пятница, 2 мая 2008 г.

Пилинг

32Пилинг – это процедура очистки кожи, благодаря которой снимается верхний ороговевший слой, т.е. обновляется кожа. Пилинг эффективно используется для омоложения кожи, удаления мелких морщинок. В косметологии выделяют механический и химический пилинг, также поверхностный, среднный и глубокий.

Пилинг рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю, или того реже, а при тонкой, сухой, чувствительной кожи пилинг вообще противопоказан - твёрдые частички, входящие в состав пилинга могут повредить нежную кожу и вызвать раздражения.


Домашний пилинг. Пилинг, который делают в домашних условиях, носит, как правило, профилактический характер. Тем не менее, кожа становится упругой, эластичной и мягкой, отмершие клетки удаляются, а поры очищаются, для этого применяются специальные средства – скрабы и гоммажи.
Скраб – это крем, в состав которого входят абразивы (мелкие частички, например, измельченные косточки кокоса или миндаля) для «соскребания» верхнего ороговевшего слоя кожи. При наличии на лице прыщей или других высыпаний лучше выбрать другой способ для ухода. Скраб «царапает» кожу лица, повреждая прыщи, способствуя распространению инфекции по окружающим участкам.
Гоммаж более мягкое средство для ухода за лицом. Оно не содержит в себе мелких частиц, принцип его действия основан на образования корки при высыхании. А при снятии его путем аккуратного скатывания пальцами гоммаж удаляется вместе с отшелушившейся кожей.
Перед проведением пилинга дома кожу лица рекомендуется распарить на водяной бане или согреть горячим полотенцем. Средство для пилинга не должно затрагивать кожу вокруг глаз. Для достижения хорошего результата такой пилинг необходимо проводить регулярно. После процедуры кожу необходимо тонизировать и смазать кремом.


Пилинг наносят круговыми массажными движениями от центра лица к периферии по восходящей, избегая области глаз, так как кожа там очень тонкая и нежная. По истечении времени, указанного в аннотации, надо тщательно вымыть лицо теплой водой и нанести средство для ежедневного ухода.


Механический пилинг бывает нескольких видов – броссаж, ультразвуковый пилинг, вакуум-пилинг и микродермабразия.
Броссаж. Процедуру под названием броссаж проводят при помощи вращающихся щеток из натуральной щетины. Они безболезненно разрыхляют ороговевший эпидермис и отшелушивают его, улучшая обмен веществ и кровоснабжение. Броссаж делают на очищенной от макияжа и распаренной коже лица по массажным линиям. Кроме того, с помощью броссажа можно омолодить и кожу тела. Для этого используется более жесткая щеточка, а сама процедура длится дольше.
При ультразвуковом пилинге на кожу наносят гель или минеральную воду, а затем производят равномерную обработку кожи с помощью генератора ультразвуковых волн.
Вакуумная чистка лица вызывает частичное отслаивание верхнего слоя эпидермиса, способствует притоку крови к коже, улучшает кровообращение, раскрывает поры, из которых косметолог удаляет угри. Такая очистка проводится, как правило, в комплексе с массажем, наложением маски, крема.
При микродермабразии кожу шлифуют с помощью специальной аппаратуры. Мелкие кристаллы окиси алюминия под давлением выбрасываются на кожу, выравнивая ее поверхностный слой, избавляя от рубцов и мелких морщинок. Микрокристаллическая шлифовка стирает слой за слоем, что, конечно, травмирует кожу, вызывая небольшое раздражение. Курс состоит как минимум из 10 процедур.
Физический пилинг. К методам физического пилинга относятся криотерапия и лазерная обработка кожи. Во время сеансов криотерапии кожу обрабатывают льдом или воздействуют на нее низкими температурами. Это способствует омоложению, правда, не в такой степени как при лазерной шлифовке.
Лазерная шлифовка – очень эффективный метод, позволяющий обрести идеальное лицо. Во время этой процедуры врач снимает верхний слой кожи, как бы «сжигая» его лазером, поэтому операция проводится в клинике с применением обезболивающих средств. Период восстановления после такой очистки занимает примерно месяц. В салонах можно сделать легкий вариант лазерной шлифовки, после которой краснота исчезнет через пару дней.
Химический пилинг также является эффективным методом по уходу за лицом. Он основан на применении средств, в состав которых входят различные кислоты. В зависимости от степени проникновения в кожу в косметологии выделяют поверхностный, срединный и глубокий химический пилинг.


Поверхностный пилинг осуществляется с помощью фруктовых, гликолевой кислот. Самый щадящий поверхностный пилинг делают с помощью альфагидроксильных кислот (яблочной, пировиноградной, лимонной, молочной). Восстановление кожи после этой процедуры происходит достаточно быстро. Более популярен пилинг гликолевой кислотой, он эффективен для удаления мелких морщин, последствий угревой сыпи. Для подготовки к гликолевому пилингу за две недели до процедуры лицо обрабатывается слабым раствором гликолевой кислоты. В косметическом салоне также предварительно наносится слабый раствор, а затем непосредственно гликолевый гель. Процесс сопровождается небольшим жжением. Через несколько минут гель смывается нейтрализующим раствором. Бывает, что после гликолевого пилинга возникает отек и покраснение, но они обычно проходят в течение суток. После гликолевого пилинга для ухода за лицом обязательно необходимо использовать увлажняющие средства.


Срединный пилинг проводят c помощью трихлоруксусной кислоты, которая способна убрать не только мелкие морщинки, но даже шрамы и рубцы. Такой пилинг довольно травматичен и проводится в стационаре. Восстановительный период – около месяца, так как после процедуры всегда возникает отек, а затем появляется краснота. После процедуры в течение 2-3 дней лучше оставаться дома. Пилинг трихлоруксусной кислотой выполняется один-два, максимум три раза в год с интервалом между сеансами в 1-2 месяца.


Глубокий пилинг. Для глубокого пилинга используется фенол, однако его применение ограничено из-за высокого риска образования рубцов. В процедуре используется фенол, заключенный в специальную оболочку (липосому). Постепенно высвобождаясь из нее, состав равномерно действует на кожу, доходя до самых глубоких слоев, «растворяя» морщины и придавая выраженный эффект лифтинга (подтянутости) овалу лица, шее, верхнему и нижнему веку.
Поскольку этот метод признан достаточно радикальным, феноловый пилинг должен проводиться только после лабораторных исследований, предварительных консультаций врача-дерматолога и других специалистов. А на операции непременно присутствуют анестезиолог и реаниматолог.


После пилинга кожа становится наиболее чувствительна и незащищена от внешних воздействий, поэтому тебе нужно будет обращаться с ней особенно бережно.
Для ухода за лицом после очищения необходимы следующие процедуры.


Тонизирование кожи
Остатки крема для пилинга удаляются с помощью тоника. Он дополнительно очищает поры и стягивает их, при этом происходит восстановление кислотно-щелочного баланса. Тоник можно также использовать для удаления косметики с лица. Если у тебя жирный или нормальный тип кожи, то, возможно, достаточно будет использовать для ухода лицом только тоник. А если тип кожи сухой, то тоник наносится в паре увлажняющим кремом.


Увлажнение кожи
После этого для полноценного ухода за кожей лица необходимо её увлажнение. В состав кремов входят питающие, увлажняющие и смягчающие компоненты. Увлажняющий крем наносится на лицо в обязательном порядке перед нанесением макияжа. Он помогает сохранить влагу, при этом кожа становится более мягкой.


Питание кожи
Для питания кожи рекомендуется использовать ночной крем. Особенно такой уход необходим с возрастом из-за замедления всех процессов в организме. Поэтому, чтобы кожа лица получила больше питательных веществ, приходящих из крови, рекомендуется использовать ночной крем.


youbeautiful.ru

Кожа вокруг глаз

75Глаза - зеркало души. К этому можно добавить, что глаза - это еще и зеркало, в котором отражается состояние нашего здоровья. Красота глаз зависит от многих факторов. Это - и полноценное питание, богатое витаминами правильный уход за глазами и кожей век, режим сна и труда и многое другое.


Обращайся с кожей вокруг глаз очень бережно, так как, хотя ее структура и не отличается от остальной кожи, в этой части очень мало подкожного жира и мышц.


Усталость и раздражение
Усталость и раздражение могут снять глазные ванны. Лучше всего делать их в специальном стаканчике, который можно купить в аптеке. Для глазных ванн используют чай или отвар аптечной ромашки, укропа, петрушки. Стаканчик с раствором подставляют к одному глазу, голову запрокидывают. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком.


Покраснение
Покрасневшим глазам и векам можно помочь, если промыть их настоем цветков аптечной ромашки или липы (1 чайную ложку сухих цветков заливают стаканом кипящей воды, настаивают 15 минут и процеживают через сложенную в два слоя марлю).


Если ты недосыпаешь, расстроена, плакала и глаза воспалены, могут помочь компрессы. Для компрессов используют процеженный чай, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа. Ватные тампоны окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на закрытые веки на 1-2 минуты. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Процедуру повторяют 3-4 раза.


Отёки и мешки под глазами
От сильного переутомления, недосыпания и возрастных изменений могут появиться отеки век и мешки под глазами. Уменьшить эти неприятные явления или избавиться от них помогут маски из петрушки, картофеля. Зелень петрушки мелко нарезают, кладут на закрытые веки. Сверху маску накрывают влажными ватными или марлевыми тампонами. Продолжительность процедуры - 15 минут. Точно так же можно сделать маску из сырого мелко натертого картофеля. Полезна для глаз маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками молока. Помогут контрастные компрессы из отвара шалфея: 1ч. ложку травы шалфея залить полстаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции - горячую и холодную. Положи по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывай попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца перед сном. Аналогично можно делать компресс из ромашки или укропа.
Сократи потребление соли, а лучше вообще исключи её из рациона. Она задерживает воду в организме, отсюда и появляются отёки.


Тёмные круги под глазами
Для устранения тёмных кругов под глазами можно использовать следующие средства: чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем. Ещё рецепт: 1 ст. ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин. Помогут компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10-15 мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.
Кожа вокруг глаз. Уход.


Советы
Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, ты почувствовала усталость, боль или резь в глазах, сделай перерыв, расслабься, закрой глаза на 2—3 минуты или переведи взгляд на другие предметы. На веки наложи тампоны, смоченные настоем из ромашки или крепкого чая, или наложи компресс.
Если пребывание в пыльном, прокуренном помещении вызвало покраснение век, промой глаза, а еще лучше — сделай примочки. Они оказывают на глаза прекрасное успокаивающее действие.
Кожа верхних и нижних век тонкая и нежная, почти всегда сухая и значительно менее эластичная, чем кожа на других участках лица и тела. Чтобы предупредить ее раздражение, растяжение и появление преждевременных морщин, при нанесении косметических кремов или средств макияжа на веки все движения надо проводить плавно, по линиям наименьшего растяжения кожи — от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.
Для снятия косметики на веки накладывают небольшое количество смягчающего крема, лучше полужидкого, или специальный крем для глаз. Затем влажным тампоном снимают тушь с ресниц. Тени на веках и тушь можно снять и с помощью ватного тампона, смоченного в оливковом или кукурузном масле. Легко захвати ресницы и слегка сдави их пальцами, чтобы тушь осталась на вате.
Лосьоны для протирания кожи вокруг глаз не должны содержать спиртовых добавок. Кожа век сохнет и без надлежащего ухода. Маленькие морщинки, именуемые "гусиными лапками", — это следствие старения кожи, превращения ее в сухую. На преждевременное увядание кожи век накладывают отпечаток и погодные условия. Особенно отрицательно воздействуют на нее резкая перемена температуры воздуха, жара, холод, ветер.
Сильное влияние оказывает и солнце. Отправляясь на пляж, не забудь захватить с собой солнцезащитные очки, а если их не оказалось под рукой, тогда просто наложи на глаза влажные листочки. Не любит кожа вокруг глаз очень горячей и очень холодной воды.
Чтобы дольше сохранить свежую и красивую кожу, блестящие глаза, не забывай ухаживать за ними. Утром ополосни лицо кипяченой водой и охлажденным до комнатной температуры отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протри кожу вокруг глаз. Затем нанеси на кожу увлажняющий крем или специальный крем для век. Он поможет защитить кожу и сделать ее более эластичной. Полезно по истечении нескольких минут опять наложить уже жирный или полужирный крем, легко и аккуратно растирая его по массажным линиям. Тональный крем должен содержать жирные добавки.
Вечером после снятия косметики кожу вокруг глаз протирают очищающим косметическим молочком или косметическими средствами, такими, как кремы, сливки. Неплохо протереть кожу век лосьоном, приготовленным из целебных трав.
Определенное воздействие на сухую кожу оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины.


youbeautiful.ru

Как ухаживать за лицом

16Если ты хочешь, чтобы твоё личико как можно дольше оставалось молодым и красивым, то уход необходим в первую очередь даже не за лицом. Прежде всего, надо сделать так, чтобы весь твой организм оставался молодым. Здоровье исходит изнутри, а кожа лишь отражает его состояние.


Представь, что ты съела большое количество жирной пищи. Уже через 1-2 часа какая-то часть этого жира выступит на волосах и некоторых участках кожи. Всё потому, что жир из кишечника всасывается в кровь и с током крови разносится по всему организму. Так, через некоторое время, каждая клеточка организма получит свою порцию жира. Может ли лицо оставаться молодым и красивым, если организм в целом стареет? И ухаживать за лицом, мазать кожу "омолаживающими" кремами здесь бессмысленно. Омолаживающего эффекта от такого ухода за лицом не будет. Итак. Если мы хотим сохранить лицо красивым и молодым, то мы должны сделать всё для оздоровления целого организма.

Ешь побольше свежих овощей и фруктов.
Не употребляй в пищу жирное, жареное, сладкое.
Ограничь потребление кофеина и алкоголя
Включи в рацион витамины и минералы, а также омега 3-жирные кислоты
Выпивай в день не менее 2-х литров воды. Вода - самый важный природный компонент, необходимый для здоровья кожи. Эффект воды невозможно сравнить с действием никакого другого средства - она как будто «купает» клетки кожи и смывает все вредные токсины.
Ухаживай за кожей взависимости от её типа.
Регулярно занимайся спортом.
Старайся избегать стрессов.
Старайся хорошенько высыпаться и не засиживаться до ночи
Не подвергай кожу действию экстремальных температур
Как ухаживать за лицом.
Независимо от возраста и типа кожи уход за ней состоит из 3-х составляющих: очищение, увлажнение (питание) и защита.


Очищение кожи
Надо очищать лицо, по крайней мере, один раз в день. Однако не стоит делать это более двух-трех раз, так как можно вызвать раздражение кожи.
Всегда нужно очищать кожу перед тем как нанести макияж утром и при подготовке лица к вечернему гриму.Основную очистку кожи лица нужно производить обязательно вечером, а не утром, так как в течение дня поверхность её загрязняется, образуется слой из омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Кроме того, на коже оседает пыль, копоть. Они, скапливаясь в порах, нарушают физиологическую функцию кожи и препятствуют естественному выделению кожного сала.
Очищать кожу лица от дневного загрязнения нужно за час-полтора до сна. Если вечерняя очистка лица была достаточно основательной, то утром останется только слегка освежить кожу.
Нужно тщательно вымыть руки, прежде чем коснуться лица. Дневной крем, пудру, тушь, помаду надо сначала "растопить", а потом снимать. Для этого нужно наложить на лицо слой жирного крема или косметического молочка (не втирать, а нанести лёгкими движениями). Через 15 минут ватой можно осторожно протереть лицо.
Мыть лицо лучше кипяченой водой, которая гораздо мягче, чем вода из-под крана. Вечером можно воспользоваться настоями трав - ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета с добавлением одеколона (1 ч.л. на 1 стакан настоя). Годится и сок столетника, лимона (хурмы, айвы), разведенный водой.
Кожа обезжиривается и обезвоживается, когда ее постоянно моют водой с мылом. Исключение можно сделать, когда на лице имеются угри или кожа очень жирная.
Очищая и увлажняя кожу вокруг глаз, можно пользоваться теми же средствами, что и для всего лица. Однако для снятия водоотталкивающей косметики нужно применять специальные очищающие кремы, масла и очищающий крем на масляной основе.
Для очистки лица не надо применять спиртсодержащие препараты и туалетную воду, даже если кожа жирная: они пересушивают её и часто способствуют пигментации. Особенно это нежелательно делать летом, так как входящие в их состав эфирные масла (на базе различных медикаментов) под действием солнечных лучей способствуют потемнению кожи.


Увлажнение и питание кожи
У молодых девушек в коже содержится достаточное количество веществ, способных связывать воду. С возрастом (в частности, уже после 25 лет) этих веществ синтезируется все меньше, кожа постепенно утрачивает способность задерживать воду, теряет эластичность, покрывается морщинами. Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо компенсировать потерю влаги. Достигается это при регулярном применении увлажняющих кремов (кремов-гидратантов).
Если ты молода и кожа ещё свежая, ни в коем случае не пользуйся косметикой для зрелой кожи.
До 25 лет можно применять увлажняющее молочко, липосомальные эмульсии, кремы с витаминами А и Е.
К 30 годам недостаточно естественных факторов увлажнения кожи. В этом возрасте уже можно вводить в косметический уход за кожей оксикислоты - яблочную, лимонную, гликолевую, молочную, винную.
После 35 лет требуются более интенсивные увлажнители: кожные кремы и эмульсии с высоким содержанием протеинов, в частности коллагена, восстанавливающего эластичность кожи. А также препараты, имеющие в своем составе различные увлажняющие и отшелушивающие фруктовые кислоты, липиды - лецитин, церамид.


Я бы выделила ночной крем, дневной и для глаз:
Ночные кремы более жирные и питательные, им нужно больше времени для впитывания.
Дневные - более лёгкие, быстро впитываются и увлажняют кожу.
Крем для глаз - ещё более лёгкий и нежный, т. к. кожа под глазами отличается особой чувствительностью. Её нельзя тереть, и крем надо наносить лёгкими движениями, точечными касаниями. Начинают от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку глаза, снова возвращаются к исходному положению. В конце процедуры пальцы складывают лопаточкой и нажимают ими на веки, каждый раз резко отнимая от лица, также по кругу. После процедуры. Через 30-40 минут после нанесения крема его избыток снимают ватным тампоном, умеренно смоченным лосьоном.


Утром и днем удобнее пользоваться жидкими кремами, которые быстро впитываются в кожу, не оставляя следа. Если кожа очень сухая, жидким кремом пользуются и вместо утренних умываний водой.


Питательный крем лучше накладывать вечером на увлажненное лицо, так как вода способствует более быстрому его проникновению в кожу. Наносят крем легкими, как бы скользящими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий в течение 3-5 минут. Пока кожа еще влажная, нужно набрать на три пальца каждой руки немного питательного крема и обильно смазать лицо и шею. Потом слегка поколачивать лицо кончиками трех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук в следующих направлениях:
от центра подбородка к мочке уха;
от углов рта к середине уха;
от крыльев носа к середине уха;
от центра лба к вискам;
от внутреннего угла глаза над бровью, возвращаясь обратно к исходному положению;
шею - от ключиц вверх, к подбородку.


Нецелесообразно смазывать лицо непосредственно перед сном. Исследования методом инфракрасной спектроскопии подтвердили, что глубокое пропитывание рогового слоя наступает через 10-20 минут после наложения крема на кожу. Поэтому через 30 минут после нанесения крема на кожу его избыток убирают бумажной салфеткой или ватным тампоном.
Ошибочно мнение, будто бы чем суше и тоньше кожа, тем в большем количестве питательного крема она нуждается. Наносить на кожу лица питательный крем толстым слоем нельзя ни вечером, ни утром, ни днем. Принцип "Кашу маслом не испортишь" здесь не подходит.Особенно вредно это для женщин, у которых наблюдаются одутловатость лица, мешки под глазами, опухание век, склонность к раздражению кожи, а также при расширении капилляров кожи лица. При таких явлениях, а также при жирном типе кожи необходимо вечером через 20-30 минут после нанесения крема сиять его тампоном, смоченным лосьоном. Если питательный ночной крем нанести на кожу толстым слоем, вода, содержащаяся в креме, за ночь испарится, превращая крем в мазь. Оставшаяся на лице мазь способна вызвать длительное расширение сосудов и привести к покраснению и шелушению. В результате кожа становится дряблой и вялой.
Нежелательно использовать питательные кремы ежедневно. Время от времени нужно давать коже отдых, так как она тоже должна дышать порами и выделять естественный жир.
Если есть время, можно целый день посвятить уходу за кожей: в течение дня смазывать лицо питательным кремом утром, днем и вечером на час-полтора, каждый раз снимая его холодным кислым молоком или лосьоном. Немного погодя крем наносят под глаза, на виски, лоб и шею, а вечером перед сном снимают его влажным тампоном.
Время от времени необходимо менять кремы, учитывая время года, солнечную инсоляцию, а также витаминный состав препарата.
Если кожа не переносит некоторые компоненты, содержащиеся в кремах (мед, хмель, алоэ, гормоны, витамин А и др.), нужно немедленно прекратить их применение.
При повышенной чувствительности кожи к обычным раздражителям (вода, мыло, холод, солнце, ветер и т. п.), сухости кожи или ее шелушении иногда рекомендуют принимать внутрь поливитамины с преобладанием витамина А.
Участки кожи на верхней губе или на подбородке, если там растут жесткие волосы, нежелательно смазывать питательным кремом.
Участки кожи, предрасположенные к раннему увяданию (наружные уголки глаз, уголки губ и лоб), требуют питания кремом уже в молодом возрасте, когда активная мимика мышц лица часто ведет к их напряжению.
Если при использовании нового крема появился зуд и жжение на коже, ни в коем случае не пользуйся им.


Защита кожи
Существует известная разница в степени старения незащищенной кожи у женщин в городе и деревне. Прежде это объяснялось более интенсивным уходом за кожей у горожанок. Но исследования, проведенные в основном в Гарварде, доказали, что старение кожи обусловлено длительностью пребывания на солнце.
Независимо от времени года кожа нуждается в защите от атмосферных воздействий.
В качестве защитных кремов используют любые смягчающие кремы, особенно жиросодержащие, эмульсионные, специальные защитные кремы.
В состав защитных кремов входят алоэ, парааминобензойная кислота, эфиры гидрохинона, персоли, окиси цинка и титана, охра и другие вещества. Все они играют роль светофильтров. Выбирай кремы с UV-фильтром.
Дневные и жирные кремы наносят в незначительных количествах за 30-40 минут до выхода на улицу.
Помимо солнца кожу нужно защищать зимой от мороза - для этого есть специальные жирные кремы, которые создают защитную плёнку для кожи и хорошо защищают её от хлода. Для этих же целей послужат тональный крем и пудра.


youbeautiful.ru

Ароматы от весенней депрессии

2997Весна - время пробуждения природы, переломный момент года. Нам бы радоваться ее приходу, а не впадать в депрессию (кстати, по мнению психологов, именно весенняя депрессия труднее всего поддается лечению). Если же вы в течение длительного периода не можете избавиться от подавленного состояния, значит, ваш организм нуждается в помощи.
Ароматы от весенней депрессии


Советуем обратить внимание на эфирные масла, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах.


Лучше всего поднимают тонус и настроение апельсин, герань, лимон, мята, пихта, шалфей. В качестве антидепрессантов можно применять масло лаванды, жасмина, кипариса, базилика. Положительно влияют на нервную систему ароматы жасмина, пачули и сандала, которые являются помимо всего прочего эротическими стимуляторами.


Страдающим бессонницей рекомендуется на ночь принимать ванну с несколькими каплями расслабляющих масел. Ложась спать, капните на подушку каплю лавандового масла. На следующий день вы не будете испытывать перепадов настроения и станете более устойчивы к стрессам.


Для массажа, повышающего сопротивляемость организма, можно рекомендовать такую смесь: масло сладкого миндаля — 50 мл, лавандовое масло - 20 капель и бергамотовое - 5 капель или масло чайного дерева - 7 капель. Другой вариант: масло лаванды и бергамота - по 7 капель плюс кедровое масло 4 капли.


Для общего массажа приготовьте смесь масла из лаванды, герани и бергамота - соответственно 6, 4 и 2 капли.


Нередко мы пытаемся взбодрить себя чашечкой кофе, но намного полезнее и действеннее такой способ: добавьте в чашку с горячей водой 3 капли розмарина и 2 - японской мяты или 4 капли любого из этих масел.


С наступлением весны все мы преображаемся, нам хочется выглядеть красивыми и ухоженными. Чтобы сбросить приобретенные за зиму лишние килограммы, женщины отправляются в сауну, тренажерный зал или в салон красоты.
Ароматы от весенней депрессии


Хорошую службу могут сослужить при этом эфирные ароматизаторы: они способствуют омоложению организма и коррекции фигуры! Содержащиеся в них биоактивные вещества благотворно воздействуют на кожу, повышают гибкость и эластичность мышц тела, укрепляют связки.


Особенно эффективно эфирное масло лимона - оно отбеливает, разглаживает кожу, сводит веснушки и пигментные пятна, ликвидирует видимый сосудистый рисунок, является прекрасным средством от перхоти и естественным осветлителем волос, устраняет ломкость ногтей.


Это масло поистине чудодейственно при целлюлите: нормализует обмен веществ и процесс утилизации жиров, участвует в очистке организма от шлаков. Однако для его применения есть одно ограничение - несовместимость с принятием солнечных ванн. Так что, если вы собираетесь загорать или посещать солярий, лимонное масло вам противопоказано.


Занимаясь шейпингом, не забудьте воспользоваться смесью эфирных масел, что поможет вам легче переносить физические нагрузки, а заодно избавиться от шлаков через потоотделение по окончании спортивных тренировок или при посещении сауны.


Вот один из рецептов таких смесей. Возьмите масло корицы - 6 капель, мускатного ореха — 8, розмарина - 15 капель и столовую ложку массажного крема. Если у вас перенапряглись мышцы, используйте теплые компрессы или обертывания со следующей смесью: масло пачули, чайного дерева, мяты, эвкалипта и сосны — соответственно 12, 15, 15, 10 и 10 капель на 1 столовую ложку основы.


Но не стоит постоянно и бесконтрольно пользоваться эфирными маслами – это может привести к нежелательным последствиям. Помните золотое правило ароматерапии: лучше меньше, да лучше!


mydress.ru

10 распространенных мифов о моделировании ногтей

5744_sbp0317199_tСовременные женщины настолько привыкли к наращиванию (моделированию) ногтей, что, порой, кажется, что эта услуга существовала всегда. Но, конечно же, это не так. Сама технология появилась только в шестидесятых годах прошлого века. Но за свою недолгую историю процедура моделирования ногтей, как ни одна другая, обросла огромным количеством мифов и заблуждений. Пожалуй, по степени интереса ее можно сравнить разве что с пластической хирургией, а по популярности она приближается к классическому маникюру и, возможно, обгонит ее в ближайшие годы.


Миф №1: нельзя мыть посуду и долго возиться в воде, иначе ногти начнут отслаиваться


Пожалуй, это самое распространенное заблуждение о моделирование ногтей. Что послужило поводом для него – неизвестно. Возможно, оно активно поддерживается самими дамами. Ведь это отличный резон переложить на супруга часть домашних обязанностей. Скажите, в какую сумму обошлись вам модные ноготки, и муж сам потянется к горе немытой посуды. На самом деле, искусственные ногти воды не боятся. Они выполняются из высокотехнологичных полимеров, используемых в космонавтике и даже в медицине. Искусственные материалы последнего поколения, настолько прочно «сцепляются» с кератином натуральных ногтей, что никакая мойка посуды им не страшна. Так что плавайте в бассейне, ходите в сауну, занимайтесь домашними делами. Современным искусственным ногтям не страшно ничего!


Миф №2: акриловое наращивание лучше для натуральных ногтей, чем гелевое


Спор, что лучше, акрил или гель, ведется со времен появления обеих технологий. Ставить вопрос так не совсем корректно. Лучше тот материал, который больше подходит именно вашим ногтям. Это зависит от их состояния, вашего образа жизни и так же пристрастий в моде. По воздействию же на натуральные ногти оба материала практически не отличаются: они, и акрил, и гель, даже относятся к одному семейству акрилов. Вред ногтям наносят скорее не сами материалы, а неграмотная работа с ними. Если акриловые ногти можно просто растворить и полностью снять, то гелевые необходимо спиливать. Недостаточно опытный мастер может легко повредить натуральные ногти. Но если вы доверяете свою красоту настоящим профессионалам, бояться вам абсолютно нечего.


Миф №3: неестественный вид искусственных ногтей


Большой плюс смоделированных ногтей – удобство. Потратив несколько часов на процедуру раз в 3–4 недели, вы можете полностью забыть о маникюре. Но, несмотря на видимые плюсы, многие женщины предпочитают натуральные ногти, даже если от природы у них недостаточно правильная и красивая форма. Они опасаются того, что искусственные ногти будут смотреться грубо, так как они гораздо толще, чем натуральные. Возможно, так было, когда технология наращивания только пришла к нам, но сейчас и акриловые, и гелевые ногти могут выглядеть так же как натуральные. Последнее достяжение ногтевой индустрии – маникюр «Креатюр». Это моделирование ногтей с учетом индивидуальных особенностей: цвета и текстуры кожи, формы и цвета ногтевой пластины. Мастер по маникюру индивидуально подбирает длину, форму и цвета идеально подходящие для ваших рук. Причем кончик ногтя – не толще визитки. Такие ногти выглядят как очень красивые натуральные. Часто визуально их практически невозможно отличить. Кстати, именно такой маникюр все чаще предпочитают кинодивы на красных ковровых дорожках.


Миф №4: чтобы выглядеть модно, смоделированные ногти должны быть длинными


Вот еще одно распространенно заблуждение. Нередко, когда мастер предлагает сделать моделирование вместо классического маникюра, в ответ слышит: «Да ведь это для молодежи! Зачем мне такие длинные ногти!». Искусственные ногти могут быть абсолютно любой длины и формы. Тем более что в этом сезоне самая актуальная тенденция в маникюре – естественность. Предпочтительнее ногти средней длины натуральной овальной формы. Возможно, это заблуждение о длине родилось из-за того, что многие дамы, если уж делают моделирование – то такое, чтоб было видно издалека. Часто молодые девушки предпочитают гигантские ногти с ярким кричащим дизайном – в юном возрасте такие «перегибы» вполне допустимы. Но это абсолютно не значит, что именно такие ногти в моде. Основная цель моделирования – это скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Последнее время такая процедура постепенно распространяется и среди сильного пола. Причем мужские смоделированные ногти визуально практически неотличимы от ухоженных натуральных. Носите такие ногти, какие хотите! Главное – это комфорт и гармония с вашим имиджем.


Миф №5: перед моделированием обязательно нужно сделать маникюр


Да нужно! Но не классический «обрезной», а мини-маникюр. Для этого мастер просто отодвигает кутикулу и снимает блеск с ногтей пилкой. Если же он предлагает сделать вам обрезной маникюр перед моделированием, то, возможно, у него просто недостаточно опыта. Во время маникюра, особенно классического ногти впитывают воду и изменяют свою форму, становясь более плоскими. Вода со временем испаряется, и ногти принимают первоначальный вид. Все это негативно сказывается на результатах моделирования. Как следствие, искусственное покрытие будет плохо держаться на натуральных ногтях. К тому же, ни один мастер не застрахован от того, чтобы не задеть пилкой кутикулу. Если это произойдет, запиливание искусственных ногтей превратиться не только в крайне болезненную, но и опасную процедуру. Не стоит забывать о разгуле гепатита и СПИДа. Рекомендуется сделать классический маникюр за 2–3 дня до моделирования. Тогда ваши ногти будут действительно в идеально порядке!


Миф №6: не имеет значение, на каких материалах сделано моделирование


Как раз наоборот, это самое важное. Из разных материалов получаются разные ногти, которые и носятся по-разному. Акрилы старого поколения плохо поддаются обработке. Они слишком жесткие, и не обладают достаточной гибкостью. Именно поэтому такие искусственные ногти плохо носятся, отслаиваются и ломаются, причем очень часто вместе с натуральными. К тому же эти материалы не обладают стабильностью цвета, поэтому они нередко просто желтеют. Если говорить о гелевых ногтях, то разница еще более существенная. Дешевые препараты, к сожалению, не обладают такой гибокостью и удобством в носке как дорогие, более того, они могут даже травмировать ногтевую поверхность. Поэтому лучше не экономить на своей красоте и здоровье.


Миф №7: после моделирования натуральные ногти становятся слабыми и ломкими


Ногти портят не материалы, а неквалифицированные мастера. Некорректная подготовка натуральных ногтей к этой процедуре, неправильная коррекция – вот основные причины их истончения. Работа на дешевом материале так же может стать причиной такого явления. Как уже писалось выше, он плохо поддается обработке, не обладает должной пластичностью и поэтому ногти, выполненные из них, получаются толстыми. Постоянное давление на ногтевую пластину приводит к замедлению выработки онихобластов, клеток формирующих толщину натурального ногтя. Поэтому по прошествии некоторого времени, натуральные становятся слабыми и тонкими. Лучше всего простится с таким мастером раз и навсегда или выбрать салон, в котором работают хорошие мастера на качественных материалах.


Миф №8: если делать акриловое моделирование, нельзя перейти на гелевое, и наоборот


Это заблуждение! Правда такую творческую свободу может позволить себе только опытный мастер. И, конечно же, материалы тоже должны быть соответствующего уровня. Препараты высокого класса прекрасно сочетаются друг с другом. Акриловая коррекция, выполненная на геле или наоборот, будет держаться так же долго, как и обычная. Если в процессе носки ногтей вы поняли, что эта технология вам не очень подходит, вы вполне можете перейти на другую.


Миф №9: моделирование ногтей стоит очень дорого


На красоте и здоровье по определению не сэкономишь. Моделирование ногтей – услуга современная во всех смыслах. Это не только удобно, но и экономично. В первую очередь искусственные ногти берегут ваше время, нервы и силы. Посещая салон красоты 1 раз в 3–4 недели, вы совершенно забудете о маникюре. Даже лак, нанесенный на такие ногти, держится гораздо дольше и вполне может «дожить» до очередной коррекции. И даже если у вас нет нужной суммы, а обзавестись ноготками класса люкс хочется очень сильно, выход есть. Практически в каждом городе найдется учебный центр, где готовят мастеров по маникюру и педикюру. Там вы сможете сделать моделирование по очень низкой цене. Только постарайтесь, заранее навести справки о школе. К сожалению, не все они одинакового уровня. Например, учебные центры компании ОлеХаус гарантируют всегда отличный результат. Нередко, даже весьма обеспеченные дамы предпочитают делать моделирование в школе, потому что качество гарантировано. Но, к сожалению, бывают и центры, в которых вы просто зря потратите время – плохо сделанные ногти прослужат не дольше 2–3 дней.


Миф № 10: пыль искусственных ногтей вызывает аллергию


Конечно же, любая пыль вредна для здоровья и может вызвать аллергию. Именно поэтому мастера в салонах предпочитают работать в масках. Вполне понятно: им приходится обслуживать по 3–4 клиентки в день. Если вы приходите на процедуру раз в 3 недели, бояться нечего. Тем более пыль от запила гелевых и акриловых ногтей ничем не вреднее, чем от запила натуральных. Как раз наоборот! При обычном маникюре шансов нажить аллергию гораздо больше. Так что если вы предпочитает моделирование, беспокоиться о своем здоровье не стоит.


kak-ya.ru