Как правильно одеваться худышкам?

В современном мире уже трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой.

Мы очень часто с завистью смотрим на знаменитости и только вздыхаем, когда видим в зеркале свое отражение.

А ведь на самом деле, для того, чтобы хорошо выглядеть, не обязательно иметь безупречную фигуру. Весь секрет в том, что нужно больше внимания обращать на свои достоинства.

Никто из нас не совершенен, у всех без исключения есть свои минусы. Поэтому нужно отвлечь внимание посторонних от своих недостатков.

Многие люди по ошибке зацикливаются на размере одежды и носят просторные бесформенные наряды, хотя на самом деле гораздо более важны пропорции тела.

Просто необходимо научиться одеваться в зависимости от типа своей фигуры.

Никто не скажет, что вы одеты немодно, если одежда хорошо на вас сидит.

Для худых людей есть несколько основных правил:

1. Исключаем широкие вещи

Худым людям кажется, что скрыть худобу можно за нависающими бесформенными балахонами, но это не так.

На самом же деле такая одежда лишь дополнительно подчеркивает недостатки фигуры, сглаживая и без того небольшие формы. А угловатые колени, локти и кисти смотрятся от этого еще тоньше. Представьте только контраст между тонкими, стройными ножками и широкой юбкой и не менее широким свитером.

2. Обтягивающая одежда тоже не для вас

Нельзя носить обтягивающую одежду, так как она подчеркивает недостатки фигуры: на фигуре толстяка она акцентирует внимание на лишнем весе, а у «скелета», наоборот, отнимет и без того недостающие килограммы. Лучше всего присмотреться к одежде, не прилегающей слишком плотно к телу.

3. Брюки

В вашем гардеробе должны доминировать светлые джинсы с небольшими потертостями или классические брюки светлых оттенков.

4. Внимание на детали

Горизонтальная полоска у джемперов и блузок зрительно сделает вас полнее, а карманы и рюшки, вышивки на груди рубашек, юбки-колокольчики отвлечет внимание. Стилисты также советуют сделать акцент аксессуарах, например на ремнях.

Мы уверены, что если у вас есть свой вкус и стиль, то вы без труда сможете умело и гармонично подобрать вещи для гардероба.

portal-woman.ru

Молоко: пить или не пить?

В последнее время, публикации о вреде молочных продуктов стали очень популярны.

И на одной полке книжного магазина можно найти информацию, как о вреде, так и о пользе молока.

Авторы этих работ уже не спорят об особенностях его химического состава, давно известно, что молоко содержит около 100 различных ценных для организма веществ: более 20 видов аминокислот, 25 жирных кислот, 30 минеральных солей и 20 видов различных витаминов.

Одни считают, что все эти ценные вещества вредны для взрослого человека, другие, напротив, указывают на особо благоприятное воздействие их на организм.

Кто же прав: ученые-теоретики или тысячелетний опыт человечества?

Но то, что наш организм нуждается в постоянном и полноценном фосфорно-кальциевом обмене бесспорно.

Очень важно добиться усвоения нужного количества кальция и выведения из организма его излишков.

В молоке высок уровень содержания радионуклидов, по мнению ученых молочный кальций таким образом насыщает организм излишками холестерина.

Для усвоения же кальция необходимо соблюдение некоторых требований, таких как наличие кремниевой кислоты, отсутствие стрессовых ситуаций, наличие витаминов D и С, а также повышенная двигательная активность.

Дело в том, что кальций и кремний очень тесно взаимосвязаны между собой, но без наличия кремния не происходит усвоения кальция.

На тех участках, которые были повреждены кальцием, происходит оседание неиспользованного при строительстве новых клеток холестерина.

Это может стать причиной возникновения гипертонии, стенокардии, отложения солей в почках и желчном пузыре, глаукомы, привести к инсультам, инфарктам и онкологическим болезням.

Ученые советуют лучше принимать кальций в более легкой для усвоения форме, то есть употреблять свежие овощи и фрукты, бобовые, орехи, сырой яичный желток, морепродукты и печень рыб.

Именно в этих продуктах отмечено наиболее оптимальное соотношение солей кальция, фосфора и витамина D.

Но отказ от молока и молочных продуктов тоже не может считаться правильной, так как количество употребляемого молока каждому подбирается индивидуально.

portal-woman.ru