклонная линия от колена опорной ноги до плеча. Повтори упражнение по 15 раз для каждой ноги.
УЛОВКИ: Самый верный способ визуально удлинить ноги – это высокие каблуки. Они придают икрам стройность и более четкую форму, а ты
чувствуешь себя более сексуальной.


Cosmo.ru