Моментальный загар

Пришло лето и как никогда нам хочется выглядеть сексуально и привлекательно, а что лучше подчеркнет красоту нашей фигуры в летящем силуэте яркого летнего наряда, как не шикарный шоколадный цвет кожи.

Еще не все успели отдохнуть на море и естественным образом приобрести столь вожделенный загар, да и на отдых не хочется ехать, имея бледный цвет кожи, просто кричащий о том, что не слишком много времени вы отдыхаете на природе, вне душных помещений. И тут возникает вопрос; как быстро и безопасно приобрести красивый загар, словно полученный на морском побережье экзотической, южной страны?

Лучи искусственного солнца, благодаря которым мы можем получить желаемый цвет кожи в солярии, не подходят тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за состоянием своей кожного покрова. Загар, полученный в солярии, оказывает повреждающее действие на кожу и ведет к образованию свободных радикалов со всеми вытекающими последствиями (преждевременное старение, рак молочной железы и так далее).

Автозагар, действие которого на кожу оказывается с помощью проявляющегося красителя, наносимого на ее поверхность, тоже не многих привлекает. Ведь краситель зачастую ложится пятнами, забивает поры, вызывает аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока, да еще имеет характерный желтый оттенок, который идет совсем не всем.

В данной ситуации на помощь модницам приходит моментальный загар без солнца, с недавних пор ставший популярнейшей процедурой в Европе и Америке. Кстати, шикарный бронзовый загар голливудских знаменитостей получен именно путем такой процедуры.

С помощью специального оборудования и лосьонов для моментального загара вы можете как в салоне красоты, так и самостоятельно за несколько минут приобрести желаемый цвет кожи, придающий вам соблазнительный и сексапильный вид.

Перед тем, как отправится на процедуру, а получать загар желательно все же в салоне, где все будет сделано профессионально (да и приятно, когда за тобой ухаживают), и чтобы загар держался как можно дольше, накануне нужно принять душ, растереться жёсткой мочалкой или воспользоваться скрабом. После принятия душа нежелательно пользоваться кремами для тела, чтобы эффект от загара был лучше.

Затем, во время процедуры на тело нанесут специальные средства с пигментами, зачастую вообще гипоалергенные, и при помощи воздействия специального оборудования в течение 7-30 минут кожа приобретет идеальный загар, который на лице держится 3-5 дней, а на теле 7-8 дней. Повторять процедуру, совершенно безопасно для здоровья, можно уже через три - четыре дня.

Спустя несколько часов после процедуры, необходимо вновь принять душ, но не надо пугаться, когда вода будет иметь коричневый оттенок. Смывается только тот пигмент, который осел на волосках и оказался на коже лишним.

Множество производителей предлагает свои косметические средства и оборудование для получения моментального загара, и одним из таких брендов на данном рынке является американская система Breeze., разработанная компанией Suntan.

Специально разработанная фирмой система для нанесения загара, предлагает уникальный стартовый комплект для салонов красоты и мобильных специалистов, дающий непревзойденные результаты - ровный быстрый и естественный загар примерно за 7 минут, тогда как процедура на другом оборудовании занимает 20-30 минут.

А американская процедура «R -art-загар», созданная на основе применения пигмента растительного происхождения, выделенного из сахарного тростника, придаст телу великолепный золотистый оттенок, сузит расширенные поры, да еще и обладает эффектом легкого лифтинга. Эту процедуру можно применять во время беременности и кормления грудью, а еще она прекрасно маскирует дефекты кожи.

Пигмент, входящий в состав «R -art-загара», подстраивается под тип кожи и на каждом человеке выглядит по разному, но создает очень красивый оттенок кожи даже у тех, кому загар до этого не шел.

Моментальный загар стал полюбившейся многим процедурой, позволяющей срочно и очень быстро улучшить свою внешность перед романтическим свиданием, торжественным событием, праздником на котором сияющий и шикарный вид вашей кожи сделает вас заметной для тех, чье внимание вам дорого.

luxemag.ru

Диета одного дня

У всех у нас случаются ситуации, когда нужно срочно похудеть – за 2-3 дня. Важная вечеринка, тяжесть после ударно проведенного праздника, грядущий отпуск в теплых краях.

Сбросить лишние пару килограммов за 2-3 дня по силам почти всем. Однако, нужно понимать, что расстаетесь вы главным образом не с жиром, а с накопившейся в организме водой.

Обычно после возвращения питания и образа жизни в привычное русло вес очень быстро восстанавливается. Поэтому разгрузочные дни не могут считаться панацеей и ни в коем случае не освобождают от организации правильного, сбалансированного питания для себя любимой. Всегда, а не только накануне отпуска или праздника.

Сегодня мы расскажем о том, как похудеть за 2-3 дня и… не навредить здоровью. Потому что диета – это всегда стресс для организма, и стресс достаточно сильный. Перепуганный организм даже может начать запасать энергию «впрок» после окончания 2-3 дневной диеты, что моментально отразится на наших животах и боках.

Итак, прежде всего, для краткосрочной диеты существует ряд весьма серьезных противопоказаний. Это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, камни в почках и желчном пузыре, сахарный диабет.

После этого нужно выбрать диету, которая подходит именно вам. Имейте в виду, что использование монокомпонентных диет (когда нужно есть только один продукт в течение дня) должно быть строго ограничено по времени. Лучше выбирать те диеты, которые разрешают есть разнообразные низкокалорийные продукты. Так вы застрахуете свой организм от недостатка питательных веществ.

Больше пейте, а также принимайте душ или ванну столько раз, сколько вам захочется это делать в течение дня. Теплая вода расслабит, отвлечет от мыслей о еде и поможет телу избавиться от шлаков.

Абсолютное большинство диет запрещают есть что-либо после 6 вечера. Поэтому ложиться спать в эти дни лучше как можно раньше, чтобы не испытывать мучительного чувства голода, который предательски обостряется в вечерние часы.

Хорошо, если на день диеты вы запланируете дела, которые вам действительно интересны, или те, которые вы откладывали в долгий ящик. Дело поможет вам справиться с мыслями о еде.

Обязательно прислушивайтесь к своему самочувствию. Не стоит до последнего истязать себя. Лучше немного отойти от диеты и уступить в чем-то, чем получить на следующий день самый настоящий пищевой срыв.

Используя эти принципы, вполне реально можно если не похудеть, то хотя бы казаться более худой и ощутить легкость во всем теле. Хорошо, если испытав это ощущение, вам захочется его продлить, заняться спортом, составить здоровый рацион, то есть сдвинуть свой вес и свое самочувствие с мертвой точки. Тогда и разгрузочные дни вам больше не понадобятся!

portal-woman.ru

Худеем быстро и с удовольствием

В общественном сознании укрепились два утверждения: «красивая женщина должна быть худой», и «диета – это сильнейший стресс». Не будем говорить о том, что по сути эти две фразы противоречат друг другу.

Оспорить первое утверждение очень сложно в силу действий законодателей мод и врачей, неустанно твердящих, что лишний вес – это прямая дорога к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. А вот то, что диета – это вовсе не стресс, мы попробуем вам доказать.

Первое правило, способное сделать путь к стройной фигуре приятным: все нужно делать с удовольствием! Еда – это одно из удовольствий жизни, как бы вы не пытались себя убедить в обратном.

Вспомните, сколько раз в течение дня вы принимаете пищу, практически не замечая ее вкуса. Перехватываете на ходу, жуете перед экраном телевизора и компьютера… Вот они – лишние калории и испорченное настроение!

Попробуйте для каждого приема пищи выделять особенное время, красиво сервировать стол, пусть только и для одной себя любимой, наслаждаться вкусом, а не глотать ненавистную диетическую еду. Еда – это удовольствие, и нет смысла лишать себя этого удовольствия, потребляя фаст-фуд.

Со временем вы станете ощущать вкус продуктов более четко и ярко, и именно это поможет вам избавиться от желания съесть что-нибудь запретное.

Следующий пункт всех программ похудения – это физические упражнения. Что же делать, если вам противно заниматься однообразными упражнениями в тренажерном зале и повторять движения за инструктором аэробики?

Нужно найти то, что действительно вам по душе. Забудьте, что ваша цель – сбросить вес. Ваша цель – получить удовольствие от физической нагрузки. Да-да, когда мы тренируем мышцы, в организме вырабатывается гормон счастья.

Подумайте, что именно вам ближе и интереснее – возможно, игровые виды спорта, или же наоборот, спокойная и размеренная йога, которая позволит вам «услышать» собственное тело. Пробуйте, ищите «свое» занятие, и сделайте так, чтобы физические упражнения стали частью вашей жизни навсегда, а не только на период похудения.

Это простое правило – все делать с удовольствием — сделает ваш путь к стройной фигуре значительно короче и приятнее.

portal-woman.ru

Меньше калорий - дольше жизнь

Оказывается, диета, основанная на подсчете калорий и снижении энергетической ценности суточного рациона, спасает не только от лишнего веса, но и от… преждевременного старения!

К такому выводу пришла группа исследователей из Университета Сан Луис, исследующих пищевое поведение крыс и мышей. Ученым уже давно известно, что практически полное голодание заставляло мышей становиться долгожителями.

Теперь исследование было направлено на выявление гормональных закономерностей, обуславливающих этот процесс. Проще говоря, ученые сократили калорийность потребляемой мышами пищи, и исследовали их гормональный статус.

Оказалось, что замедляет процессы старения и увеличивает продолжительность жизни один из гормонов щитовидной железы под названием трийодтиронин, точнее, его нехватка в организме.

Обмен веществ замедляется, и процесс старения в тканях тормозится.

Результаты проведенного исследования доказывают, что ограничение калорий снижает синтез трийодтиронина не только у животных, но и у людей, сообщает доктор Эдвард Вэйсс. В следующем эксперименте участвовали две группы добровольцев, в одной из которых энергетическую ценность суточного рациона уменьшили на 300-500 калорий, а во второй разрешили сохранить прежний режим питания, но предложили активные занятия спортом.

Все участники эксперимента снизили массу тела, однако только у добровольцев из первой группы уровень трийодтиронина снизился. Для того, чтобы доказать, что низкий уровень этого гормона действительно дарит молодость, необходимы более длительные исследования, которые покажут изменения в тканях и обмене веществ.

Интересно, что совершенно не обязательно садиться на низкокалорийную диету, чтобы снизить калорийность пищи на те самые 300-500 калорий. Если вы придерживаетесь обычного режима питания, то будет достаточно отказаться от тортиков, сладостей, жирного мяса, колбас, сыров и других жирных продуктов. На такой «диете» вы не только расстанетесь с лишними килограммами, но и продлите себе жизнь.

portal-woman.ru

Депрессию вылечит стимуляция мозга

Депрессия остается одной из главных проблем нашего общества. Физически и психически здоровый человек вдруг теряет всякий интерес к жизни, становится замедленным, безинициативным, быстро утомляется. Все это приводит к резкому падению продуктивности.

На сегодняшний день тяжелые формы хронической депрессии лечатся с помощью медикаментов. Однако, у этой формы лечения существует масса недостатков. У препаратов, используемых для лечения депрессивных расстройств, масса противопоказаний и побочных эффектов, да и помогают они далеко не всем.

Конечно, можно заняться йогой, или попытаться отвлечься на какое-то интересное дело, или поехать в путешествие… но такие методы годятся для тех, кто не всерьез болен депрессией, а только ссылается на нее, чтобы оправдать свое бездействие. Для пациентов с хроническими депрессивными расстройствами необходимы радикальные методы лечения.

Один из таких методов, похоже, открыла группа исследователей из Университета Торонто.

Ученые этого Университета уже шестой год работают с людьми, страдающими депрессивными состояниями, с трудом поддающимся медикаментозной терапии.

Исследователи вживляли в головной мозг своих пациентов электроды. Причем делалось это в той части мозга, которая ответственна за эмоции. Этот «эмоциональный» участок находится рядом с перешейком поясной извилины.

После вживления электрода ученые стали пропускать через них слабые импульсы электрического тока. Пациенты находились под постоянным наблюдением врачей в течение 12 месяцев. Эксперимент проводился в клинических условиях.

Результаты обследования участников эксперимента спустя год показали, что у 12 из 20 из них наступило улучшение состояния, а у семерых произошло полное выздоровление. Для пациентов с трудноизлечимой формой депрессии эти показатели являются более высокими по сравнению с медикаментозным лечением.

Пока речи о том, чтобы поставить этот метод лечения депрессии на поток, не идет. В планах у исследователей повторение эксперимента с другой группой добровольцев.

portal-woman.ru