15 лучших советов для тех, кто страдает от неразделенной любви

Тебе невыразимо больно! Кажется, что жить больше незачем. Ничего светлого впереди. Больше такого счастья, которое было или могло быть, не будет. Впереди только боль, пустота, одиночество... но пусть эти реплики помогут пережить отчаяние. Наверно, думаем мы, глупо выставлять на показ собственные чувства, но отчаяние, которое накрывает меня с головой, толкает на такие необдуманные и нелепые поступки. Как пережить боль? Стоит подумать об этом.

1. В этом мире есть, по крайней мере, 5 человек, которые любят тебя так сильно, что способны умереть ради тебя.

2. Как минимум 15 человек в большей или меньшей степени любят тебя.
Ты увидишь, что образовавшуюся в твоей душе и жизни пустоту можешь заполнить уже сейчас, делая добро другим людям. Вокруг так много людей, для которых всего одно твое доброе слово станет большой частицей счастья!
Ты поверишь, что среди множества окружающих людей, со временем, возможно, кто-то засияет для тебе ярче этого человека, который скорее всего, только казался тебе твоей судьбой.

3.Единственная причина, по которой кто-то не любит тебя это то, что он хочет быть таким же, как ты.

4.Одна твоя улыбка обрадует кого-то, даже если он не любит тебя.

5. Каждую ночь кто-то думает о тебе перед тем, как лечь спать.

6.Для кого-то ты - целый мир. Если мы ищем действительно прочных, гармоничных отношений, мы сами должны изменить свой взгляд на будущего избранника. И зачастую, измениться сами. Отношения любящих людей - это не только дары, но и жертвы.

7.Кто-то не мог бы жить без тебя.
Безответной любовь только тогда бывает, когда действительно не суждено быть вместе. То есть всеми происходящими ситуациями Господь явно ей (ему) показывает - ну не твое это, не твой человек.

8. Ты Особенный и Неповторимый человек! Ты достигнешь успеха, трудности закаляют и не дают сломиться.

9. Кто-то, о ком ты даже не знаешь, любит тебя.

10.Даже когда ты совершаешь самую большую глупость, из этого получается что-то хорошее.

11.Когда ты думаешь, что мир отвернулся от тебя, взгляни: скорее всего, это ты отвернулся от мира.

12.Когда ты хочешь чего-то, но думаешь, что не сможешь этого добиться, ты скорее всего этого не добьешься. Но если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь.

13.Вспоминай почаще о комплиментах, которые тебе говорят. Забывай злобные высказывания и насмешки.

14. Всегда честно говори людям, что ты о них думаешь; тебе будет легче, если они будут это знать.

15.Если у тебя есть лучший друг, не забывай говорить ему, как много он для тебя значит. Ты вспомнишь, что миллиарды людей на планете пережили то же, что ты переживаешь сейчас, и обрели новое счастье.
Ты увидишь, что твоя боль во многом вызвана таким мелким чувством как жалость к себе. А с этим чувством вполне можно бороться.

Говорят, что нужна всего одна минутка, чтобы заметить особенного человека, всего час - чтобы его оценить и всего день - чтобы его полюбить, но затем понадобится целая жизнь, чтобы его забыть. Чтобы не было, как бы жизнь не била, нужно верить в лучшее! Не унывать, верить в лучшее и перечитывать эти пункты, если совсем плохо. Наступят обязательно счастливые дни!

prelest.com

Народные стредства при болезненной менструации

Примерно у одной из десяти женщин, страдающих от неприятных ощущений во время месячных, эти симптомы - называемые предменструальным синдромом (ПМС) - появляются почти каждый месяц перед началом менструации, у остальных девяти - изредка.
Боли в период менструации встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности. Хотя многие женщины страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых органов, иногда болезненность месячных начинается из-за инфекции в тазовой полости, эндометриоза или повреждения матки. При болезненных месячных лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьбезных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей во время менструации поможет правильно подобранная диета и витамины.

Альгодисменорея - болезненные менструации, которые часто наблюдается у девушек и молодых незамужних женщин. Боли появляются за 2-3 дня до менструации. Они носят схваткообразный или ноющий характер, локализуются внизу живота и пояснично-крестцовой области. Сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, тошнотой или рвотой.

Рекомендации:
- Прикладывать к животу и ногам сухие горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.
- Можно положить на низ живота мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна, или компрессы с горячим полусваренным ячменем или сенной трухой.
- Общеукрепляющее лечение (прогулки, катание на лыжах и коньках, закаливающие купания)

Рецепты:
• 1 столовую ложку хвоща полевого заварить 300 г воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50-100 г каждые два часа. Когда боль начнет стихать, пить по 50 г три раза в день. - 2 столовые ложки измельченных листьев и стеблей водяного перца залить 0,5 л кипящей воды, кипятить 10 минут в закрытой посуде, охладить, процедить. Пить по 100 г три раза в день перед едой.
• Две чайные ложки сухих измельченных корней горечавки крестовидной залить тремя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 г три раза в день за 30 минут до еды.
• Трава спорыша, трава хвоща полевого, трава золототысячника, трава лапчатки гусиной - в соотношении 1:1:3:5. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Принимать 10 дней при болезненных месячных.
• Чайную ложку измельченного корня девясила залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
• 1 чайную ложку семян сирени обыкновенной залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 г каждое утро за 15-20 минут до еды.
• 50 г корневищ клопогона кистевидного варить 15 минут в 1 литре воды, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день за 20 минут до еды.
• Корица - 5 г, гвоздика - 3 г, цветки ромашки аптечной - 50 г. Сбор трав залить 1 литром воды и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Процедить. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

prelest.com

О чем говорит взгляд

Старинная мудрость гласит: "Смотри человеку в глаза, когда говоришь с ним, глаза - зеркало души". Когда вы общаетесь, то смотрите на зрачки партнеров, и вы сможете понять их истинные чувства. Выражение глаз - это ключ к истинным мыслям человека. На протяжении веков люди придавали огромное значение глазам и их воздействию на поведение человека. Выражения, подобные "Она просто испепелила его взглядом", или "У нее глаза ребенка", или "Его глазки забегали", или "У нее завлекающий взгляд", или "Его глаза подозрительно заблестели", или "У него дурной глаз", прочно поселились в нашем языке.
Наблюдение за зрачками потенциальных покупателей практиковали еще ювелиры древнего Китая. Они наблюдали за глазами покупателей в процессе обсуждения цены. В глубокой древности проститутки закапывали в глаза белладонну, чтобы расширить зрачки и казаться более желанными. Аристотель Онассис всегда надевал темные очки во время заключения сделок, чтобы не выдать своих истинных намерений.

Что означает взгляд?
• непроизвольные движения глаз (заметно "бегающие глаза") - тревога, стыд, обман, страх, неврастения;
• блестящий взгляд - горячка, возбуждение;
• увеличение зрачков - ощущение интереса и получение удовольствия от информации, общения, фотографии, партнера, пищи, музыки и прочих внешних факторов, принятие чего-либо, но также и сильное страдание;
• сумбурные движения зрачков - знак опьянения (чем больше таковых движений, тем человек пьянее);
• усиленное моргание - возбуждение, обман.
• Субъект, который смотрит вам в глаза заметно меньше одной трети всего периода общения либо не честен, либо пытается скрыть что-то;
• тот же, кто нескрываемо упорно вглядывается в глаза испытывает к вам повышенный интерес (зрачки расширены), выказывает откровенную враждебность (зрачки сужены) или стремится доминировать.
Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, а поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в Вас. Управлять взглядом можно, зрачками - нет.
Расширение зрачков показывает усиление интереса к Вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления необходимо наблюдать в динамике, потому что размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.
• Стоит обратить внимание, если партнер смотрит налево вверх или просто вверх (по отношению, разумеется, к себе, а не к наблюдателю) - он погружен в зрительные воспоминания.
• Взгляд направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, чего он никогда не видел.
• Взгляд налево вниз - внутренний разговор с собой.

Будьте внимательны к людям, чтобы глубже понять их!

prelest.com

Подруги бывают разные...

Порой мы думаем, что нам достаточно иметь двух, максимум трех друзей, которые непременно помогут нам в трудную минуту. А некоторые и вовсе утверждают, что для полноценной жизни в полнее достаточно одной подруги (друга)! Однако практически невозможно совместить все качества в одном человеке. Как утверждают психологи, человеку вполне достаточно общаться с 5 разными людьми. И уж совсем необязательно, чтобы они были Вам близкими подругами!

1. тип - «подруга, которая заменила бы сестру»
Это как раз та подруга, которую вы бы хотели видеть в качестве своей сестры.
И совсем не обязательно, чтобы вы были близкими «по крови»! Просто вы очень похожи в привычках, сопереживаете друг другу, радуетесь друг за друга, и знаете друг о друге абсолютно все!

2. тип - подруга, с которой есть что-то общее/схожее
Возможно, вы просто встречаетесь каждое лето у озера, где обе Ваши семьи снимают коттедж. А возможно, ваши дети посещают одну и ту же спортивную секцию. Либо вы вдвоем посещаете один и тот же спортивный клуб, ходите вместе иногда на ланч. Другими словами, у вас обоих есть что-то общее (интересы, проблемы). Конечно, такие отношения нельзя назвать крепкими. И вы, наверняка, не всегда найдете, о чем поболтать, кроме как о ваших общих интересах. Такие отношения недолговременны. Но, тем не менее, они расширяют круг знакомых.

3. тип - «сама ходячая энциклопедия»
Другими словами, это такая подруга, которая знает все...или почти все!

4. тип - «мисс-решение всех проблем»
Вы уронили линзу и не можете ее найти? Эта подруга уже «у Ваших ног», чтобы помочь отыскать ее! Она всегда готова выслушать Вас. Причем, ровно столько раз, сколько вы ей будете это рассказывать. А может, у Вас материальные проблемы? Она и здесь готова Вас выручить! Это человек даже не ощущает себя подругой в полном смысле этого слова, если вам не требуется ее помощь!

5. тип - «подруга, которая всегда поддакивает!!!»
Речь идет о том, человеке, который всегда и во всем за тебя! Даже, если ты не всегда права! Такого человека, конечно, можно назвать где-то и подхалимом, но, согласитесь, всегда приятно, когда тебя поддерживают!

А еще можно подруг поделить по таким типам жизненных обстоятельств:
1. По месту учебы. Это твои одноклассницы, сокурсницы.
В общем, "дружба" одноклассниц - не что иное, как ноpмальные взаимоотношения людей, волей-неволей вынужденных ежедневно видеть дpуг дpуга. После выпускных экзаменов подружки pазлетаются по жизни, pедко пеpезваниваются, почти не встpечаются. На том дpужба обычно и заканчивается...

2. По месту жительства. К этой гpуппе можно отнести: соседку, к котоpой ты нет-нет, да и заскочишь на недельке поболтать о том, о сем. С соседкой можно обсуждать ближайших знакомых. Часто такая дружба не выдерживает расстояний, если вам или ей приходится навсегда уехать.

3. По общему увлечению. Танцевальный коллектив, дpамкpужок, куpсы иностpанных языков, фитнес и т.п. Во всех этих местах тебе вовсе не обязательно pаскpывать душу, главное - чувствовать, что вокpуг увлеченные люди, с котоpыми тебе хоpошо. Общие интеpесы - пpекpасный повод для дpужбы.
Общим интеpесом «подруг» может оказаться и какой-нибудь кpутой красавчик. Вы временно объединяетесь с целью его соблазнения и начинаете активно общаться друг с другом. Но в тот момент, когда предмет вашего обожания окажет кому-нибудь из вас чуть больше знаков внимания, все подружки быстpо пеpейдут в pазpяд сопеpниц и... конец дpужбе!

4. По несчастью. Увы, и такое бывает. Но когда такого типа подруги видят твои успехи, они начинают интриговать, отдаляться. Оказывается, друзья познаются не только в беде, но и счастье.
Все-таки грустно сознавать, что люди, которых ты считала «лучшими подругами», оказались «просто знакомыми».

5. По случаю. Часто возникают непpодолжительные знакомства на отдыхе или вы едете в поезде и завели душевную беседу, а потом не представляете, как это расстаться навсегда. Дружба такая будет длиться, пока есть общность интересов. Важно чтобы это стало потом глубоким взаимопониманием.

6. По жизни. Если ты дружишь с девчонкой, котоpой можешь, не боясь сплетен, откpыть тайну, от души посмеяться или поплакать, пpовести вместе свободные часы и получить от этого наслаждение - считай себя счастливой.
Подруга, которая не предаст в трудную минуту, выслушает любую боль в любое время, и не станет сплетницей, которая всегда рядом с тобой не смотря на расстояние и время - это пpосто клад! Береги ее! О таких подругах поется в песнях:
«...Ах, не грусти, моя подруга золотая,
Не ты ль спасла меня от многих передряг?
Но что поделать жизнь паскудная такая
И как хотелось бы в ней многое не так.
Хватает в ней еще и зла, подлой скверны,
Но стоп, об этом не сегодня и не здесь,
Давайте выпьем за подруг за наших верных,
За тех подруг, что не у каждого, но есть».

prelest.com

Умывание минеральной водой

Вы замечали, что модели используют для умывания только минеральную воду? Издавна известно омолаживающее действие талой и минеральной воды на организм. Секретами "правильной" воды пользуются многие знаменитости. "Чтобы иметь красивую кожу, надо пить очень много минеральной воды" - говорит , Клаудиа Шиффер. А великолепная Ким Бэсинджер регулярно принимает минеральные ванны. Не в этом ли ли секрет ее красоты?..

Косметологи утверждают, что лучшее косметическое средство для увлажнения и питания кожи – минеральная вода. Не зря поэтому вода в виде спрея и косметические средства на основе термальной воды «Виши» пользуются такой популярностью. Уже давно известно, что она оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект на кожу.

Минеральная вода содержит множество полезных химических элементов. Все вместе они успокаивают и смягчают кожу, устраняют ощущение сухости и стянутости. Обладают иммуностимулирующим и укрепляющим действием. В комплексе с другими лечебными препаратами минеральная вода эффективна при лечении аллергических и других заболеваний кожи.

Применяя минеральную воду для ухода за кожей, необходимо знать, что газированная минералка, перед тем как стать косметическим средством, должна выстояться 30-40 минут в открытой посуде. Так из нее уйдет углекислота, которая способна высушивать кожу и вызывать ее раздражение. Полезно умываться природной минеральной водой и готовить на ее основе маски. Конечно, не всякая вода для этого подходит.

Рекомендации ученых такие: в «живой» воде должно содержаться 200–500 мг солей на литр (это воды слабоминерализованные). Более насыщенные солями воды не подходят для умывания. Жирную, пористую и комбинированную кожу надо умывать минералкой с высоким содержанием солей: она поможет сузить поры и уменьшить сальный блеск. Грунтовая слабоминерализованная вода прекрасно тонизирует и смягчает нормальную или сухую кожу. Если использовать минеральную воду "Боржоми Классический" , "Свалява", "Миргородская", "Нарзан", "Ессентуки" для умывания, это поможет решить массу проблем с кожей. После снятия макияжа минеральная вода может стать хорошим тоником, который поможет предотвратить растягивание кожи.

Очень полезно контрастное умывание: чередование холодной и теплой воды. А чтобы наполнить лицо свежестью, протрите кожу кубиком льда из минеральной воды. Полезные брызги. Многие косметические фирмы сегодня выпускают спреи с термальной водой. Если орошать лицо в течение дня из такого спрея, декоративная косметика будет лучше держаться. Кроме того, мелкие брызги производят микромассаж кожи и отлично увлажняют ее. Орошение обычной минеральной водой на кожу воздействует ничуть не хуже.

Перелейте воду в бутылочку с насадкой-спреем и покрывайте лицо водяной пылью каждый день. Это особенно полезно во время отопительного сезона, так как горячие батареи делают воздух в помещении очень сухим, из-за чего кожа интенсивно теряет влагу. У вас слоятся и ломаются ногти? Регулярные минеральные ванночки подлечат и укрепят их. Опустите пальцы в емкость с минеральной водой на 10 минут. Чтобы закрепить воздействие минералки, смажьте после ванночки ногти кедровым или пихтовым маслом.

Как приготовить лосьон с минералкой: доведите 200-250 мл минеральной воды до кипения и заварите ею 2 столовые ложки травы. Для жирной и комбинированной кожи возьмите крапиву, ромашку, или календулу. Сухой и нормальной коже больше придутся по вкусу мята или березовые листья. Отвар следует настаивать в закрытой емкости в течение 20-30 минут, а затем процедить. Хранить такой лосьон нужно в холодильнике, но не дольше 5 дней. Протирайте им кожу каждый раз после умывания. А можно приготовить из минвод лед для протирания кожи. Такой ледовый массаж, проведенный после умывания, укрепляет мышцы, а, в результате, дольше не появятся морщинки. Кроме того, это еще и прекрасный способ борьбы с расширением сосудов и пор.

prelest.com

Длина пальцев говорит о здоровье

Как показали исследования, длина пальцев может свидетельствовать о предрасположенности к болезням.

Представители Ноттингемского университета осмотрели руки 2000 женщин, страдающих артритом, и 1000 здоровых женщин в возрасте 60 лет. Были сделаны рентгеновские снимки их кистей, в результате исследования которых специалисты пришли к выводу: женщины с длинными безымянными пальцами больше подвержены риску возникновения артрита.

Пока ученым не удалось выяснить, каким образом длина безымянного пальца влияет на возникновение артрита, однако они утверждают, что закономерность очевидна. Ранее уже было доказано, что женщины с длинным безымянным пальцем больше других любят заниматься спортом.

Кроме того, психологи уверяют, что способности детей к изучению языков и математики связаны с длиной их пальцев: тем, у кого безымянный палец длиннее указательного, легче даются математические формулы, а тем, у кого наоборот, – гуманитарные науки.

По материалам: telegraph.co.uk

Источник: Izum.ua

Прожить на 14 лет дольше - реально!

Люди, ведущие здоровый образ жизни, - не курящие, не злоупотребляющие алкоголем, физически активные и употребляющие достаточное количество овощей и фруктов - способны прожить на 14 лет дольше. К такому выводу пришли британские ученые по результатам исследования с участием 20 тысяч здоровых людей в возрасте от 45 до 79 лет.

Добровольцы отвечали на вопросы анкеты, касающиеся их образа жизни. По итогам тестирования специалисты из Кембриджского университета выставляли участникам оценку от 0 до 4 баллов.

По одному баллу присуждалось некурящим, физически активным (занимающимся физкультурой минимум полчаса в день, а также людям, профессия которых не связана с сидячим образом жизни), ежедневно потребляющим минимум пять порций овощей и фруктов (одна порция соответствует, к примеру, половинке грейпфрута или чашке зеленого салата), а также употребляющим умеренное количество алкоголя (не более одного-двух бокалов столового вина в день).

Наблюдение за участниками велось в среднем в течение одиннадцати лет. Выяснилось, что у людей, получивших ноль баллов по итогам опроса, риск преждевременной смерти был в четыре раза выше, чем у тех, кто вел здоровый образ жизни и получил четыре бала. В среднем участники, набравшие максимальное число баллов, имели такой же риск смерти, как и те, кто был на 14 лет моложе, но пренебрегал здоровыми привычками. По словам исследователей, преимущества здорового образа жизни распространялись на людей вне зависимости от их веса и уровня дохода.

Участники кампании благоприятно отнеслись к такому изучению: "Отличная новость, что ведя здоровый способ жизни, люди могут сократить свой риск смерти и продлить жизнь". "Каждый несет ответственность за собственное здоровье. И никогда не поздно изменить свой образ жизни».

izum.ua

У коротконогих проблемы с печенью

У женщин с короткими ногами может быть повышен риск развития болезней печени, установили британские ученые.

Эксперты провели наблюдение за 4300 женщинами в возрасте 60-79 лет. Все участницы исследования были выбраны случайно из 43 городов Англии.

Оказалось, что у женщин с короткими ногами повышен уровень четырех ферментов печени, которые отражают здоровье органа. Причем чем длиннее ноги, тем ниже уровень 3 из 4 ферментов.

Ножки, как у козерошки? Лучше подкачать!

Руководитель исследования, профессор Абигайль Фрейзер, выдвинула теорию о том, что данное открытие напрямую связано с периодом взросления человека: «В детстве от правильного питания зависит очень многое: и процесс развития организма в целом (рост, вес), и отдельных органов».

Одни и те же продукты питания в период взросления могут привести и к замедлению роста, и к возникновению проблем с печенью. "Изучение заявляет подумать о важности здорового образа жизни особенно с молодого возраста. Мы хотели бы, чтобы каждый поддерживал здоровую диету для того, чтобы предотвратить себя от болезни печени».

По материалам: bbc.co.uk

Компьютерная игра с омолаживающим эффектом

Женщинам свойственно выражать свои эмоции с помощью лица. Забава под названием Face Training даст любому желающему возможность поднатореть в… гримасничаньи.

Даже не отрываясь от монитора, можно сделать своеобразную йогу для лица всего за 10 минут. Для этого достаточно вспомнить детские кривлялки.

Компания Nintendo выпустила увлекательную игру, вроде массажа лица - Face Training (тренировка мышц лица).

На одном экране приставки будет красоваться крайне виртуальная в самом деле женская физиономия, делающая различные гримасы. Игроку предлагается в точности повторять движения лицевых мышц виртуальной красотки.

Nintendo обещает, что ежедневные упражнения перед монитором молодят людей.

С помощью Face Training уже тренируются молодые японки. Когда именно Face Training доберется до европейских магазинов, пока не сообщается.

izum.ua

Вечная красота: перманентный макияж

Достоинства

Появились специальные тонкие иголки, абсолютно безопасные красящие вещества и высокоскоростные машинки для выполнения рисунков. Преимущества очевидны: не надо больше опасаться дождя, мы ходим на пляж при полном параде, траты на косметику сводятся к минимуму. После вечеринки не нужно смывать макияж, можно целоваться без риска расписать лицо любимого под хохлому. Даже по утрам вы выглядите потрясающе! И, главное, совершенно естественно.

В пользу перманента говорят и цифры: сегодня в мире работают свыше 15000 специалистов по косметическому татуажу, ежемесячно через их руки проходят десятки тысяч клиентов.

Повод для сомнений

Но не все так безоблачно. Жалоб на негативные результаты становится все больше и больше. Открываются специальные отделения в клиниках пластической хирургии - для устранения последствий неудачных операций. Основные сложности: инфицирование тканей, аллергические реакции на пигменты или наркоз, оставшиеся шрамы. Причем часто виной всему вовсе не ошибка врача или некачественное оборудование. Пациентка испытывает столь сильное желание превратиться в красавицу, что пренебрегает очевидными противопоказаниями, не соблюдает рекомендаций врача и игнорирует предостережения.

Вам категорически противопоказан перманентный макияж, если:
a. Даже при небольших травмах кожи появляются шрамы
b. Вы аллергик
c. Ваша кожа имеет склонность к гиперпигментации

Методика выполнения

Проводить процедуру нанесения татуажа имеет право только профессиональный врач, лучше всего хирург, получивший специализацию. В качестве инструмента используется электроигла: прибор с пульсирующей иголкой, через которую подаются микрочастицы пигмента. Чтобы тонирование получилось более интенсивным, проколы делают довольно близко друг к другу, именно поэтому и возникает потребность в анестезии. Самое сложное и важное при наложении перманентного макияжа - правильная техника введения. В это понятие входят необходимая глубина внесения пигмента, идеальный характер линий и равномерность прокрашивания. Основное, конечно, глубина прокола - она контролируется только рукой мастера. Поэтому выбор истинного профессионала, который и будет выполнять татуаж, является первостепенной задачей.

Временный фактор

Чтобы сделать перманентный макияж одной брови, потребуется около 40 минут. Сразу после завершения процедуры кожа краснеет и немного отекает - это вполне естественно. Отек может держаться до трех суток, как при обычном порезе либо другой несерьезной травме неприятных ощущений он не доставляет. Чуть заметнее припухлость после нанесения подводки на веки и контур губ: кожа в этих областях гораздо чувствительнее. Через две недели после «окрашивания», если вам хочется добиться более интенсивного цвета, процедуру можно повторить. Опять же к этому времени окончательно прояснится, как кожа реагирует на пигментирование. Если татуаж выполнен правильно, он может продержаться около пяти лет. Но потребуется уход, ведь пигменты выгорают на солнце и выводятся организмом, так что постепенно оттенки начнут бледнеть. Коррекционные процедуры осуществляются раз в год.

Самый популярный татуаж

Чаще всего в салонах делают татуаж бровей. Это, кстати, самая безопасная процедура! Кожа в области бровей обычно неаллергенна и легко переносит вмешательство (это знакомо тем, кто пробовал восковую депиляцию). На втором месте - коррекция контура губ. Очень многие стремятся добиться интенсивного темно-розового оттенка. Он смотрится благородно и элегантно, но... представьте, что вы захотите надеть ярко-оранжевое платье. Цикламеновый тон практически невозможно замаскировать. Поэтому, если решитесь на татуаж губ, остановитесь на естественном розовом оттенке. Ведь эту «помаду» вас носить не один год! Осторожнее следует быть и с подводкой век: убедитесь, что специалисту можно доверять! Страшно представить, что случится, если его рука дрогнет. Попросите фотокаталог с результатами татуажа, причем выбирайте только клиники с именем. Перед процедурой сделайте тест на аллергические реакции.

terrawoman.com

Запомните несколько простых правил питания, и результат не заставит себя ждать!

Немецкие исследователи установили, что продолжительность жизни некоторых животных увеличивается на четверть, если их в их рационе ограничивают количество глюкозы – основного источника энергии для любого живого организма.

Под руководством эндокринолога Майкла Ристова сотрудники Йенского Университета в Германии провели исследование питания и поведения некоторых видов кольчатых червей. Они выяснили, что если ограничить количество потребляемой этими организмами глюкозы, которая является для них, равно как и для других живых существ, основным источником энергии, то продолжительность жизни некоторых из них значительно увеличится. Такая взаимосвязь является результатом того, что при снижении количества употребляемых сладостей у живых организмов повышается уровень оксидов, перекисей и гидроксидов, которые носят обобщенное название «свободных радикалов».

Человек также не является исключением из правил, и в его организме происходят те же процессы. Например, при интенсивных физических нагрузках свободные радикалы довольно агрессивны и в больших количествах способны даже нанести вред, повреждая клеточные мембраны и нарушая жизнедеятельность организма. Зато в малых количествах они весьма полезны для него, поскольку помогают регулировать процесс синтеза различных биологически активных соединений.

В начале эксперимента с червями, т.е. тогда, когда количество потребляемой ими глюкозы резко снизилось, уровень свободных радикалов в их организмах, наоборот, резко увеличился. Это приводило к тому, что параллельно организмы производили защитные, имеющие большую продолжительность действия, вещества, которые "боролись" со свободными радикалами. Такая борьба и являлась причиной того, что жизнь червей увеличивалась на четверть.

Что же касается человеческой жизни, то в случае сокращения количества потребляемой глюкозы каждый из нас сможет прожить дольше примерно на 15 – таков прогноз ученых, проводивших исследование жизни и поведения червей. Глюкоза, безусловно, является одним из самых необходимых человеку веществ, но ее избыток вреден для здоровья. Результаты данного исследования не противоречат тем, что были получены ранее в ходе экспериментов с другими животными. Так, ранее было доказано, что животные, получающие меньше калорий в день, живут дольше. Но что касается глюкозы, то ее специфическое влияние на продолжительность жизни было выявлено учеными впервые.

medzilla.ru

17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче

Запомните несколько простых правил питания, и результат не заставит себя ждать!

1. Заливаем не молоко в кофе, а наоборот – кофе в молоко, тогда сохраняется большее количество кальция, витаминов и других полезных веществ.

2. За 20 минут до приема пищи выпивать стакан сырой воды. Так мы подготавливаем желудок к перевариванию еды, а так же наполняем его, и значит меньше потом съедим.

3. Предпочитать овощи и фрукты всем другим продуктам, как можно чаще готовить блюда именно из них.

4. Кушать много томатов, они предупреждают возникновение рака, укрепляют иммунитет и входят в состав многих блюд. Но в помидорах содержится много кислоты, поэтому людям с повышенной кислотностью стоит быть предусмотрительным. Самый удачный вариант – это помидоры с мясом.

5. Кушать капусту брокколи, она может быть и отличным гарниром, и главной составляющей легкого овощного супа.

6. Не забывать про лук и чеснок. Несмотря на дискомфорт из-за запаха (никто не заставляет Вас есть его перед выходом на улицу), они предупреждают много болезней. Лук предпчтительно употреблять вареный, тогда он лучше переваривается желудком.

7. Пить много чая, обязательно зеленого, так как черный проходит на несколько этапов больше обработки и практически теряет все свои полезные вещества. Сейчас ассортимент зеленых чаев огромный, но, как правило, действительно вкусный и полезный стоит даже дороже, чем черный. Покупать лучше на развес, содержимое в пакетиках очень сомнительно.

8. Перекусывать каждый день в районе 3 часов дня. Ученые, занимающееся изучением биоритмов человека, установили, что в это время желудок особо активен и ждет пищи. Нужно обязательно скушать хотя бы яблоко или кефир, иначе вечером будет велика вероятность обжорства.

9. Всегда есть фрукты с кожурой. Хотя почищенные яблоки кажутся намного вкуснее, но именно в кожуре находится львиная доля таких необходимых нашему организму, витаминов и микроэлементов.

10. Кушать консервированный лосось. Морская рыба имеет большое количество редко встречающихся полезных жиров, отвечающих за сохранность и молодость кожи. Считается, что в консервированном виде лосось наиболее полезен, но так как он усваивается лишь с фтором, то добавьте кусочек сыра.

11. Тщательно мыть мясо, любые сырые продукты. Вода смывает с него поверхностный жир. Если после приготовления мясо очень жирное, выложите его на салфетку, чтобы жир впитался в бумагу, и потом положите в блюдо.

12. Использовать заправку для салатов: лимонный сок, оливковое масло, несладкий нежирный йогурт, недавно появившиеся в супермаркетах фруктовые ореховые масла. И никакого майонеза!

13. Анализировать содержание белков, жиров и углеводов перед каждым приемом пищи. То есть сразу определите все, что вы будете есть за этот присест, а не по мере поступления пищи в организм. И здесь также имеются в виду основные правила раздельного питания: не есть вместе мясо и макароны, фрукты лишь через пару часов после мясного блюда и т.д.
Свежие статьи17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче
Послепраздничный синдром или Скорая утренняя помощь
Не дадим простудам схватить себя за горло!

14. Овсянка на завтрак. Эти сложные углеводы дадут заряд бодрости на целый день и работу желудку на несколько часов, так что чувство голода появится нескоро, зато кожа и волосы будут сиять. Хотя к сложным углеводам также относят всякого рода мюсли, типа «Фитнесс», но на самом деле они слишком каллорийны и быстро усваиваются, рискуя отложиться про запас на боках.

15. Делать фреши, но учитывать, что, например, морковь не усваивается без жиров, поэтому капайте в свежий морковно-яблочный сок капельку оливкового масла. Не ограничивайтесь лишь фруктовыми соками, овощи тоже очень богаты витаминами, а чтобы они были вкуснее, делайте миксы.

16. При чувстве голова съедать в первую очередь кусок курицы, овощной суп или хлебец грубого помола с ветчиной или сыром.

17. Лучший утолитель «чего-нибудь сладенького» - простой кисломолочный йогурт с сухофруктами! При выборе йогуртов стоит быть очень осторожными. Многие известные йогурты с чудо-био-культурами содержат модифицированный крахмал, действие которого на организм еще до конца даже не изучено. В первую очередь смотрите на количество углеводов, а не жиров, ведь толстеют именно от избытка углеводов, а небольшое количество жиров полезно и отвечает за чувство сытости.

Кушайте на здоровье и будьте красивы!

bt-lady.com.ua

Не дадим простудам схватить себя за горло!

АНГИНА

Отличительные признаки:
Острая боль в горле, отдает в уши.
Гланды стали размером с грецкий орех.
Желтоватый налет на языке, плохой запах изо рта.
Высокая температура, озноб.
Голова тяжелая, боли в мышцах и суставах.
Могут быть - особенно у ребенка - тошнота, рвота, боли в животе.
Скорее всего, это ангина (тонзиллит) - воспаление небных миндалин - гланд. Ее вызывают бактерии (стрептококки), реже - вирусы. Обычно возникает как осложнение после простудных инфекций. Заразная, передается воздушно-капельным путем. Точнее установить диагноз помогут: мазок из горла на бактериологический анализ, анализ крови, при хронической форме - тест на иммунный статус.

Чем лечиться?
Одни лишь травяные полоскания да леденцы от боли в горле ангину не прогонят. Нужны более ударные средства: скорее всего, врач назначит антибиотики и физиотерапию. Симптомы исчезают примерно за неделю. А гланды могут быть увеличенными до 10 - 12 дней. Но ангина «славится» тем, что дает осложнения на почки и сердце. Так что после болезни врачи советуют сделать кардиограмму.

ФАРИНГИТ

Отличительные признаки:
Колющая боль, особенно сильная при глотании.
Сухость в глотке, сухой кашель, першение.
Температура около 37 - 37,3.
Ощущение комка в глотке, который никак нельзя проглотить.
Общее недомогание, слабость.
Это фарингит - воспаление слизистой глотки. Частые виновники - холодный воздух, ОРЗ и ОРВИ. Отличить вирусный от бактериального помогут общий анализ крови, мазок из глотки.

Чем лечиться?
Посадите себя на щадящую горло диету: без обжигающего кофе, газировок, напитков со льдом и мороженого, а также кислой, острой, соленой пищи. Больше пейте: минералку без газа, зеленый чай, отвары с шалфеем, зверобоем, ромашкой. Не ленитесь полоскать горло антисептиками: марганцовкой, фурацилином, содой. Проверенный народный рецепт: на стакан воды чайная ложка соли и 3 капли йода. Также на пользу пойдут аэрозоли (каметон, ингалипт и т. д.).

ЛАРИНГИТ

Отличительные признаки:
Ваш голос стал хриплым, грубым или совсем беззвучным.
Не избавиться от царапанья в горле, как будто там «кошки скребут».
Частый кашель - вначале сухой, а потом с мокротой.
При хронической форме - постоянное покашливание.
Это ларингит - воспаление гортани и голосовых связок. Острая форма - при воспалении верхних дыхательных путей, гриппе, кори. «Хрониками» становятся болтуны, у которых и на морозе рот не закрывается, и заядлые курильщики. Диагноз уточнит ларингоскопия, в сложных случаях - биопсия слизистой, чтобы исключить онкологию (при опухоли гортани или голосовых связок также «садится» голос).

Чем лечиться?
Обеспечить голосовым связкам покой. Хоть вытерпеть это и трудно, попробуйте 3 - 4 дня не разговаривать и не курить! Из пищи исключите острые приправы, пряности. Помогут согревающие компрессы на шею, полоскания горла отварами ромашки, шалфея, масляные ингаляции, физиотерапия.

kp.ru

Мадам Брошкина. Стилистика ваших украшений

У каждой из нас есть заветная шкатулка: большая или маленькая, но с известным содержимым — колечками, сережками, брошками и прочими «сокровищами». Рассматривать их и примерять, оставшись один на один с зеркалом, — целое священнодействие. Не пора ли перебрать содержимое шкатулки, а заодно поговорить о том, какие украшения выбирать, как за ними ухаживать и что сейчас модно носить?

В коротких бусах Нефертити не станешь

Выбирая украшения, мы идем на поводу у желаний и не очень-то задумываемся, подходят нам полюбившиеся с первого взгляда вещицы или нет. А потому нередко ошибаемся. Чтобы цепочки-сережки украшали, как им и полагается, стоит знать, кому какие украшения идут, а что лучше оставить подружкам. Вот, к примеру, обладательницы большого бюста... Их украшения — тонкие цепочки, а вовсе не массивные цепи и бусы. Медальоны и броши крупным женщинам не идут совершенно, но можно носить маленькие кулончики.

Вы завидуете Нефертити и считаете свою шею короткой? Попробуйте носить цепочки средней длины или длинные бусы. А вот круглые бусы-воротнички — не для вас. Женщинам с узким лицом стоит носить серьги круглой формы или крупные клипсы, потому что такие украшения зрительно сглаживают «острые углы». Круглолицым же подходит совсем другое — небольшие плоские серьги и, длинные сережки-цепочки. Маленькую тонкую ручку не украшают массивные перстни, какими бы роскошными они ни были. Зато тонкое золотое или серебряное колечко с маленьким камушком будет к месту. Такие украшения подходят и обладательницам крупных «мужских» рук, но лучше всего на полных пальцах смотрятся колечки средней величины без камней.

«Осенним» женщинам к лицу янтарь, а «летним» — серебро
Типы внешности, как известно, принято соотносить с временами года — так женщинам намного проще найти «свои» цвета в одежде и макияже. Но по этому принципу можно подбирать и украшения.

У женщин ОСЕННЕГО типа смуглая кожа и темные волосы. Им подходят золото, кость, медь и бронза, а среди камней — янтарь, красные кораллы, агаты и топазы. Серебро им не идет.

У женщины-ЗИМЫ светлая кожа и, как правило, темные волосы. Ей к лицу все, что переливается. «Зимняя» женщина может смело носить белые металлы.

ВЕСЕННЕЙ женщине (у нее светлые волосы и много веснушек) идут все теплые цвета — и в одежде, и в макияже. Только представительница этого типа может позволить себе носить бирюзу и янтарь в золотой оправе. Нитка коралловых бус — отличный вариант.

Женщина-ЛЕТО — обладательница русых волос и бледного лица. Ей нужны светлые холодные камни — голубые, серо-зеленые, белые. Желтое золото летней женщине не очень идет, а вот серебро — в самый раз.

Стразы и блестящие камни уже не так популярны — сейчас в моде крупная бижутерия: яркие клипсы в стиле 80-х, пластиковые и коралловые бусы. Серебро уступает место золоту.

5 «не» в выборе украшений
Серебро и золото вместе не носят.
Украшений не должно быть много. Идеальный вариант — три предмета: например, цепочка, серьги и кольцо.
Не надевайте одно и то же украшение и в пир, и в мир.
Массивные украшения с камнями — не для работы. Они уместны разве что на вечеринках и лучше в осенне-зимний сезон.
Скажите «нет» толстым металлическим цепям, крупным серьгам и перстням-печаткам!

Наши советы
Без должного ухода любые украшения теряют вид — и обычная бижутерия, и драгоценности. Но многого они не требуют: 5—10 минут внимания в месяц колечкам-цепочкам будет достаточно. А вот советы, которые вам пригодятся...
Свежие статьи17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче
Послепраздничный синдром или Скорая утренняя помощь
Не дадим простудам схватить себя за горло!

Будьте аккуратны с кремами и мазями, содержащими ртуть или соль — они оставляют белые пятна на золоте. Бирюза не терпит мыла и со временем зеленеет от жиров.

Существуют салфетки для чистки украшений, пропитанные специальным раствором, но есть и бабушкины способы. Например, такой: потемневшее серебро отлично очищает питьевая сода — нужно потереть его фланелью и промыть. Золотой цепочке можно вернуть блеск, если погрузить ее в бутылку с мыльной водой и слегка потрясти. Колечко легко очистится с помощью ватной палочки, смоченной в одеколоне или глицерине.

Если соль растворить в лимонном соке, получится хорошее средство для чистки позолоты. Только не забудьте потом ополоснуть украшение и вытереть мягкой тканью.

Бусы из коралла и янтарь моют в мыльной воде, насухо вытирают и полируют фланелью, смоченной в растительном масле.

Украшения из стекла и хрусталя хорошо очищаются с помощью обычной зубной пасты или даже стирального порошка.

Пластмассовые бусы могут покрыться некрасивым налетом. Если это случилось, разберите нитку, промойте бусины в теплой воде без мыла, а потом снова соберите.

sobesednik.ru

Крашеная и сексуальная! Какого цвета нужно быть, чтобы влюбить и покорить?

Джентльмены предпочитают...

А теперь раскроем самую страшную тайну. Кого же все-таки предпочитают джентльмены? По результатам исследования, проведенного специалистами компании Schwarzkopf & Henkel, и мужчины, и женщины самыми сексуальными представительницами прекрасного пола считают… блондинок. «Ох, как просто! Типа мы этого не знали!», - воскликнете вы. Но не торопитесь делать выводы.

По мнению сексолога Михаила Трофимова, на результаты этого исследования сильно повлияли существующие в нашем обществе стереотипы. На самом же деле Михаил как специалист своего профиля однозначно утверждает, что мужчины, считая блондинок более сексуальными, отдают свои предпочтения… брюнеткам! Причины такого выбора уходят своими корнями вглубь наших инстинктов. Ведь с точки зрения генетики именно брюнетки обладают более сильным генотипом, обеспечивающим воспроизводство здорового, сильного потомства. Как говорится, против природы не попрешь.

Возможно, именно поэтому женщины, считая блондинок сексуально более привлекательными для мужчин, сами предпочитают краситься в… темные, каштановые оттенки?! Ведь задача «привлекать» заложена у них на подсознательном уровне, и это наверняка играет решающую роль в выборе цвета для волос.

На вопрос «Что же будет модно в этом сезоне?» компания Schwarzkopf & Henkel дала нам исчерпывающую информацию. Соответствующий материал готовится к выходу. Ожидайте новинки европейских показов мод "весна-лето-2007" в понедельник 12 марта.

Материал подготовлен по результатам исследований компании Schwarzkopf & Henkel Украина

bt-lady.com.ua

Послепраздничный синдром или Скорая утренняя помощь

Пить или не пить в праздник? Для большинства это вопрос риторический: конечно, пить! Поводов, согласитесь, более чем достаточно. Главное – в разгар застолья не рухнуть лицом в тарелку с салатом, а для этого необходимо правильно пить и не менее важно правильно закусывать. Как облегчить страдания от болезненного ощущения после вчерашнего кутежа. Как избавиться от похмелья?

За праздничным столом

Во-первых, нельзя пить на голодный желудок. Алкоголь проходит через систему пищеварения почти мгновенно, попадает в кровь и заставляет вас чувствовать головокружение и опьянение, затем вызывает плохое самочувствие. Готовясь к серьезному банкету, лучше подкрепиться сложными углеводами. Поешьте чего-нибудь “обвалакивающего”, например, вареной картошки или, как это не смешно звучит, кашки (например, гречневой, рисовой). Это отсрочит попадание алкоголя в кровь, а значит, и опьянение. Скорость всасывания алкоголя зависит от того, чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее и не чем попало, а полезной медленно усваиваемой пищей.

Ни в коем случае нельзя смешивать “градус”. Кстати, это часто наблюдается за женщинами, которые сначала соглашаются выпить с мужчинами коньячку, а потом беззаботно требуют: “Шампанского!” Еще одно правило, о котором вечно на свою беду забывают дамы, но во всю пользуются мужчины, которые хотят быстрее захмелеть: если пить крепкие напитки “наперстками”, то есть часто и небольшими дозами, то велик риск, в разгаре интересной беседы, уйти под стол. Хорошо пить соки (апельсиновый, яблочный), так как содержащаяся в них фруктоза помогает активнее сжигать алкоголь.

Старайтесь ограничить прием жирной жареной пищи в пользу салатов, отварной или запеченной рыбы, фруктов.

Не забывайте, что алкоголь – продукт калорийный: в 1г содержится почти в 2 раза больше калорий, чем в таком же количестве углеводов и белков.

А вот запивать спиртное не стоит. Но если все-таки хочется после рюмочки сделать несколько глотков воды, то ни в коем случае не газированной и сладкой, она помогает проникновению алкоголя в кровь и ускоряет опьянение.

Если вы почувствовали, что превысили свою дозу, выпейте сок лимона с сахаром. Аскорбиновая кислота (витамин С), содержащаяся в лимоне, блокирует токсины и избавляет от неприятных ощущений.

Сразу после застолья выпейте 2-3 чашки крепкого зеленого чая и утром будете свеженькой как огурчик.

Не отказывайте себе в удовольствии потанцевать: физическая нагрузка ускоряет обмен веществ, в том числе и утилизацию алкоголя. При этом важно соблюдать одно условие – танцуйте только в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе.

И еще один совет: постарайтесь курить как можно реже (если же вы, конечно, курите). Во-первых, никотин способствует сужению сосудов, во-вторых, снижает поступление кислорода, который нужен для нормального обмена веществ, и, в-третьих, создает дополнительную токсическую нагрузку.

И всё-таки, если вы переусердствовали в неумеренном употреблении алкоголя, то оно может привести вас к тому, что на следующий день вам понадобится…

Скорая утренняя помощь

“Не то, что встать, - ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зеленым ободком…” (М.А.Булгаков. “Мастер и Маргарита”)

Все эти симптомы, так ярко описанные классиком, и есть знакомая многим “послепраздничная” (а у кого и “послебудничная”) болезнь. Называется она – похмелье. Многие по собственному опыту знают, что характерное состояние может быть вызвано тем, что накануне было выпито слишком много спиртного, и смешиванием напитков различной крепости, и их плохим качеством.

Известно, что наиболее тяжелое похмелье бывает от коньяка, виски, бренди, шампанского и шипучих вин. Сильную головную боль могут вызвать и красные вина. Чистая водка, джин, хорошие белые вина, как правило, утром не напоминают о себе и не требуют поправки здоровья.
Правда, если после каждого “теплового” вечера с утра стакан водки, а то и не один, становится необходимостью, значит, пришло время проконсультироваться с наркологом. Если же вы всего лишь невзначай перебрали и ваша измученная похмельем душа жаждет скорейшего избавления от страданий, то надо что-то делать.

• В ход обычно идет самое популярное и доступное средство – рассол. Хорош капустный, но если его нет, то годится любой другой – от огурцов или помидоров, соленых или маринованных. Но одно предупреждение: не увлекайтесь маринадом, в нем слишком много уксуса, есть опасность получить болезни похуже, чем головная боль.

• Если хочется выпить просто воды – пейте не стесняясь, лучше минеральной с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить “убитый” желудок.

• Подойдут и другие напитки – соки цитрусовых, клюквы, калины.

• Можно принять обычный аспирин или поесть меду (в нем много глюкозы, которая поможет печени оправиться после вылитого на нее накануне алкоголя).

• Смешайте и выпейте полстакана кефира и полстакана газировки.

• Некоторые рекомендуют выпить натощак стакан теплого молока или “накапать” 20 капель мятного спирта.

• Не худо было бы заранее приготовить к утру следующего дня “Эликсир жизни”. Возьмите 2 таблетки аспирина по 0.5 г и 3 таблетки аскорбиновой кислоты по 0.1 г, разотрите их в порошок, добавьте на кончике ножа пищевой соды и всё это разведите в стакане теплой воды, выпейте. Потом примите 30-40 капель спиртовой настойки пустырника или 20-30 капель настойки валерианы и часа два поспите.

• Попробуйте восстановить здоровье ряженкой или кефиром. Хорошо “оттягивает” чашка крепкого горячего бульона.

• Есть и радикальные средства: 2 ст.л. касторового масла вылить в стакан горячего молока. Слегка остудить. Пить медленно, по-возможности «наслаждаясь» неповторимым вкусом.
Свежие статьи17 нехитрых способов сделать фигуру стройнее, а здоровье крепче
Послепраздничный синдром или Скорая утренняя помощь
Не дадим простудам схватить себя за горло!

• “А как же насчет пивка с утра или 30 г?” – спросите вы. Э-эх, ладно: придется открыть секрет: многие медики считают, что опохмеляться не вредно. Просто многие невоздержанные натуры не могут остановиться и продолжают “лечение” с утра до вечера, а потом и на следующий день... Рецепт для сильных людей: пара ложек коньяка или водки в кофе. Впрочем, можно и побольше, можно и пивка, главное – не увлекаться.

• Хорошо помогает баня и контрастный душ. Но только если у вас здоровое сердце – в противном случае могут быть неприятности. Неплохо бы также подвигаться на свежем воздухе.

• Несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствует опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.

Но стремясь скорее избавиться от похмелья, не пробуйте все средства одновременно: не мешайте, скажем, рассол и молоко.

Если вы аккуратно испробовали все средства, и ни одно из них не помогло, значит, причина плохого самочувствия – алкогольное отравление. В этом случае надо отлежаться несколько дней и пить как можно больше жидкости. Если же состояние очень тяжелое или отравление не проходит спустя несколько дней – вызывайте врача.

Многие наутро после праздника жалеют о том, что много пили накануне. Но как только головная боль отпускает, забывают об этом. Попробуйте запечатлеть свое похмельное состояние на фотографии. Повесьте ее на внутреннюю сторону дверцы бара или шкафчика, где обычно хранится спиртное. Может сине-зеленый цвет лица, синяки под глазами и всклоченные волосы напомнят вам о тяжелом похмелье перед тем как вы соберетесь выпить. Или можете перечитать “Мастера и Маргариту” – мучения Степы Лиходеева тоже вполне показательны.

bt-lady.com.ua