Тушь: простой способ привлечь внимание к глазам

Несмотря на кажущуюся простоту, использование туши требует выполнения определенных правил.

Москва «Глаза – зеркало души», – говорится в пословице. Красивые глаза – драгоценные камни на каждом лице. Они выполняют роль изощренных соблазнителей или неподкупных критиков. Их невозможно не заметить. Большинство людей признается, что при взгляде на человека они прежде всего обращают внимание на его глаза. Красоту глаз можно подчеркнуть как простым, так и сложным макияжем.

К простым способам относится использование туши. Классической и самой популярной является черная тушь. Она подходит к любому цвету глаз и любому макияжу. Современная тушь очень далеко ушла по своему составу от смеси сажи с маслом, которой пользовались в древности. Сейчас в ее состав входят десятки различных веществ. Меланин оказывает общеукрепляющее воздействие, защищает от внешних факторов. Ланолин питает ресницы, предотвращая их ломкость. Кератин – протеин, который входит в состав ресниц, укрепляя их. Касторовое масло стимулирует рост ресниц, обладает противовоспалительным эффектом. УФ-блокаторы защищают от солнца. Пантенол способствует утолщению ресниц. Протеины ростков пшеницы (часто указывают просто «протеины») способствуют росту ресниц. Глицерин, хлорид бензалкония и тимеросал – консерванты, которые убивают микроорганизмы, предотвращая их размножение. Витамины (А, Е, F, провитамин В5) укрепляют, питают, увлажняют, стимулируют рост, придают эластичность и шелковистость.

В зависимости от состава тушь может обладать различными свойствами и назначением. Водорастворимая тушь – это самый простой и щадящий для ресниц вид туши. Она легко растворяется и смывается водой.

Водостойкая тушь. В ее состав входят полимеры и сахара, которые обволакивают реснички и защищают их от воздействия воды. Такая тушь только окрашивает ресницы, не удлиняя их и не придавая им объем. К тому же для ее смывания требуется специальное молочко.

Удлиняющая тушь. Увеличение длины ресниц происходит за счет кусочков волокна синтентического или органического происхождения (нейлон или шелк).

Объемная тушь. Объем ресницам придают микрогранулы воска, а щеточка такой туши имеет форму ершика с равномерно расположенной щетиной, или щеточка специально загнута.

Подкручивающая тушь. Эффект достигается либо механическим либо химическим способом. В первом случае ресницы загибаются подкручивающими движениями специальной щеточкой с короткой щетиной. Во втором случае в состав туши входят кератин и смолы, образующие на поверхности ресниц слой, который высыхает и стягивает ресницы, подкручивая их.

Тушь для чувствительных глаз. В ее составе минимум консервантов, она не раздражает глаза, рекомендована тем, кто носит контактные линзы.

Во все вышеперечисленные виды туши производитель может добавить дополнительное количество протеинов, меланина, кератина, УФ-фильтр и другие вещества. В этом случае на упаковке дополнительно появятся слова «витаминизированная» или «питательная», либо и то и другое вместе.

Лечебная тушь. Это прозрачный гель, не содержащий красителей, в состав которого входит касторовое масло, витамины, кератины и протеины.

Несмотря на кажущуюся простоту, использование туши требует выполнения определенных правил. Первое и самое главное – никогда не скупитесь, покупая тушь. «Базарная» покупка может стоить вам здоровья, так как никто не знает, что положили экономные производители в тюбик. С точки зрения микробиологии и химии тушь должна быть безупречна, ведь наносится она рядом с глазами. Поэтому в ней не должно быть болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих конъюнктивит, или вызывающих аллергию компонентов. Кому потом предъявите претензию? Продавщице на рынке? Поэтому идем в магазин, а еще лучше – в салон.

Цвет туши должен обязательно совпадать с тем, что указан на упаковке. Также на упаковке указывается состав, тип, производитель, дата изготовления. Между прочим, срок годности туши 6 – 8 месяцев. Если понравившаяся тушь самая лучшая и подходит вам по всем параметрам, но она последняя и дают ее вам с витрины – откажитесь от покупки. Вы же не знаете, сколько раз ее открывали-закрывали и тестировали на себе другие покупательницы. У качественной туши практически нет запаха, а если и есть, то только легкий натуральный и сладковатый. Лечебная тушь обязательно чем-нибудь пахнет.

Хорошая тушь прокрашивает ресницы за один раз, не склеивая их, не сыпется и держится до 8 часов, имеет кремообразную структуру (удлиняющая может быть чуть более жидкой). Если она слишком жидкая, то будет склеивать ресницы, а если крошится, то просрочена.

Тушь нельзя хранить долго, ее нужно менять каждые 1,5 месяца. Так что в целях экономии пользуйтесь ею как можно чаще (не так жалко и накладно будет выполнять рекомендации). Тушь нельзя отложить «на потом», так как воздух попал внутрь тюбика и процесс высыхания уже запущен. Тушь, попавшую на резьбу тюбика, можно удалить водой или средством для снятия косметики с глаз (обязательно обезжиренным). Делать это нужно регулярно, чтобы препятствовать проникновению воздуха в тюбик.

Вот краткие правила, которые нужно соблюдать при использовании туши, чтобы она придала глазам выразительность и очарование, подчеркнула их форму и сделала лицо привлекательным.

shkolazhizni.ru

Раннее утро может быть добрым

Как правило, утро рабочего дня начинается с проблемы. А именно с проблемы подъема. Особенно зимой, когда за окном темно и холодно, и хочется валяться и валяться под теплым одеялом. А в сочетании с постоянным потреблением кофе, чтобы проснуться, и со сниженной работоспособностью это может превратиться в хронический стресс, а он, в свою очередь, может повлечь развитие какой-нибудь болезни, да не одной.

Чтобы всего этого избежать, постарайтесь просыпаться правильно или, перефразируя расхожую фразу, «с той ноги».

Первое правило – не вставайте резко с постели после первого сигнала будильника. Даже если вы уже открыли глаза и готовы бежать и чистить зубы, это еще не значит, что ваш организм проснулся. Во время сна все процессы в организме замедляются, мозг перерабатывает информацию, полученную им за день, уменьшается объём циркулирующей крови, позвоночник немного сжимается. Вобщем всем системам организма необходимо время, чтобы перейти из сонного состояния в рабочее, а это значит, что переход от сна к бодрствованию должен быть постепенным.

Проснувшись, как следует потянитесь. Это поможет организму отойти ото сна, а также усилит выработку эндорфинов – гормонов радости. Если не лень, изобразите проснувшуюся кошку – выгнитесь и прогните спину, чтобы размять позвоночник. Там расположено множество нервных окончаний, массирование которых также помогает проснуться.

Просыпайтесь под музыку! Используйте будильники со встроенным радиоприемником или запрограммируйте музыкальный центр. Проснуться под хорошую песню куда приятнее, чем под несносные трели будильника. Кстати, существуют будильники со звуками морского прибоя или пением птиц.

Прекрасным стимулом для утреннего подъема с кровати может явиться домашнее животное. Укоряющий взгляд и печальные вздохи голодного кота или собаки, которая ждет утренней прогулки, могут разбудить получше будильника.

Никогда не думайте с утра о тех возможных неприятностях, которые вас поджидают. Это не прибавит вам хорошего настроения, как раз наоборот, вы запрограммирует себя на негативные эмоции, которых, кстати, может и не быть.

Многие с утра бывают раздражительными и агрессивными. Чтобы уменьшить число поводов для утренних расстройств, подготовьтесь к утреннему подъему с вечера. Подготовьте одежду, которую вы оденете, почистите обувь, подберите сумку и украшения. Кстати, не оставляйте с вечера грязную посуду в раковине – с утра это очень раздражает!

Если вы уже встали, но проснуться никак не можете, воспользуйтесь старыми проверенными способами: душ, чашка горячего чая и утренний секс. Правда, последний способ несколько рискован, т.к. можно увлечься и опоздать на работу, зато сон как рукой снимет.

И последнее… Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Улыбнитесь, даже если вам совсем этого не хочется. Поверьте, утро, начатое с улыбки, обязательно станет добрым!

best-woman.ru

Масла - «зимние» компоненты косметики

Благодаря желанию потребителей и производителей сделать косметику более «натуральной» все больше появляется таких компонентов, которые обеспечивают коже многоуровневый уход. Например, некоторые из растительных масел являются просто уникальными как в отношении воздействия на кожу, так и в отношении своего происхождения.

В классической рецептуре обязательно присутствует какое-либо из растительных масел: подсолнечное или миндальное, персиковое или кукурузное, масло какао – все это «правильные» компоненты кремов, используемые в косметологии и фармации не одно десятилетие.

Для чего используются растительные масла в составах кремов? Они самостоятельно не могут обеспечить необходимой консистенции крема, некоторые их них прогоркают при хранении и могут придавать косметике неприятный запах, многие имеют весьма специфический запах и могут быть использованы только в смесях масел. Но есть некоторые свойства, которые чрезвычайно ценны при уходе за кожей.

Витамины

Растительные масла содержат жирорастворимые витамины А, Е, D, K – либо в природном варианте, либо вводятся в состав в процессе изготовления. А витамины, как известно, участвуют во многих биохимических процессах, регулируя усвоение кожей и других веществ.

Защитная функция
Практически все растительные масла восстанавливают барьерные функции эпидермиса и удерживают влагу в коже. Эти свойства обеспечивают им содержащиеся в составе жирные кислоты, необходимые для питания и регенерации кожи (олеиновая и линолевая, линоленовая и пальмитиновая). Именно поэтому растительные масла вводят в состав зимних кремов – криопротекторов, которые не только подготавливают кожу к воздействию низких температур, налаживая кровообращение, но и обеспечивают защиту от негативных влияний за счет тончайшей пленки. Например, масло жожоба (получаемое из растения Буксус Китайский) уменьшает потерю воды кожей, за счет своего состава обеспечивая ее «сохранность» внутри, кроме того, кожа становится очень мягкой и эластичной. Иными словами масло жожоба обеспечивает защиту за счет внутренних механизмов, а не просто механически защищая кожу. Это масло исключительно устойчиво к окислению, поэтому повышает срок годности кремов.

Носитель

Масла могут быть носителями активных веществ кремов. Обычно для этих целей используют специально созданные синтетические основы, но растительные масла также могут применяться в определенных случаях, например, хорошими свойствами «переносчика» является масло авокадо, которое и само по себе достаточно ценно: содержит витамины А, С, D, Е, К, РР, группы В2, фитостеролы (иммуномодулирующее, противовоспалительное и антиатеросклеротическое действие), соли фосфорной кислоты, сквален (структурный компонент клеток дермы), микроэлементы.

Природный антиоксидант

Масла, богатые природными веществами, представляют собой уникальные комплексы, обеспечивающие защиту кожи от действия свободных радикалов. Это свойство обеспечивают жирорастворимые витамины А и Е, а также такие малоупоминаемые компоненты, как феруловая кислота (ее можно получить синтетическим путем, но сложно ввести в состав крема). В природном состоянии она содержится, например, в кукурузном и рисовом масле.

Сложный многокомпонентный состав

Эти масла используются уже не только в качестве основы для крема, но и обеспечивают основное активное действие косметики. К примеру:

• масло облепихи – обладает выраженными ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами, противоопухолевыми, регенерирующими свойствами (состав: β-каротин, токоферол, витамины B1, B2, C, E, K, P, фолиевая кислота, холин, бетаин, кумарины, фосфолипиды, стерины, яблочная, лимонная, виннокаменная органические кислоты, натрий, магний, кремний, железо, алюминий, кальций, свинец, никель, молибден, марганец, стронций и др.).
• масло какао – один из самых потребляемых компонентов для основ крема, поскольку придает крему необходимую консистенцию, но основным преимуществом масла какао является его комплексное действие на кожу – заживляющее, тонизирующее, смягчающее, успокаивающее, регенерирующее (состав: жирные органические кислоты — лауриновая, пальмитиновая, стеариновая, арахидоновая, олеиновая, линолевая, алкалоиды теобромин и кофеин, дубильные вещества и др.).

К комплексным сложным маслам относятся также масло косточек винограда, смородины, манго, кардамона, масло мускатного ореха, плодов дерева каритэ, семян бурачника – примеров можно привести много. Некоторые из компонентов встречаются лишь в косметике аптечных марок и класса «люкс», но большинство широко применяемы и известны.

MyJane.ru

Какой у страсти запах…

Что притягивает друг к другу мужчин и женщин? Почему так хочется завести разговор или пригласить на танец именно ЕГО или ЕЁ?

Одно из объяснений притягательности нашего партнера — запах.
Неуловимый, воспринимаемый лишь на подсознательном уровне… Такой особый сексуальный запах выделяется у мужчин и женщин благодаря действию особых химических веществ — феромонов.

Любовь нечаянно нагрянет…

Совсем не «нечаянно» — утверждают биологи. Виновник нашей внезапной страсти и влечения — возбуждающий запах феромона. Впервые с этим химическим веществом исследователи столкнулись, когда начали изучать насекомых. Выяснилось, что без пахучих веществ они не смогли бы размножаться, находить еду, отражать натиск врагов. Основное же предназначение феромона у животных — поиск сексуального партнера.

А что же происходит у людей? По какой причине из миллионов окружающих мы выбираем свою любимую и неповторимую половинку? Задавшись этими вопросами, нейрогенетики из двух университетов — Рокфеллерского (США) и Йенского (Германия) — исследовали сотни влюбленных добровольцев и обнаружили ген, который отвечает за воспроизводство молекул феромонов.

Значит мы, как и животные, тоже «вынюхиваем» партнера!

Исследования биолога Виктории Гумилевой из Института морфологии человека РАМН подтверждают: любовь действительно имеет «запаховую» природу.

При помощи электронного микроскопа она доказала, что в нашем носу есть небольшое углубление — вомероназальный орган, который воспринимает только сексуальные запахи и натуральные растительные ароматы и абсолютно «глух» к восприятию химических компонентов.

Некоторые ученые предполагают, что вомероназальный орган — это и есть орган того самого шестого чувства, или интуиции.

А как же знаменитые любовные ароматы?

Оказывается, еще древние китайцы и египтяне, владевшие магией ароматов, знали, что естественный запах женщины становится более притягательным, если к нему добавить несколько капель натуральных эфирных масел бергамота, герани, лаванды, лимона, розмарина или иланг-иланга.

Что касается мужчин, то женщины подсознательно находят их очень сексуальными, если их запах дополняют эфирные масла пачули, кедра и сосны.

Кстати…
Уже в наши дни в ходе экспериментов американские и немецкие ученые выяснили, что почти половину женщин притягивают горьковато-сладкие ароматы смородины и грейпфрута, а мужчин возбуждает смесь запахов тыквенного пирога и лаванды.

«Приворотное зелье» на основе феромонов и натуральных эфирных масел.

Биохимик Вильям Агоста уверяет, что сочетание феромонов и натуральных эфирных масел в 21 веке ждет большое будущее!

Во-первых, феромоны и эфирные масла могут стать одним из самых выдающихся лекарств, которое поможет в лечении многих сексуальных заболеваний.

Во-вторых, скорее всего именно они станут химической основой для создания «приворотного зелья», которое будет способно не только привлечь вторую половину, но и окрылит эротические фантазии и вознесет сексуальные отношения на небесные высоты.

Лекарство и «приворотное зелье» на основе феромонов и эфирных масел пока не изобрели, зато разгадали некоторые рецепты древних «жрецов любви»:

Смесь Афродиты

3 капли иланг-иланга + 3 капли розмарина + 2 капли герани.

Иланг-иланг

Окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, обостряет интуицию и психологизм любовной игры, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.

Розмарин

Окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает отношения более чувственными.

Герань

Открывает в женщине дыхание чувственности и после 45.
Аромат герани окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает чувственность и молодость.

Смесь победителя

2 капли кедра + 4 капли пачули + 3 капли бергамота.

Кедр

Придает пикантный, несколько «колючий» оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы. Воодушевляет на благородные поступки.

Пачули

Древнейшее, несущее ощущение света эротическое эфирное масло. Оно пробуждает восторженность и эротическую щедрость, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Бергамот

Усиливает эротическую пульсацию, будит воображение и фантазию, устраняет депрессию, нервное напряжение. Это эфирное масло — средство для самого тонкого эротического массажа.

Чтобы запахи «любовного снадобья» были ближе к вашим страстным феромонам, ароматизируйте ими нижнее и постельное белье, добавляйте их в ванну и в смесь для эротического массажа.

Ароматизация нижнего белья

Добавьте 1-3 капли выбранного эфирного масла или композиции в воду для полоскания или в сушилку для белья.
Капните 5-6 капель на ватный шарик, положите его в маленький полиэтиленовый мешочек с маленькими дырочками. Положите мешочек в ящик для белья.

Ароматизация постельного белья

В небольшой пульверизатор с водой добавьте 5 капель выбранного эфирного масла или композиции и слегка побрызгайте на нижнюю простынь.
Смочите маслами ватку или кусочек пористой ткани и положите между простынями или в наволочку.

Аромаванна

5 капель эфирного масла или композиции смешайте с основой. Это может быть: масло сладкого миндаля (10-15 мл); морская или поваренная соль (3-4 чайных ложки); мед, сметана, кефир (2-3 ст. ложки); сливки (3-4 ст. ложки); молоко (100-200 мл). Добавьте полученную смесь в воду.

Для аромаванны нежелательно использовать моющие гели и шампуни. Температуру воды лучше всего соблюдать 35-38°С.

Эротический аромамассаж

Обратите особое внимание на меры предосторожности во время проведения сеанса аромамассажа
все эфирные масла наносятся на кожу только в разбавленном виде;
не наносите масла на область гениталий.

9-10 капель вашей индивидуальной аромакомпозиции капните в 10 мл масла сладкого миндаля. Аромамассаж не требует специальной подготовки для достижения результата. Просто следуйте своим ощущениям. Особое внимание уделяйте области живота и тем чувствительным точкам тела, которые вызывают прилив сексуальной энергии вашего партнера.

А пока чутко прислушивайтесь к своему обонянию, находясь в поиске своей второй половины, чтобы ОН или ОНА не ушли неузнанными из-под самого вашего носа.

medlinks.ru

'Натуральная косметика'', возможно ли это?

Каждая женщина стремится покупать и использовать натуральную косметику. Потому, что это модно, в духе времени. Однако мало кто задумывается — а зачем мне эта пресловутая «натуральная косметика», что она мне даст?

Давайте для начала разберемся, что это такое, «натуральная косметика». По определению, это средство, приготовленное из растительных, животных или минеральных компонентов и не содержащее каких-либо химических добавок. То, что мы видим на прилавках магазинов — довольно сложные по своему составу средства, там присутствуют консерванты, отдушки и т.п. Само по себе это не плохо, даже нужно для придания косметическому средству надлежащих свойств, для увеличения срока хранения. Только натуральным это средство уже не назовешь.

Но если Вам нужна именно «натуральная косметика», выход все же есть, — приготовить ее можно самим, дома, на своей кухне.Это будет гораздо экономичнее. Кроме того, Вы будете абсолютно уверены в свежести, незалежалости своего средства. Ну и потом — это просто интересно!

Тут, конечно, нужно соблюдать осторожность — далеко не все понравится Вашей коже! Впервые приготовленное средство сначала нанесите на внутреннюю сторону предплечья, локтевой сгиб или на кожу за ухом. Если за сутки не проявилось ни каких неприятных последствий — значит это средство подходит Вашей коже.

Если Вы живете не в экологически чистом районе — не стоит самим делать заготовки сырья. Да и далеко не каждый знает и умеет, как правильно вести сбор и сушку сырья. Впрочем, если есть желание, изучайте эту науку. Иначе — покупайте необходимые компоненты в аптеке.

Что же касается выбора косметических средств, то это зависит от типа Вашей кожи, от времени года, от целей, которых Вы хотите достичь применением этих средств.

Готовить косметические средства, разумеется, надо в отдельной, специально выделенной для этого посуде. Большинство средств требуется готовить на водяной бане, значит желательно иметь в своем арсенале специальную кастрюльку с двойным дном. Также хорошо было бы иметь электронные весы, позволяющие взвешивать с точностью до нескольких грамм, или обычные аптекарские весы. Однако можно обойтись и без всего этого.

Приготовленная в домашних условиях косметика не содержит консервантов, а значит, к сожалению, не подлежит долгому хранению. Подавляющее большинство средств придется хранить в холодильнике, рядом с колбасой и йогуртами. Поэтому хранить самодельные средства лучше всего в стеклянных, плотно закрывающихся баночках из-под лекарств или магазинной косметики. Естественно, посуда перед применением должна быть тщательно вымыта и ошпарена кипятком. Готовьте средства в небольших количествах, на несколько применений (если иное не оговорено в рецепте) и при малейших сомнениях в пригодности выбрасывайте без сожаления, ведь Вы легко сделаете свежее!

Для начала производства домашних косметических средств есть несколько препятствий, самое большое из них — собственная лень! Самое маленькое препятствие — отсутствие рецептов приготовления. В самом деле, сейчас столько источников, предлагающих огромное количество рецептов, что выбрать что-то для себя не представляет никаких затруднений. Я уверена — вы найдете, подберете что-нибудь для себя. Главное — захотеть! Со временем Вы подберете оптимальные для себя средства и дозы, а приготовление средств Вас нисколько не затруднит, войдет в привычку.

portal-woman.ru

Обмануть женщину...

Обмануть женщину – практически невозможно. Рано или поздно она догадается, что ее супруг неверен. Непонятные разговоры в неурочное время, переписка, раздражительность и так далее. Но факт остается фактом – измена свершилась. А как избежать ненужных переживаний и стрессов? Как предотвратить измену?

Психологи выделяют ряд признаков, по которым можно определить готов мужчина к измене или нет.

«Я бы так никогда не сделал»
Как ни странно, но любой человек, начавший разговор с этой фразы уже обманывает нас. И самого себя. Он еще не совершил ничего предосудительного, но внутренне уже готов к этому. А вышеупомянутая фраза всего лишь попытка выставить себя в нужном свете, чтобы потом, когда дело дойдет до обвинений, выглядеть невинным. Однако у вас есть возможность начать доверительный разговор, и сделать вас ближе. Тем самым, избегнув проблем в будущем.

Критика
Если вдруг ваш супруг начинает замечать все ваши недостатки — то суп выкипел, то не вовремя выгуляла собаку, давно не делала маникюр, прическу пора обновить, пополнела, юбка длинновата и вообще все как то не так, это тревожный сигнал. Под видом заботы и любви скрывается недовольство вами – он устал видеть около себя домохозяйку и мать, ему нужна женщина и романтика. И если вы не вняли его советом, то сами будете виновны в том, что он заинтересуется другими женщинами. Его поведение всего лишь попытка оправдать свою будущую измену.

Жалобы
Мужчины требовательны, как дети. Недостаток внимания вызывает у них обиду. «Ты меня не любишь, не ценишь, не замечаешь etc». Если вы найдете в себе силы разъяснить ему, что у вас тоже заботы и проблемы, а вы слабая женщина и единственная радость для вас это его поддержка и крепкое мужское плечо. Он должен почувствовать, что вы без него пропадете. Иначе, он начнет искать внимания на стороне.

Черта
«Мы слишком разные, ты меня не поймешь в силу – возраста, образования, воспитания etc» Этими словами как бы проводиться черта между вами. Вот я – такой воспитанный, правильный, непонятый, а вот ты – нехорошая, невоспитанная, непонимающая. Словом сгусток недостатков. В этой ситуации никогда не стоит начинать отстаивать свою позицию. Все сведется к обвинениям – сам дурак, а он еще раз убедиться какая вы плохая.

Спокойно выслушайте все его доводы и попытайтесь его понять. Попробуйте схитрить и признать свою некомпетентность, попросите его (великого гуру) научить вас быть лучше. Это, возможно, сблизит вас. И даст возможность вашему мужчине чувствовать себя учителем, ведущим, главным, что всегда тешит мужское самолюбие.

Повышенная занятость
Всплеск трудоголизма – лишь попытка обрести свободу под благовидным предлогом.
КРАСОТА - ПРОФЕССИОНАЛЬНО

ЧТОБЫ ТЕЛО БЫЛО НЕОТРАЗИМО:
● Диагностика целлюлита
● Антицеллюлитные программы

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ:
● Питание без опасности
● Очищение кишечника
● Выявление пищевых аллергенов

ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ:
● Лечение растяжек
● Восстановление формы груди
● Коррекция фигуры

КРАСОТА И ГАРМОНИЯ:
● Косметические услуги
● Бальнеотерапия
● Органотерапия

Сначала «шеф попросит» работать до ночи, потом начнутся командировки, работа без выходных, совещания, конференции. Причем все героические действия не стимулируются повышением заработной платы, а темы последних конференций не задерживаются в голове. И вообще вам неохотно говорят о работе, о причине столь частых отлучек.

Внимание к собственной внешности
Раньше он довольствовался парой джинсов, одним костюмом и брился по необходимости. Теперь он проводит время у зеркала так долго, что это начинает вас настораживать. Следит за тем, чтобы ни один волосок не выбился из прически, купил кучу новых модных футболок, рубашек. И скоро его гардероб будет в два раза больше вашего. Давно позабывший о спортзале он начинает усиленно качать пресс, отжиматься. Следить за весом и диетой. Если вашему партнеру не свойственно такое поведение – будьте уверены, у вас есть соперница.

Каждая женщина способна оценить «опасность» поведения мужчины и узнать изменил он или нет. В любом случае, правильное поведение в этой ситуации важно для сохранения вашего брака.

Очень трудно сдерживать свои чувства, когда подозрения в измене подтачивают вашу выдержку. Однако стоит вам начать обвинять и выяснять отношения, мужчина уйдет в глухую защиту и итог будет плачевен для обоих. Вы поссоритесь, эмоциональная дистанция между вами увеличиться и это препятствие трудно преодолеть в будущем. Постарайтесь удержаться от однобоких обвинений и оценить ситуацию. Зачастую оба оказываются виноваты в случившемся.

Не прячьтесь от проблемы. Не нужно делать вид, что ничего не произошло. Это только усугубит ваш внутренний конфликт, что в любом случает отразиться на ваших отношениях с мужем. А в итоге приведет к разрыву.

Не принимайте все на свой счет. Не нужно думать, будто муж изменил вам потому что вы не достаточно привлекательны. Причиной измены чаще бывают не достаточно близкие и доверительные отношения в семье. И в этом виноваты оба партнера.

Постарайтесь поговорить друг с другом без взаимных обвинений и ссор. Пусть каждый из вас расскажет о своем взгляде на проблему. Выясните причину недовольства (измены), в чем был обделен ваш партнер, и в чем обделены вы. Расскажите друг другу о своих переживаниях.

Постарайтесь уделять вашему партнеру больше внимания, верните романтику первых встреч. Делитесь мечтами и планами на будущую жизнь. Это поможет вам обоим быстрее восстановить близость и доверие.

ameno.ru

Натуральная косметика для кожи шеи

Каждая женщина хочет быть здоровой, красивой и привлекательной.

Ровный цвет кожи, легкий румянец, красивый изгиб лебединой шеи – это ли не показатель молодости и здоровья? И если практически все женщины постоянно ухаживают за кожей лица, то об уходе за кожей шеи нередко забывают. Однако следует помнить, что шея не умеет также хранить тайну наших лет, как хранит ее лицо. Поэтому она нуждается в своевременном и систематическом уходе. Причем следует начинать его не тогда, когда кожа потеряла эластичность, упругость и появились морщины, складки и образовался двойной подбородок, а значительно раньше, так как легче провести профилактические мероприятия, чем бороться с дефектами.

Быстрое старение кожи шеи обуславливается тем, что она постоянно в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается на шее. При волнении, переживаниях кожа шеи часто покрывается красными пятнами и т.д. Шея, как правило, получает минимум причитающегося ей ухода. Между тем, все процедуры независимо от типа кожи должны распространяться на шею, и если вы не видите на средствах ухода за кожей лица специальную рекомендацию «для лица и шеи», то только потому, что это само собой разумеется.

Для того чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить молодость шеи, необходимо научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.

Для сохранения эластичности и молодости кожи необходимо использовать препараты, содержащие большой процент воды, витамины, растительные экстракты, минералы и т.п., а также проводить систематический уход, включающий в себя очищение, питание, защиту и если необходимо восстановление.

Утром шею необходимо ополоснуть мягкой прохладной водой, затем нанести очищающий гель или лосьон Nourishing Cleansing Lotion или Balancing Cleansing Gel линии «Natria», легкими движениями помассировать и еще раз ополоснуть прохладной водой. После того, как удалили грязь, обработайте кожу тоником Nourishing Toner или Balancing Toner линии «Natria». Затем на кожу следует нанести дневной увлажняющий защитный лосьон с УФ 15 Nourishing Daily Defense Lotion SPF 15 или Balancing Daily Defense Lotion SPF 15, если на коже есть пигментные пятна или другие изъяны, можно дополнительно нанести тональный крем и пудру.

Вечером кожу также очищаем и тонизируем, если имеются возрастные изменения, наносим омолаживающую сыворотку Skin Refining Serum, а затем – интенсивный восстанавливающий крем или лосьон Advanced Recovery Cream или Advanced Recovery Lotion.

Для глубокого очищения следует один раз в неделю применять детоксифицирующую маску глубокого очищения Deep Detoxifying Mask из серии «Natria». Маску следует нанести на предварительно очищенную, чуть влажную кожу и оставить на 15 – 20 минут, затем смыть спонжем с водой, протонизировать кожу и в зависимости от времени суток применить тот или иной уход.

Нанося крем или лосьон, не забывайте бережно массировать шею, это улучшит микроциркуляцию крови. Однако будьте осторожны с массажем области щитовидной железы.

medicina.kharkov.ua

Сидячая работа, образ жизни

Сидячая работа намного более опасна, чем считалось ранее. К такому выводу, как пишет Washington ProFile, пришли исследователи из Университета Миссури.

Они анализировали процессы, которые протекают в организмах существ (людей, свиней и мышей), ведущих, в основном, малоподвижный образ жизни. При этом подопытных животных искусственно ограничивали в движении.

Как оказалось, сидение (во время работы, разговоров по телефону, просмотра телепрограмм, чтения) не только приводит к набору лишнего веса. В организме человека или животного, которые долгое время не двигаются, начинаются метаболические процессы, приводящие к появлению серьезных рисков для его здоровья - к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Традиционно в США медики рекомендуют людям, ведущим малоподвижный образ жизни, 5 раз в неделю хотя бы полчаса заниматься спортом.

Однако ученые из Университета Миссури считают, что такая нагрузка явно недостаточна, для того, чтобы компенсировать проблемы, вызванные сидением.

Авторы исследования пришли к выводу, что для успеха достаточно сделать простой шаг - производить какие-то действия не сидя, а стоя. Они, например, предлагают отказаться от письменного стола и пользоваться конторкой, за которой можно заполнять документы стоя.

По материалам NEWSru.com

Женская красота невозможна без здоровья женщины

Косметология - это всего лишь прикладная эстетика, а кожа - это зеркало всего организма, все наружные проблемы на коже - результат серьезных внутренних проблем. А это уже не только дерматология - раздел медицины, который занимается болезнями кожи, а нутрициология - раздел современной медицины, который занимается здоровьем человека на уровне органики.

Очень часто следствием воспалительных заболеваний женщины, приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарств становится нарушение баланса микрофлоры кишечника. Количество полезных бактерий уменьшается, их место занимают болезнетворные. В результате развивается дисбактериоз.

Это отнюдь не безобидное состояние ведет к тому, что снижается усвоение самых необходимых витаминов и микроэлементов. Что немедленно сказывается на обмене веществ в целом, состоянии внутренних органов и внешности (какая уж тут женская красота). Неверно думать, что дисбактериоз кишечника проявляется лишь проблемами пищеварения.

Есть вполне конкретные внешние признаки, по которым можно заподозрить нарушения микрофлоры.
Волосы стали ломкими, усиленно выпадают - сигнал о плохом усвоении жирорастворимых витаминов (A, D, Е).
Жирные, паклей висящие волосы - признак нарушения функции пищеварения, возможно, вызваного дисбалансом микрофлоры кишечника.
Молочная бледность кожи может быть признаком анемии, возникшей из-за недостатка усвоения железа.
“Мраморная” кожа (бледная с синеватыми прожилками) говорит о хрупкости сосудов, недостатке в организме витаминов С и Е.
Высыпания красных крупных прыщей на лице и теле - проблемы с желудочно-кишечным трактом, чаще с кишечником, дающие интоксикацию организма. Одна из самых частых причин проблемы - дисбактериоз.
Участки сухой кожи на локтях - знак плохого усвоения витаминов А и группы В.
Сухие губы с заедами в уголках сигналят о недостаточном усвоении витаминов А и Е, что очень часто бывает при нарушении микрофлоры кишечника.
Зубная эмаль стала полупрозрачной, на ней появились микротрещинки - сигнал слабого усвоения кальция, а также витамина D, необходимых для поддержания здоровья зубов и костей.
Ногти часто ломаются, стали тусклыми, шероховатыми, то и дело появляются заусеницы. Такое часто бывает из-за недостаточного усвоения организмом витаминов и микроэлементов (в частности, кремния).

Болезни кожи являются самой распространенной патологией человека. И каждый из нас должен знать одну неоспоримую истину:
НЕЛЬЗЯ ИЗМЕНИТЬ ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС, НЕ МЕНЯЯ УСЛОВИЯ, ПРИ КОТОРЫХ ЭТОТ ПРОЦЕСС ВОЗНИК, СУЩЕСТВУЕТ И РАЗВИВАЕТСЯ.

"Что это значит? Для того, чтобы иметь здоровый, цветущий вид надо, в первую очередь решить внутренние проблемы, а именно: почистить ЖКТ, печень, кровь, лимфу и кожу.

medicina.kharkov.ua

Климакс женский, симптомы, лечение

Женский климакс, с чисто медицинской точки зрения, означает гормональную перестройку организма женщины, когда яичники перестают реагировать на гормоны, вырабатываемые гипофизом, нарушается менструальный цикл, уменьшается вероятность оплодотворения, а через некоторое время прекращаются менструации, наступает менопауза.

Наряду с гормональной перестройкой, период климакса совпадает со значительными житейскими переменами. Выросшие дети покидают дом, собственные родители становятся старыми, больными. К новым профессиональным проблемам (связанным с немолодым возрастом) прибавляются новые семейные проблемы. Некоторые женщины этого возраста остро чувствуют проблемы в связи с наступающим старением организма, уменьшением физической привлекательности, прогрессирующим ухудшением состояния здоровья.

Вместе с тем, если женщина сумеет вовремя переориентироваться, справиться физически и духовно с новым жизненным этапом это время может стать для нее лучшим периодом в жизни временем досуга, внимания к себе, женской мудрости, временем перехода на другое восприятие жизни.

Когда же наступает климактерический период? В среднем последняя менструация у женщин наблюдается в возрасте 52 лет. Она генетически детерминирована. Однако, социальные факторы: стрессы, курение, радиационные воздействия, неправильные условия жизни - могут передвинуть ее на более ранние сроки. У женщин Белоруссии и России менопауза наступает в 44-49 лет.

Период от 40 лет до появления первых нерегулярных менструальных циклов — первого симптома дефицита женских половых гормонов — называется пременопаузой.

Период, начинающийся через 12 месяцев после последней менструации и продолжающийся до возраста 65 лет, называется постменопаузой.

Т.о. климактерический период у женщины объединяет пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

Почему проблема «климактерия» актуальна в настоящее время?

- Во-первых, прогрессивно увеличивается количество женщин старше 45 лет, и у 50-60% из них наблюдаются симптомы патологического климакса (по большому счету, каждая женщина, вступившая в климактерический период, испытывает дискомфорт).

- Во-вторых, именно на этом этапе жизни снижается трудоспособность и качество жизни женщины.

- В-третьих, потеря эстрогенов, которая наблюдается в «климактерии» у женщин, ведет за собой рост заболеваний связанных с угасанием функций яичников.

Частота сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в репродуктивном возрасте составляет 8%, а в климактерическом - 53%.

В климактерическом периоде риск ИБС повышается в 3 раза, риск инсульта в 6 раз, а смертность от этой патологии составляет 90%.

Через 1-2 года после наступления менопаузы у 40% женщин Западной Европы появляется остеопороз.

К 70 годам каждая вторая женщина имеет минимум один перелом из-за остеопороза.

Смертность в результате перелома шейки бедра в постменопаузе составляет 15-20%.

(Во избежание вышеперечисленных проблем достаточно принимать хотя бы раз в год препараты с большим содержанием кальция в хорошо усваиваемой форме: Bon-C, Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат), Colloidal Minerals (Коллоидные минералы).

После 60 лет у 70% женщин выявляются различные урогенитальные расстройства.

Все эти болезни заставляют женщин обращаться в лечпрофучереждения к специалистам различного профиля: кардиологам, невропатологам, дерматологам, урологам, травматологам и др., к сожалению недостаточно информированных в вопросах «климактерического» периода, и не получают адекватного лечения. А ведь именно знание особенностей климактерического периода могло бы многое сделать в профилактике данных заболеваний, продлении жизни, улучшения ее качества. Болезненные проявления, осложняющие физиологическое течение климактерического периода получили название климактерического синдрома.
Как же проявляется климактерический синдром у женщины?

Выделяется три вида симптомов:

- Ранние симптомы.
- Средне-временные симптомы.
- Поздние обменные нарушения.

К ранним относятся нейровегетативные расстройства: «приливы» жара, потливость, повышение АД, сердцебиение, чувство онемения, «ползание мурашек», сухость, зуд кожи, стягивание кожи лица и т.д., симпато-адреналовые кризы; повышение температуры, психоэмоциональные расстройства: раздражительность, плаксивость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, депрессивные состояния, нарушения сна, полового влечения: и обменно-эндокринные: ожирение, СД, боли в мышцах и суставах.

Средневременные симптомы появляются через 3—5 лет после менопаузы. К ним относятся дерматологические: сухость кожи и выпадение волос, урогенитальные: сухость влагалища, боли при половом акте ( у 70% женщин), зуд, жжение в половых органах (у 48% женщин), стойкий атрофический кольпит (у 25% женщин), частые болезненные менструации (у 16% женщин), непроизвольное мочеиспускание (у 43% женщин), а также «сухой» коньюктивит, ларингит, «сухой» рот (у 10% женщин), рост волос на лице, снижение тембра голоса, выпадение волос, морщины.

Поздние обменные нарушения наступают через 5-10 лет после менопаузы и проявляются ССЗ и остеопорозом.

Климактерический синдром возникает у 37% женщин в пременопаузе, у 40% женщин совпадает с менопаузой, у 21% - через 1-1,5 года после менопаузы.

Причины его возникновения - дефицит эстрогенов приводящий к патологии эстрогенозависимых органов и тканей.

Поэтому основным видом патогенетической терапии климактерического синдрома является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Вместе с этим проводится и симптоматическое лечение — медикаментозное: нейролептики, транквилизаторы, препараты красавки и др., вегетостабилизаторы, витамины и др., не медикаментозные: гимнастика, массаж, ИТР, физиолечение.

Однако, лучшим способом борьбы с любым расстройством является его профилактика. В настоящее время на Западе и в США гормональная терапия применяется не только для лечения климактерического синдрома, но и с целью предупреждения заболеваний возникающих в климактерическом периоде, предотвращения старения.

В таких странах, как Германия, Австрия, Бельгия, Голландия 40% женщин после 40 лет принимают гормоны, в США - 80% женщин.

И у нас, в Белоруссии, — только 1% женщин старше 40 лет пользуются гормональными средствами. Это объясняется нашей безграмотностью в этом вопросе и предубеждением. По сей день бытует мнение, что прием эстрогенов увеличивает канцерогенез органов-мишеней: матки, яичников, молочных желез в 8-10 раз. Да, но если применять чистые эстрогены. Этого риска можно избежать, если одновременно принимать гестагены или прогестины.

Доказано, что женщины, принимающие эстроген — гестагенные препараты, реже заболевают раком шейки матки и молочной железы, чем те, которые вообще не принимают в климактерический период препараты, содержащие эстрогены. Препараты ЗГТ из-за их высокой стоимости малодоступны для большинства женщин Республики Беларусь. Единственной альтернативой заместительной гормональной терапии (ЗГТ), помогающей снизить болезненные проявления «климактерия» является прием фитоэстрогенов: (C-X, FC with Dong Quai, Wild Yam (Дикий Ямс)).

Эффект ЗГТ:
Позволяет снизить смертность от ИМ и инсульта на 50%.
Основное снижение происходит при длительном периоде лечения (5-10 лет)!
Происходит стабилизация АД без приема гипотензивных средств.
Улучшаются параметры работы сердечной мышцы (УО, МОС, проводимость).

5 лет ЗГТ предотвращает переломы на 50%. Плотность костной ткани каждый год увеличивается на 5—8 %, причем восстанавливается структура кости, начинают работать остеобласты. Восстанавливается на 25 % коллаген кожи, 15% слоя кожи. Предотвращает развитие гиперпластических процессоврака эндометрия. Продолжительность жизни увеличивается, в среднем, на 10—15 лет.

Противопоказания к ЗГТ
Рак органов-мишеней.
Нарушение функций печени (цирроз печени).

Относительные: хронические рецидивирующие тромбофлебиты. (При наличии противопоказаний лечение проводится фитоэстрогенами).

Назначению ЗГТ предшествует исследование органов - мишеней:
молочной железы;
матки;
мазок на цервикальной слизи;
липидограмма.

Единственным конкурентом заместительной гормональной терапии (ЗГТ) у лиц, которые не хотят стариться, являются модуляторы гена старости, открытые в 1999 г. в США.

В заключение, хотелось бы добавить, что климактерический период не болезнь, и заболевания, которые его сопровождают не неизбежная участь. Каждая женщина переживает это время по-своему. Желаю, чтобы в переходный период жизни у вас не было проблем, а напротив, открылись новые перспективы и возможности самоусовершенствования!

medicina.kharkov.ua