Загар в солярии. Что нужно знать

За окном - стужа, а так хочется понежиться на солнышке и приобрести к новогодним праздникам ровный золотистый цвет кожи!

Появившись в нашей стране, чуть больше 10 лет назад, солярий как символ европейской моды, культа красивого тела, ухоженности стал необычайно популярен. Как правило, солярии в России сначала покупали хорошие и дорогие салоны. Сейчас же ситуация в корне изменилась. Появился выбор, конкуренция, открывается все больше и больше салонов, оснащенных современными лампами для загара, и даже специальные соляриум-салоны. В журналах стали печататься статьи о новых и более безопасных типах соляриев, о фирмах, их выпускающих, появились интервью с врачами. Качество искусственного загара в России стало выше.

Небольшой аргумент в пользу искусственного загара: большая половина женщин восточной Европы (почти 70%) посещает солярий регулярно раз в месяц, и чаще двух раз в холодное время года. Понятно, что страны с теплым климатом - такие, как Испания, Португалия, Юг Франции, в эту статистику не входят. Лидерами же среди загорелых европеек выступают немки и австриячки. И, кстати, самые новые и усовершенствованные модели соляриев выпускают эти страны- фирма Ergoline и Salana.

Однако многих людей в разных странах смущают участившиеся тревожные сообщения медиков о заболеваниях раком груди, кожи, щитовидной железы. Которые, как считают некоторые врачи, были вызваны чрезмерным увлечение загаром в солярии.

В течение нескольких лет проводились различные исследования, и эти научные работы доказали, что зависимость: загар в солярии - рак, не всегда верна.

Прежде всего, были сделаны такие выводы - умеренный загар в солярии является профилактикой от многих видов заболеваний и даже рака, в том числе рака предстательной железы у мужчин и рака прямой кишки.

Во-вторых, гелиотерапия показана при многих других, менее серьезных заболеваниях.

Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проявления недостаточности мозгового кровобращения, дерматологические заболевания (псориаз, нейродермит, экзема и др.), заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохандрозы, артриты), при заболеваниях органов дыхания (бронхиты, риниты), при терапии "сезонных аффективных депрессий" (светового голодания, часто зимой и ближе к весне), лечении и профилактике заболеваний, связанных с нехваткой витамина Д.

Однако врачи сделали и ряд ограничений для загара в солярии. Это, прежде всего, прием гормональных препаратов, в том числе и некоторых противозачаточных, гинекологические заболевания, нарушения эндокринной системы (заболевания щитовидной железы), наследственная предрасположенность к раку, красной волчанке и при сахарном диабете. Не рекомендуется загорать при обнаруженном в организме дефиците никотиновой кислоты (витамина PP), и в случаях, если вы принимаете некоторые антибиотики или различные сложные препараты (в инструкции должно быть указано, что следует избегать солнца). Во избежание появления пигментных пятен лучше не загорать во время беременности.

Загар вырабатывается в верхнем слое кожи - эпидермисе, под действием ультрафиолетовых лучей. Около 5% клеток эпидермиса - это меланоциты, клетки, производящие под действием ультрафиолетовых В лучей (короткие волны) пигмент-меланин, окрашивающий нашу кожу в темный цвет. Благодаря А -излучению (длинные волны) меланин темнеет, что является самозащитой клеток от слишком большого ультрафиолетового излучения. Благодаря этим же двум лучам в коже человека вырабатывается очень важный витамин D3, дефицит которого приводит к раку, кариесу, остеопорозу и рахиту.

Ультрафиолетовый свет, чем бы он не был произведен: солнцем или солярием, состоит из двух основных компонентов - UVA и UVB, которые по-разному действуют на ваш загар. Для загара в солярии используется тщательно сбалансированное сочетание этих двух лучей, что сводит риск получения ожога к минимуму. Солнце же выбрасывает весь обширный спектр лучей, включая самые интенсивные, которые могут быстро сжечь вашу кожу.

Для ровного цвета кожи рекомендуется загорать в солярии примерно раз в неделю, если нет противопоказаний к загару.

Что нужно запомнить, если вы собрались загорать в солярии:

Умеренность. Стремление быть похожей на чернокожую красотку может окончиться плачевно. Ожог в солярии очень болезненен, и рана от него может остаться на долгие годы. К тому же ожоги способствуют преждевременному старению кожи и вызывают в дальнейшем рак кожи.

Если вы решились загорать без одежды, вы должны быть уверены в том, что (если солярий горизонтальный) вы будете лежать на чистой и продезинфицированной поверхности. Берегите глаза и грудь! Это наиболее чувствительные места организма, которым избыток ультрафиолета не рекомендуется. Частый загар без специальных защитных очков может привезти к частичной потере зрения и даже катаракте.

Многие женщины, часто загорающие в солярии, жалуются на ломкость волос. Поэтому инструкторы в солярии рекомендуют брать с собой косынку.

Идеальный вариант посещения солярия - до работы или в выходной день. Когда вы можете перед солнечными ванными принять душ и смыть косметику.

И если вы уже решились получить заряд бодрости и красоты, вам останется только выбрать тип солярия, в котором вы будете загорать.

Если вы хотите быстро получить результат на открытых частях тела, вам подойдет кресло- солярий для лица, декольте и рук. В таких соляриях используются преимущественно лампы с А- излучением. Такие лампы быстро окисляют меланин, и загар проявляется быстрее, но продержится загар не слишком долго. "Сидячие" модели" иногда оборудованы вмонтированными массажерами для ног и спины. Среди таких соляриев - модель Open Sun. В ней вместо верхней крышки установлены прозрачные светоотражающие панели (стеклянная пластина со специальным покрытием) и мощные новейшие ультрафиолетовые излучатели. Поверхность лежака в этой модели повторяет форму тела.

В "лежащих" (туннельных) соляриях , в отличие от "кресел", сочетаются лампы с излучением А и В, так что золотистый оттенок не только быстро проявляется, но и остается надолго. Современные модели туннельных соляриев оборудованы системой кондиционирования и охлаждения, панель управления дает возможность постоянно контролировать режим работы при необходимости уменьшать мощность лицевой лампы. Модели иногда выглядят просто удивительно: с подсветкой и звездным орнаментом, бывают в форме Кадиллака, камеры пыток (это не для слабонервных), в виде космической капсулы. Появились новые установки с "анатомическим" дизайном - поверхность лежака повторяет контуры тела, лежать удобно, не нарушается кровообращение. Приятное новшество - аудиосистемы; загорая, вы можете слушать любимую радиостанцию или компакт-диск. Вертикальные солярии обычно достаточно мощные, сеанс длится не более десяти минут. Вертикальные аппараты более гигиеничны (клиенту не приходится соприкасаться с их внутренней поверхностью), во время сеанса можно даже танцевать ( некоторые солярии оснащены аудиосистемой).

Рекомендуется загорать в одном салоне, где инструктор может составить индивидуальный график процедур, соответствующий вашему типу кожи и особенностям типа солярия. Людям со светлой, чувствительной к ожогам кожей, посоветуют загорать по пять минут два-три раза в 10 дней с перерывом в два-три дня. Те же, кто практически никогда не обгорает на солнце, могут сразу загорать по 15 минут (однако, первый сеанс все же лучше сделать пятиминутным - для подготовки).

Если же вы хотите улучшить качество загара и немного помочь своей коже, то покупайте специальное средство для искусственного загара. Оно обычно есть в хороших салонах красоты и той же марки, что и солярий. И пусть чувство меры вас никогда не покидает!!!

womenmagazine.ru

Живая вода для кожи

Умывание водой является самым простым и распространенным способом очищения кожи. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения сальных и потовых желез, удаляет слущивающиеся клетки эпидермиса, микробы.

Температура воды для умывания имеет существенное значение. Для умывания можно использовать горячую воду (37—45 градусов Цельсия), теплую (28—37 градусов Цельсия), прохладную (20—28 градусов Цельсия) и холодную (12—20 градусов Цельсия).

Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови. Рекомендуется для умывания в молодом возрасте, при жирной коже. Лучше умываться вечером, так как за ночь проходит прилив крови и восстанавливается естественная жировая смазка. Однако горячая вода расширяет кровеносные сосуды и поры лица, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Поэтому умываться горячей водой чаще одного-двух раз в неделю не рекомендуется. После умывания горячей водой обязательно сполоснуться холодной водой.

Теплая вода полезна при нормальной коже. Но длительное и частое умывание может расслабить тонус кожи и мышц.

Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Умывание холодной водой вызывает сужение кожных сосудов, а затем их расширение, замедляет деятельность сальных и потовых желез. Постоянное умывание холодной водой может привести не только к сухости кожи, но и к застойным явлениям, покраснению и синеватому оттенку кожи.

Наиболее благоприятное омолаживающее влияние на кожу оказывает контрастное умывание, попеременно горячей водой (45 градусов Цельсия) и холодной (не ниже 12 градусов Цельсия). Контрастные умывания особенно полезны для жирной кожи с расширенными порами. При наличии расширенных капилляров на коже такое умывание, как и умывание только горячей водой, не рекомендуется.

Для очищения кожи водой важное значение кроме температуры имеют чистота и минеральный ее состав. Для кожи вредны соли кальция, магния и железа. Поэтому жесткая вода, в которой они находятся, не пригодна для умывания. Для смягчения жесткой воды ее длительно кипятят или добавляют питьевую соду, борную кислоту (0,5 чайной ложки на 1 л воды). Для умывания жирной кожи полезно воду подкислить или подсолить (0,5 чайной ложки лимонного сока или соли на 0,5 л воды), а при умывании сухой кожи желательно пользоваться только кипяченой водой, полезно также добавлять в нее настои трав.

Для умывания лица пригодна не всякая вода, а именно мягкая, не содержащая растворенных в ней солей (дистиллированная, дождевая, снеговая), и без механических примесей. В любой сырой воде содержится различное их количество. После умывания и вытирания все же часть воды остается в порах кожи, морщинах и складках кожи. После ее окончательного испарения на поверхности кожи остаются соли и вещества, которые постепенно приводят к закупорке сальных и потовых желез, к сухости, раздражению, потере эластичности и к преждевременному увяданию и старению кожи.

В жесткой воде мыло плохо мылится, что увеличивает вредное действие его на кожу. Это связано с тем, что соли кальция и магния, которые обуславливают жесткость воды, соединяясь с мылом и жировой смазкой кожи и волос, образуют нерастворимые в воде кальциевые и магниевые соединения, представляющие собой липкие трудносмываемые вещества.

Жесткая вода смягчается длительным (свыше 1 часа) кипячением, при котором растворенные в воде соли и механические примеси осаждаются на дно.

Жесткую воду можно смягчить добавлением 0,5 чайной ложки буры, питьевой соды или миндальных отрубей на 1 л воды. Перед пользованием смягченной водой нужно дать ей отстояться в течение 10—15 минут.

Наиболее подходящей для умывания является вода комнатной температуры, так как она меньше всего раздражает кожу и хорошо очищает ее. Умывание ею не вызывает неприятного чувства глубокого охлаждения, она способствует кратковременному сужению кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это вызывает прилив крови к коже, необходимый для улучшения ее питания. Наилучшей для умывания на ночь является кипяченая вода 35—45 градусов Цельсия, попеременно используемая с кипяченой водой комнатной температуры или несколько ниже нее (12—15 градусов Цельсия).

Не рекомендуется утром умываться на скорую руку, так как частое умывание перед выходом на улицу способствует возникновению сухости кожи. По утрам рекомендуется ополоснуть лицо водой комнатной температуры с последующим наложением жирного крема на влажное лицо, провести самомассаж. Такая процедура занимает 30—40 минут. Если время позволяет, то за 2—3 часа перед выходом на улицу полезно обмывание лица и шеи холодной водой. Это полезно для любой кожи, а особенно для дряблой и сухой. Хорошо действует на кожу попеременное ополаскивание лица теплой и холодной водой.

При умывании мягкой водой бывает достаточно однократного намыливания лица нейтральным мылом. В этом случае контакт с мылом длится не более минуты. Намыливание 3—5 раз из-за длительного контакта с щелочью вызывает сухость или, наоборот, повышенную жирность кожи, дерматит и преждевременное увязание кожи.

passion.ru

Пора обновить кожу

С приходом холодных дождливых дней наша кожа нуждается в особом уходе. Теперь ей недостаточно витаминного питания и увлажнения – ей необходимо еще и тщательное очищение. А потому косметологи рекомендуют периодически использовать для этих целей отшелушивающий крем или скраб. Ведь такая нехитрая косметическая процедура, как пилинг, способна творить чудеса с вашей кожей.

Чтобы кожа всегда выглядела чистой, свежей и сияющей, необходимо периодически освобождать ее от ненужного ороговевшего слоя, и все равно каким способом – щеткой ли, махровой варежкой или скрабом. Все методы одинаково хороши и призваны ускорить процесс отшелушивания, что в переводе и означает «пилинг». Его можно проводить как в клинике, так и в домашних условиях. Вот последним мы с вами сегодня и займемся.

Но для этого надо знать, как правильно его делать. А правила здесь просты: предварительно очистите кожу, а затем нанесите отшелушивающий состав на лицо и мягко помассируйте его круговыми движениями, не растягивая кожу. Естественно, исключите область вокруг глаз. Эта процедура не займет у вас много времени – всего одна минута вам потребуется, чтобы привести свое лицо в порядок. Если у вас жирная кожа, смойте скраб сначала теплой водой, потом ополосните холодной. При сухой коже смывайте состав только теплой водой. При чувствительной и очень сухой - водой комнатной температуры. После этого протрите лицо тоником и нанесите любой питательный крем.

Пользуясь скрабом, придерживайтесь определенной нормы, потому что частый пилинг приводит к истончению рогового слоя, кожа становится открытой для инфекций. Кроме того, нарушается водно-солевой баланс в тканях, так как влага легко испаряется. Все это ведет к иссушению и раздражению кожи. А потому, если у вас жирная кожа, проводите отшелушивающие процедуры 1 раз в 5-7 дней. При сухой коже рекомендуется пользоваться скрабом не чаще 1 раза в 10 дней. Тогда никакого разрушающего эффекта эта процедура вам не принесет.

Теперь пришло время рассказать о том, как же приготовить это полезное косметическое вещество собственными силами. Здесь надо учитывать такой важный момент: приготовленный вами скраб должен соответствовать вашему типу кожи. Например, для всех типов кожи прекрасно подойдет такой скраб: смешайте 1 ч. л. меда, 1 ст. л. глицерина, 1 ч. л. соли и 1/4 стакана белой глины (продается в аптеках). Этого состава вам хватит на несколько раз. Остатки скраба можно хранить в холодильнике.

Для нормальной и сухой кожи можно порекомендовать такой простой скраб: возьмите в соотношении 1:2 поваренную соль и сметану и все хорошенько перемешайте. Или в размолотые овсяные хлопья (1 ст. л.) капните оливкового масла, хорошенько все перемешайте, чтобы получилась густая паста, и пользуйтесь. А можно приготовить такой скраб, который хорош для длительного хранения: смешайте молотый геркулес (2 части) и сухое молоко (1 часть). Храните этот состав в стеклянной банке с крышкой. Перед процедурой отшелушивания разведите 1/4 ч. л. смеси теплой водой.

Попробуйте оздоровить нормальную кожу лица по такому рецепту: разомните 1 стакан ягод барбариса или шиповника в миске до кашицеобразного состояния, отожмите через двойной слой марли сок, разбавьте его 0,5 стакана воды и сварите обычный кисель без сахара, разведя 1 ч. л. крахмала в 1 ст. л. воды. Дайте постоять киселю до полного загустения, когда он остынет до температуры, которую может терпеть кожа, нанесите ее тонким слоем на кожу лица и шеи. Держите такую маску-пилинг 15-20 минут, затем смойте прохладной водой и протрите лицо тоником.

Для жирной кожи можно порекомендовать капустную маску-пилинг. Для ее приготовления смешайте 1 ст. л. пропущенной через мясорубку свежей капусты с 1 ст. л. мелкой соли. Умойтесь теплой водой и нанесите массу на лицо. Круговыми движениями втирайте ее в кожу в течение 5 минут, избегая область вокруг глаз. После этого умойтесь теплой водой и протрите лицо кусочком льда.

А вот такой очищающий состав для лица подойдет для любой кожи. Для его приготовления вам понадобится: 1/4 стакана цветков лаванды, 1/8 стакана розмарина, 1/3 стакана измельченного в кофемолке миндаля, 1/4 стакана измельченных в кофемолке зерен овса, 2 стакана белой косметической глины. Измельчите травы руками, зерна и орехи – в кофемолке. Смешайте все компоненты и поместите их в стеклянный сосуд с пробкой. По мере надобности добавьте к одной столовой ложке смеси достаточное количество воды до образования пасты. Нанесите на лицо как обычную маску на 10 минут.

Все эти рецепты способствуют прекрасному отшелушиванию мертвых клеток кожи и придают ей свежесть и здоровье.

При употреблении скраба следует придерживаться и определенных правил:

не совмещайте в один день отшелушивающие процедуры и очищающие маски;
всегда наносите скраб только на влажную кожу – вода размягчает отмершие чешуйки, и они легко отшелушиваются;
не пытайтесь скраб тоником – делайте это теплой мягкой водой.

Глубоко очистив поры и сгладив неровности кожи при помощи пилинга, вы не только сотрете с лица мелкие морщинки, но и придадите особые качества своей коже, которая будет просто светиться изнутри, придавая вам очарование.

womenmagazine.ru

Красивая грудь - мечта каждой женщины

Из всех частей женского тела именно грудь является воплощением женственности и грации. От осанки и стройности фигуры, зависит величина, форма и упругость груди. Контуры во многом определяются конституцией тела.

По канонам красоты сосок должен располагаться на уровне середины плечевой кости, а расстояние от ключицы до соска должно быть в 2 раза больше, чем от соска до складки под грудью - это классика. Но если этого соответствия не наблюдается, не расстраивайтесь, ведь всегда можно найти способы коррекции, улучшающие внешний вид вашей груди. И в первую очередь - это ежедневный правильный уход, направленный на повышение упругости и предотвращения отвисания бюста, а также снижения скорости возрастных изменений. Факт, что увядание груди, обезвоживание, сухость, истощение кожных покровов и, как следствие отвисание груди, неизбежно происходят в процессе старения организма.

1. Яблокообразный, округлый бюст.

2. Грушевидный, конусообразный бюст.

3. Дискообразный, имеющий широкую основу.

Уход за грудью:

1. Важным фактором при уходе за грудью являются ежедневные водные процедуры. Обливание молочных желез сначала теплой, а потом холодной водой (3-7 раз) или контрастный гидромассаж умеренной струей душа. Это стимулирует лимфа - и кровообращение в грудных железах, тонизирует кожу и делает ее более гладкой и упругой.

2. В современных условиях, когда водопроводная вода насыщена хлоркой и тяжелыми металлами, настоятельно рекомендую отказаться от обычного туалетного мыла, которое само по себе высушивает кожу, и использовать гели для душа, имеющие нейтральный pH и не обладающие столь абразивными свойствами, в крайнем случае, используйте крем-мыло.

3. Для увядающей, обезвоженной и вялой кожи груди, как дополнение гидра - тонизации, очень полезны влажные компрессы, а в заключение - кратковременное обтирание льдом. Марлю, сложенную в 8 раз намочите в растворе воды с солью Мертвого моря (1 столовая ложка соли на 0,5 литра чистой воды) наложите на грудь на 10 мин., а потом протрите ее льдом из этого же раствора. Это будет тонизация и минерализация клеток кожи груди. То же самое можно сделать, взяв вместо солевого раствора в равных частях: зеленый чай, дубовая кора, мята, ромашка, липовый цвет - это будет тонизация и укрепление.

4. Финал ухода - нанесение питательного средства, в зависимости от цели ухода. Это может быть специальный крем для груди (кремы для лица или тела не подходят, т.к. кожа груди имеет другую структуру и, соответственно, кремы - другие требования). Перед покупкой такого спец. крема, пожалуйста, внимательно изучите его состав, чтобы он соответствовал основным правилам подбора косметических средств, тогда можно ожидать хорошего результата.

Проверь, как будет выглядеть твоя грудь, после визита к специалисту: Определенные нарушения состояния шейного и грудного отдела позвоночника и плечевых суставов обязательно отражаются на состоянии мышц груди, а значит и высоте ее постановки. Ты легко можешь это проверить: опусти плечи вперед и ссутулься - грудь опусти, складки увеличатся; затем отведи руки назад, соедини их в замок и потяни вниз - ты увидишь, как грудь приподнимется и преобразится. Такое состояние можно сделать естественным при помощи коррекции позвоночника у специалиста.

Если у тебя остались растяжки после родов или изменения веса, то идеальным средством, завершающим уход, будет чистое масло какао (косметическое, не пищевое), которое наносится подогретым (в теплом виде). Это единственное масло, богатое эластином. Любая растяжка – это разрушенные эластиновые волокна в дермальном слое кожи. Масло какао прекрасно восстанавливает эластиновые волокна. Но очень важно, чтобы масло легко впитывалось, не оставляя жирного слоя на поверхности т.е. оно должно быть 100% чистое, предназначенное для этих целей. Массаж грудных желез, живота и ягодиц маслом какао я рекомендую начинать всем в первые месяцы беременности. Это позволит относительно быстро и качественно восстановиться после родов, избежав появления растяжек. Многократно проверено!

Хорошо питает, укрепляет (за счет антиоксидантных свойств) и восстанавливает кожу бюста масло виноградных косточек. Желательно добавить эфирные масла: сандала, розмарина, лиметты, нерола, мандарина. Оно уменьшает вялость кожи, улучшает кровообращение и обменные процессы, как следствие, повышается упругость.

Применение вышеперечисленных средств предполагает длительность - минимум 6-7 месяцев. Но, консультация специалиста будет играть важную роль в каждом конкретном случае для достижения, желаемого результата.

Нельзя переоценить роль осанки - то, как мы носим наш бюст. Ведь если у тебя сутулость или сколиоз и плечевые суставы приподняты и одновременно идут вперед (не на месте) или опущены и идут вперед, тогда мышцы груди поставлены в условия нарушения кровообращения и энергоснабжения, они короче своего естественного нормального состояния. И тогда перед коррекцией состояния кожи молочной железы необходимо обратится к специалисту, который восстановит осанку, поставит на место плечевые суставы за счет изменения длины мышц на передней и задней поверхности тела, что создаст нормальные условия для применения вышеперечисленных рекомендаций.

Ты легко можешь сама протестировать состояние грудных мышц, надавив на точки, находящиеся под плечевым суставом по направлению к грудине, по ходу верхних грудных мышц: не слишком сильно продавите точки. Если при надавливании возникает боль, значит на лицо застойные явления в мышечных волокнах (см. статью «Как правильно проверить шейный и грудной отделы позвоночника»).

Периодически ее нужно нежно ощупывать и проверять, не появилось ли подозрительных уплотнений или "шариков". Если эти проблемы вдруг возникли, пожалуйста, обратись к врачу, и не теряй время, т.к. это может быть опасно для здоровья в целом.

Женщинам и девушкам, имеющим слабую, крупную или маленькую грудь, для профилактики отвисания рекомендуем регулярные занятия плаванием, стилем брасс. Отвисание груди возникает в результате ослабления поддерживающей грудные железы мускулатуры грудной клетки из-за сутулой спины или неправильной осанки.

Для сохранения и поддержания красивой формы груди важно тщательно подобрать и правильно носить бюстгальтер, особенно женщинам с большой и отвисшей грудью. Он не должен нигде давить, а бретели не должны быть слишком узкими и врезаться в тело, так как это очень вредно отражается на кровоснабжении грудных желез и ухудшает питание ткани. Бюстгальтер не должен напоминать о себе и не создавать дискомфорта при носке.

Буду искренне рада, если эта информация начнет работать и приносить прекрасные плоды.

devchata.net

Горячие ножницы

Говорят, женщина может сделать из ничего три вещи: салат, прическу и трагедию. И если о салатах в дальнейшем речь не пойдет, то «трагедия» и «прическа» как раз те слова, которые зачастую связываются воедино после внимательного осмотра состояния волос многих из нас.

Природные условия, частые окрашивания, химические воздействия или просто, не всегда правильный уход, приводят в трагичное состояние наши прически. А ведь так хочется иметь здоровые и блестящие волосы. Такие, чтоб в след оборачивались подруги и завидовали, похожие на те, что в рекламах да как у звезд заморских и отечественных.

Но нет, мало того их отращивать долго так еще и длину, как только она к идеалу приближается, тут же срезать надо – кончики секутся. И тем самым не дают нам быть всегда на столько красивыми на сколько хочется.

Что делать, куда бежать, к кому обращаться и какой косметикой мазаться, чтобы избежать всего этого безобразия? Решение этой проблемы подсказывает время и новые технические возможности индустрии красоты - горячие ножницы или, более по научному, лечебная стрижка термосистемой «Jaguar TC». Что это и в чем ее плюсы рассмотрим последовательно и очень основательно.

Волос под микроскопом и без него.

Приходилось ли вам видеть когда-то свой волос под микроскопом? Нет? Изыщите возможность и посмотрите обязательно. Зрелище это удивительное и очень интересное.

Взору вашему предстанет толстый стержень, стенки которого покрыты микроскопическими чешуйками. В здоровом состоянии кончик волоса запаян естественным образом в своеобразную капсулу, а чешуйки плотно прилегают друг к другу и, тем самым, поддерживают оптимальный баланс влаги.

К сожалению натуральная защита волос не очень прочна и, чем длиннее мы отращиваем волосы, тем хуже их питаем. Чем чаще укладываем и пользуемся фенами, окрашиваем и обесцвечиваем, тем больше отделяем чешуйки друг от друга. И тем быстрее получаем сухие и ломкие волосы, которые теряют здоровый блеск и чьи кончики, по началу под микроскопом, а в последствии и без него, начинают напоминать посеченные кисточки.

Все это приводит к запутыванию и сложностям в расчесывании, что портит настроение и несет негативные эмоции.
До недавнего времени единственным решением подобных проблем была стрижка. И расставаться часто приходилось не только с кончиками, а и с большими частями отращенного богатства. Но и это не всегда помогало, а иногда и ухудшало результаты, так как не все ножницы идеальны, как и не все мастера способны отрезать кончики волос так, чтобы не повредить чешуйки и не сделать волосы еще более не ровными и рваными.

Почему стрижка горячая и чем она лучше обычной

Говорят, что идея стрижки горячими инструментами родилась за много веков до технического прогресса. И даже иногда приписывают Клеопатре первооткрытие этого метода. Только пользовалась она подогретыми лезвиями, а не ножницами. В наше время подобная идея родилась у одного швейцарского предпринимателя, который, узнав о методах стрижки великой царицы, решил применить эту процедуру в современных салонах красоты. И получил головокружительный результат - волосы быстрее растут, лучше дышат, меньше секутся, становятся блестящими и, тем самым, приносят радость своим хозяйкам. Прическа прекрасно держит форму, выглядит гладкой и объемной. Однако, следует помнить о том, что подобные впечатления неминуемо исчезают после возвращения к обычным парикмахерским ножницам.

Способности чудо ножниц

Горячее для измученных – именно так хочется начать эту главу, потому как именно для профилактики истощения от частых окрашиваний и мелирований применяют горячие ножницы. Стрижка подобным методом может производится на любых типах волос, как до окраски так и после. Но стилисты чаще приходят к мнению, что разумнее первоначально изменять цвет, а уж потом убирать кончики высушенные краской. Температура ножниц подбирается индивидуально с учетом структуры и цвета так, к примеру, для тонких или светлых нагрев значительно ниже, чем для плотных и темных волос африканского типа. Использовать горячую технологию можно при каждом визите к парикмахеру, потому как навредить данная процедура не может.

Сразу ли наступает чудо и к волосам возвращается былая красота? И да и нет. Улучшить внешний вид можно после первого применения технологии, тогда как лечебный эффект становится виден по проведению 2-3 процедур.

Различаются и методы применения горячих ножниц. В том случае, если мастер применяет данную методику для оздоровления, работу он начинает в обычном режиме и только после того, как нужная форма создана, просушенные волосы разделяются на прядки, каждая из которых закручивается в жгутики. В таком виде все поврежденные кончики хорошо видны и нет проблем в их удалении притом, что прическа сохраняется практически с исходной длиной.

Однако, помимо лечащего применения, горячие ножницы часто используются стилистами как основной инструмент в работе. Их бритва более маневренна и потому, с ее помощью, можно сделать огромное количество модельных стрижек, одновременно подлечивая не только кончики, но и общую структуру волос. Дополняются горячие стрижки зачастую лечебными салонными процедурами, благодаря чему полученный эффект на много выше, чем применение масок или бальзамов в домашних условиях .

Цены на подобные услуги варьируются, в зависимости от объемов работ, и приравниваются чаще всего к 500-1000 руб. за обработку кончиков и 1200-1500 руб. за стрижку. В связи с тем, что на данном этапе стрижка горячими ножницами является. малознакомым предложением спрос на нее не велик. Однако, благодаря всем преимуществам данной методики, можно смело прогнозировать ее популярность в скором будущем.

justlady.ru

Почему женщины лысеют

Многие женщины скрывают тайну – они теряют волосы. Несмотря на то, что в последние годы у мужчин отсутствие волос стало модным, но облысение по прежнему травмирует прекрасный пол. По мнению доктора Al Sears – адьюнкт профессора из Флориды, потеря волос у женщин встречается достаточно часто.

Облысение у женщин, в отличие от мужчин, часто носит глобальный характер. Потеря волос у женщин почти всегда связана с гормональной регуляцией. Поэтому всегда следует проверить уровень гормонов щитовидной железы, прогестерона и дегидротестостерона (dihydrotestosterone -DHT) – это три основных гормона, которые вызывают потерю волос.

Для выявления патологии щитовидной железы следует проверить содержание тиреостимулирующего гормона (thyroid-stimulating hormone -TSH), также как количество T-3 и T-4. Низкий уровень одного из них может вызывать потерю волос. Если уровень одного из этих гормонов низок, это можно скорректировать такими способами, как изменение в диете и прием биодобавок."

В том случае, если тиреоидные гормоны не виновны в облысении, характер потери волос, может подсказать, какой гормон виноват в данном случае.
В том случае, если у мужчин волосы истончаются в области «короны» и сохраняются по краям, это может свидетельствовать о нарушениях обмена тестостерона и его метаболита дегидротестостерона. В том случае, если у женщин наблюдается подобный тип облысения, это так же говорит о нарушениях обмена тестостерона и его метаболита дегидротестостерона.

У женщин с избытком тестостерона часто наблюдается облысение по женскому типу. Такой вид облысения поддается лечению некоторыми биодобавками и финастеридом (препараты Proscar, Propecia). Механизм действия финастерида заключается в блокировании превращения тестостерона в DHT. Противопоказанием для применения этого препарата у женщин является беременность.

Однако большинство случаев облысения у женщин связано с низким уровнем гормона прогестерона. Это связано с тем, что прогестерон блокирует эффекты DHT. Даже если у женщины нормальный уровень DHT, в условиях дефицита прогестерона, его может оказаться слишком много, так как тестостерон не нейтрализуется. Прогестерон часто бывает ключевым механизмом выпадения волос во время беременности. Прогестероновая причина составляет 75% выпадения волос у женщин.

Высокая распространенность эстрогеноподобных веществ так же может быть причиной снижения уровня прогестерона. Пища которую мы потребляем, воздух, который мы вдыхаем, переполнены эстрогеноподобными веществами. Эстрогеноподобные вещества содержатся в пластике, растворителях.

Когда в организм поступает избыточное количество эстрогенов, наступает вторичное снижение уровня прогестерона, который приводит к облысению. Так что дамы могут не отчаиваться и обращаться к врачу с требованием восстановить пышные локоны.

Medafarm.ru

О чем молчат мужчины

Когда он молчит, «ты должна понимать, угождать и не мешать!» Более того, тебе тоже лучше помолчать и не предъявлять отъявленно женских капризных претензий. Как сказала одна моя подруга: «Это что-то в мозжечке – не обращай внимания!». Но это не значит, что надо смириться с тем, что он сильный пол, и ему все можно. Они не любят, когда их допрашивают. Значит нужно сделать все, чтобы он сам тебе все рассказал. Попробуй стать мужчиной и разобраться, почему и о чем ты молчишь.

Причина молчания №1

Просто плохое настроение. Шеф спустил на него всех собак, а таксист назвал уродом. И все это должна разгребать ты: теплая, мягкая и нежная! Выкручивайся, как хочешь, но тебе придется его успокоить и снова сделать сильным. Неважно, моталась ли ты весь день на высоких шпильках или провалила заказ. Здесь не помогут крикливые расспросы «почему ты молчишь?», «ты не хочешь со мной разговаривать?», etc . Так ты сделаешь его и без того дырявое настроение совсем безнадежным. Не раздражай его!
Мужчина и женщина изгоняют bad mood по-разному. Ты эмоциональна и стараешься все выплеснуть наружу. Он гордый и держит все в себе, чтобы никто не принял откровенность за слабость.

Стань мужчиной, стань ему другом – и тогда он расскажет тебе, что творится под грубой мужской шкурой. Ему тоже иногда хочется поплакаться в жилетку и пораспускать нюни: мужчины – большие дети! Посюсюкай с ним немного! Внимательно поддакивай и внемли каждому слову, даже когда его рот на замке. Он почувствует, как ты по-мужски вникла в его переживания и быстрее успокоится!

Причина молчания №2

Ему что-то не удалось. Не справился с проектом, не выполнил обещанное, упустил выгодный контракт или просто его коллега купил более дорогой автомобиль. Признаком такой ситуации могут служить брошенные сквозь молчание в собственный адрес слова: дурак, лузер или неудачник. Это должно стать для тебя кодом, расшифровкой которого стоит заняться незамедлительно. Невзначай, но обязательно говори ему комплименты. Да-да, распрекрасные дифирамбы порой нужны мужчинам, ничуть не меньше, а то и больше, чем дамам! Скажи ему, что он непременно достигнет если не горы Эверест, то хотя бы поста замдиректора. И помни: он самый умный, самый красивый, самый, самый, самый…

Мужчина должен видеть, что ты не сомневаешься в его крутости и надежности – иначе он станет комплексовать. Он молчит для того, чтобы ты рассказала ему, как он прекрасен!

Причина молчания №3

У него есть тайна. Ты сразу думаешь: завел другую, сделал что-то за твоей спиной или спустил семейные сбережения на отпуск в казино.
Главное – набраться терпения и свести все к тому, чтобы он исповедался сам. Не стоит, конечно, делать вид, что тебе совершенно все равно. Мужчине нужно дать понять: он имеет право на тайну, и ты не контролируешь все его мысли. Ты знаешь себе цену, поэтому даже помыслить не можешь об его измене или романах на стороне. Обрати внимание: если он не решается поведать тебе свою тайну, значит, не полностью тебе доверяет. Вспомни, может быть, в прошлый раз ты отчитала его как мальчишку на вечеринке или разболтала его секрет подругам. Поэтому не надо ныть: «ты мне ничего не рассказываешь…» Соберись! Ты не школьница, наконец, а женщина, которая может все. Помни: все тайное становится явным – и жди!

Причина молчания №4

Он обдумывает важное решение. Мужчина привык принимать решение самостоятельно и без лишних советов. И лучше, чем молчание, союзника не найти. Неслучайно сильный пол любит говорить: «Послушай женщину и сделай наоборот!».
Лучшая женская позиция при таком молчании – поддержать его при любом принятом решении. Если он спросит тебя: «скажи – да или нет?», «в этом году или в следующем?», не спрашивай «а что? а зачем?», просто ответь и не выпытывай, что это он там такое скрывает.
В конце концов, ты считаешь себя розовым гламурным пупсиком или настоящей женщиной? Не вздумай вспоминать старые обиды и его неверные решения: сейчас скажи ему, что все получится, и он тебе поверит!

Причина молчания №5

Ты сделала что-то не то. Своим статным молчанием он внушает тебе, что ты не права и должна сама это понять и попросить прощения. Только не будь занудой и не изображай невинность! А то начинается: я тогда тоже буду молчать, ну тебя, ты меня не понимаешь.
Он явно хочет, чтобы ты восприняла его молчание как нечто величественное и открывающее истину. Поэтому, так и надо сделать, даже если тебе смешно смотреть, как он уткнулся одну точку и по-детски поджал губы, поглаживая небритый подбородок.
Будь умнее и прими его таким, какой он есть. Покайся и обними его как древняя молчаливая женщина, посмевшая разгневать своего господина. Результат гарантирован! Разорись: купи бутылку шикарного вина и устрой ему незабываемую ночь. Заодно и сама удовольствие получишь!
И к размышлению. Подводя итоги, я расспросила и мужчин, и женщин, о чем же, по их мнению, молчит сильный пол. Потрясающие ответы.

Мужские ответы
Умные молчат о глупости и пошлости
О том, что снег холодный
Мыслей нет, и лень думать
О жизни, смерти и любви
Об ошибке
О глубокой усталости
О том, что все надоело

Женские ответы
Точно не о любви
О поле, где играют в футбол
О речке, где водится окунь
О хоккее, боксе и биатлоне
О новом олимпийском чемпионе
О машине, которая во дворе мерзнет
О соседке по лестничной клетке

shpilka.ru

Рецепты для смягчения, увлажнения и очистки кутикул

Предлагаю несколько способов, позволяющих смягчить, увлажнить и в некоторых случаях вылечить сухие, твердые и грубые кутикулы. Каждое из этих средств имеет свои особенности, поэтому внимательно читайте описание. Вы можете выбрать то средство, которое подходит именно вам.

Как и в предыдущих случаях, я должна предупредить, что, пользуясь даже такими натуральными средствами оздоровления кутикул, вы должны быть осторожны. Чем дольше я изучаю науку ухода за ногтями и кутикулами, тем больше убеждаюсь в том, что область кутикул очень чувствительна и уязвима, и поэтому на них следует воздействовать очень осторожно, чтобы предотвратить возникновение на поверхности ногтей белых пятен, бороздок и трещин. Кутикулы следует массировать мягкими, легкими движениями.

Смягчение кутикул с помощью лаванды

Ароматические масла, которые часто называют эфирными маслами, добываются из ароматических растений и применяются для косметических и медицинских целей. Вопреки распространенному мнению, я считаю, что эфирные масла не стимулируют рост ногтей. Зато существует много видов эфирных масел, которые могут смягчать огрубевшие кутикулы, а также заживлять мелкие ранки.

Когда вы используете ароматические масла, не забывайте, что они очень концентрированы и поэтому могут вызывать раздражение кожи, если применять их неразбавленными. Поэтому вам следует добавлять несколько капель эфирного масла в более мягкие масла, например такие, как масло из ростков пшеницы, масло жожоба, миндальное масло, абрикосовое масло.

Многие ароматические масла могут быть использованы для смягчения и подлечивания грубых и шершавых кутикул. Вы можете попробовать масло чайного дерева, пачули, розовое, эвкалиптовое, миртовое масло, масло герани. Я предпочитаю другим ароматическим маслам лавандовое. Кроме восхитительного, освежающего запаха лавандовое масло обладает свойствами антисептика, что очень важно, если вы используете его для ухода за ногтями и кутикулами. Оно также способствует смягчению кутикул и может быть использовано при обработке воспаленных, инфицированных заусениц.

Для того чтобы приготовить лавандовое средство для смягчения кутикул, просто добавьте несколько капель лавандового масла в чайную ложку масла из ростков пшеницы. По желанию капните также несколько капель масла чайного дерева, которое является эффективным антисептиком и хорошо заживляет небольшие ранки и царапины. Если вы не использовали всю смесь за один раз, можно хранить ее в стеклянной баночке в течение нескольких недель.

Нанесите по одной капле этой смеси на каждый ноготь и осторожно вотрите в кутикулу. Не обязательно сразу втирать в кутикулу всю каплю масла, так как постепенно остаток масла впитывается сам. Повторяйте эту процедуру так часто, как считаете необходимым.

Смягчение кутикул с помощью свежего грейпфрутового масла

В следующий раз, когда вы будете завтракать грейпфрутом, сохраните кусочек кожуры для лечения кутикул. Это очень простое, но тем не менее эффективное средство. Белая внутренняя поверхность кожуры богата грейпфрутовым маслом, которое, в свою очередь, насыщено витаминами (особенно витамином С) и антиоксидантными веществами. У меня нет научного подтверждения того, что вещества, которые содержатся в грейпфрутовой кожуре, смягчают кутикулы, но на собственном опыте я убедилась, что это именно так. К тому же грейпфрутовое масло способствует заживлению ранок в области кутикул.

Возьмите маленький кусочек грейпфрутовой кожуры и начинайте осторожно тереть внутренней белой поверхностью по ногтям и кутикулам. Лучше всего использовать только что снятую кожуру, так как грейпфрутовое масло довольно быстро улетучивается. Повторяйте эту процедуру по возможности регулярно.

Смягчение кутикул с помощью подогретого абрикосового масла

Если у вас очень сухие и огрубевшие кутикулы, попробуйте подлечить их с помощью втирания подогретого абрикосового масла. Это масло, которое можно найти в специализированном магазине, является эффективным средством, способствующим смягчению ку¬тикул и заживлению ранок.

Влейте чайную ложку этого масла в небольшую стеклянную жаропрочную посуду и нагревайте в микроволновой печи в течение 20 секунд. Если вы используете обычную плитку, влейте масло в маленькую кастрюльку и поставьте на слабый огонь.

Нанесите по капле масла на каждый ноготь и затем мягко вотрите ее в кутикулы. Наверняка вам понравится эта процедура, и вы захотите повторять ее ежедневно.

Если вам нравится абрикосовое масло, но вы хотели бы применять его в форме густой мази, используйте рецепт мази для смягчения кутикул из абрикосового масла и ланолина.

Мазь для смягчения кутикул из ланолина и абрикосового масла

Эта маслянистая мазь соединяет лечебный, заживляющий эффект абрикосового масла со смягчающим эффектом ланолина. Втирайте по капле этой смеси в каждую кутикулу ежедневно или каждый раз, когда вы чувствуете, что кутикулы требуют особого внимания.

Выход: 2 1/2 чайной ложки

1/2 чайной ложки абрикосового масла 2 чайные ложки ланолина 1 капля эфирного масла (по желанию)

1. Поместите абрикосовое масло и ланолин в жаропрочную посуду. (При желании можно использовать баночку, в которой потом будет храниться мазь, если эта баночка жаропрочная. Лучше всего взять баночку объемом 15г.) Затем поместите баночку со смесью в кастрюлю, наполненную водой на 2,5 см, и поставьте на слабый огонь.

2. Нагревайте, периодически помешивая, пока ланолин не растопится. На этом этапе, если хотите, капните каплю эфирного масла, например лавандового.

3. Помешивая, остудите смесь до комнатной температуры. Закройте крышкой и храните при комнатной температуре, используя по мере необходимости.

Мазь для смягчения кутикул из календулы

Цветы календулы содержат каротин, биологически активные вещества, которые помогают регенерировать клетки кожи. Чудесная мазь, созданная на основе вазелина, не только смягчает огрубевшие кутикулы, но и одновременно служит питательным кремом для ногтей. Это средство понравится и вам, если у вас есть воспаленные, инфицированные кутикулы или если ваши ногти обкусаны «до мяса».

Вы можете купить цветки календулы в ближайшей аптеке. И конечно, если вы увлекаетесь садоводством или цветоводством, вы сами можете вырастить необходимое количество растений календулы.

Выход: 1/2 стакана

1/2 стакана сухих цветков календулы (28 г) 11 -граммовая баночка вазелина

1. Положите цветки календулы в стеклянную посуду и добавьте вазелин. Поместите эту емкость в кастрюлю, на 2,5 см наполненную водой (не пытайтесь нагревать эту смесь на прямом огне).

2. Поставьте кастрюлю на слабый огонь и нагревайте, периодически помешивая, пока желе не растопится. Снимите кастрюлю с огня, накройте и оставьте на ночь.

3. На следующий день удалите влагу, которая конденсировалась на составе, поставьте на слабый огонь и, периодически помешивая, нагревайте, пока смесь не растопится.

4. Процедите горячую смесь через чистый нейлоновый чулок или другой фильтр, перелейте в баночку. (Можно использовать для этой цели красивую баночку от вазелина.)

5. Остудите смесь до комнатной температуры, накройте крышкой и храните при комнатной температуре, используя по мере необходимости.

Мазь для смягчения кутикул из соцветий клевера

Чтобы приготовить мазь для смягчения кутикул из клевера, воспользуйтесь рецептом приготовления мази из цветков календулы, замените календулу соцветиями красного клевера. Соцветия клевера можно найти на лугах в начале и в середине лета. Собранные соцветия не следует сильно высушивать, лучше использовать их слегка привядшими, чтобы концентрация биологических веществ несколько повысилась. Соцветия красного клевера издавна используются для лечения кожных заболеваний, сыпи и язвочек. Мазь с добавлением соцветий клевера также поможет смягчить кутикулы.

Касторовое масло

Представьте себе, касторовое масло, которое вызывает чувство, близкое к ужасу, у многих поколений детей, является прекрасным средством ухода за ногтями и кутикулами. Не пугайтесь, я не заставляю вас принимать его внутрь, для того чтобы обзавестись красивыми ногтями. Касторовое масло следует втирать в поверхность ногтей и кутикул. Это одно из самых любимых средств ухода за ногтями и кутикулами, так как обладает очень нежной вязкой консистенцией и при этом практически не пачкает предметы, с которыми контактируют ваши руки. К тому же запах касторового масла напоминает запах губной помады, так как входит в состав многих видов помады.

Начните ежедневно втирать по капле касторового масла в каждый ноготь и кутикулу, и ваши кутикулы вскоре станут мягкими и гладкими, а ногти приобретут приятный блеск и здоровый внешний вид.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ КУТИКУЛ

Используйте приведенные ниже приемы смягчения и оздоровления кутикул наряду с осуществлением четырех основных этапов программы ухода за руками и ногтями, если вы почувствуете, что должны уделить своим кутикулам особое внимание, например в конце лета, когда ваши руки и ногти свидетельствуют о чрезмерном воздействии ультрафиолетового излучения и ветра.

Даже если вы применяете только рекомендованные в этом пособии приемы ухода за ногтями и кутикулами, не следует забывать об осторожности. Наносите перечисленные ниже средства только на поверхность ногтей и кутикул. Не следует применять их на тыльной стороне рук, так как можно причинить вред слишком сухой на этих участках коже.

Очистка кутикул с помощью кукурузной муки

Средство, смягчающее кутикулы, приготовленное на основе кукурузной муки, позволит вам удалить отмершие фрагменты кожи без применения химических средств, которые вызывают жжение. Просто удивительно, насколько эффективно это средство. Даже если у вас есть заусеницы, его можно применять. Необходимо только пропустить заусеницу, когда втираете это средство.

Сначала смочите кончики пальцев в воде, затем погрузите их в небольшое количество кукурузной муки (примерно 1 чайная ложка). Я держу пластмассовую баночку с натуральной кукурузной мукой в ванне. Тщательно вотрите кукурузную муку в область кутикул, затем сполосните руки. Вы можете воспользоваться щеточкой для ногтей, счистить всю кукурузную муку, после чего, используя грубое махровое полотенце, вытрите насухо каждый ноготь. Проводите эту процедуру примерно раз в неделю.

Очистка кутикул с помощью ароматического порошка из корня ириса

Для смягчения кутикул вы можете воспользоваться еще одним средством. Для того чтобы получить его, просто добавьте одну часть ароматического порошка из корня ириса к двум частям белой кукурузной муки. Ароматический порошок из корня ириса изготавливается из особых сортов этого растения. Его можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах. Если вы смогли найти только высушенный корень ириса, поместите его в миксер вместе с кукурузной мукой, чтобы получить однородную смесь. Порошок из корня ириса придает этой смеси запах, что сделает его более приятным в употреблении. Используйте эту смесь так же, как кукурузную муку.

wwwoman.ru

Как ускорить рост волос

Медленный рост волос - одна из самых распространенных проблем современных женщин. Время от времени вам хочется сменить скромное каре на роскошную гриву до пояса, и ради этого вы готовы на любые жертвы. Здоровые волосы легко укладывать, да и ухаживать за ними намного проще. Дело в том, что волосы отражают общее состояние вашего организма. Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем.

Существуют ли способы, помогающие ускорить рост волос? Насколько эффективны витамины? Действительно ли они ускоряют естественный рост волос? Предлагаем вашему вниманию ответы на эти и другие вопросы.

Почему невозможно ускорить рост волос

Одна из основных причин замедленного роста волос - неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы «отдыхают», однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса. Наиболее эффективной считается передача питательных веществ потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества из которых попадают в кровь и распространяются по всему организму. Для нормального роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.

Благотворный эффект на волосы также оказывают различные масла, так как масло содержит огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.

Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Волосы должны получать необходимое количество витаминов и аминокислот. К сожалению, в условиях сегодняшнего безумного ритма жизни не всегда остается время на соответствующий уход за волосами. Волосы на 88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространенная аминокислота, которая встречается в волосах, называется цистином. Стресс также играет важную роль в репродуцировании клеток волос - чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им «дышать», что приводит к замедлению роста волос. В продаже имеются различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и укреплению волос.

Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.

Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и уже в ближайшем будущем результаты вас приятно удивят. По сути, упражнения йоги, например, стойка на голове, также рекомендуют для восстановления нормального кровообращения и улучшения притока крови к волосяным фолликулам. Это также способствует ускорению роста волос.

Смешайте оливковое масло, масло кокоса и касторовое масло и нагрейте полученную смесь. Нанесите теплую масляную смесь на корни волос и слега помассируйте их пальцами. Это проверенный способ улучшения роста волос. Витамины для беременных также способствуют росту волос. Пейте побольше молока, ешьте брюссельскую капусту, фрукты и овощи - здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми.

Витамины для волос

Прием правильных витаминов и минералов играет главную роль в сохранении здоровья волос. Любой дефицит питательных веществ может привести к замедлению роста волос, их ослаблению и выпадению. Однако в ваших силах увеличить заложенный от природы цикл роста волос путем приема правильного сочетания аминокислот и витаминов В.

Бета-каротин также способствует росту волос. Лучший источник бета-каротина - зеленые и желтые овощи и фрукты. Биотин также очень важен для структуры и роста волос. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, коричневый рис и пивные дрожж - отличные источники биотина. Биотин также входит в состав некоторых шампуней, которые рекомендуют использовать для ускорения роста волос. Помните, что перед приемом любых лекарственных средств, ускоряющих рост волос, следует проконсультироваться у врача.

Метилсульфонилметан (MSM) - последнее чудодейственное средство, которое прописывают для ускорения роста и восстановления структуры волос. Как супер-питательное средство он не имеет равных. Сера, содержащаяся в MSM, необходима для выработки коллагена и кератина, которые, в свою очередь, необходимы для здоровья волос. MSM уже давно и успешно используется как пищевая добавка без ощутимых побочных эффектов. При дефиците MSM наш организм не может создавать здоровые клетки. MSM обеспечивает организм достаточным количеством питательных веществ, которые сохраняют здоровье кожи и волос.

Еще один совет: регулярно посещайте парикмахерскую, как минимум раз в полтора-два месяца. Это определенно поможет ускорить темп роста волос. Старайтесь избегать стрессов, использования жестких химикатов. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос. Соблюдайте сбалансированный рацион питания. Не пейте много кофе. По возможности избегайте курения (в том числе и пассивного). Пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины. Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом.

interlinks.ru

Как заботиться о своем внутреннем состоянии

Так же, как вы заботитесь о своей внешности, необходимо заботиться и о своем внутреннем мире. Внимательно прочитайте следующие советы и постарайтесь следовать им всегда.

1. Если вам трудно, не плачьтесь в жилетку первому встречному. Скорее всего, ему это неинтересно. Делитесь вашим горестями только с ближайшими друзьями или со специалистами — психологами и психотерапевтами.

2. Избавьтесь от внутренней ненависти. Не ворошите это чувство, пусть оно постепенно исчезнет. В этом действительный смысл прощения.

3. Не завидуйте и не ропщите на судьбу. Что сделано — то сделано, а что будет — то будет. Не тратьте силы на это. Помните: Бог дал — Бог взял.

4. Улыбайтесь. Просто так, без причины. Когда улыбка появляется на вашем лице, она озаряет и ваш внутренний мир.

5. Не жадничайте. Помните, что свиньи жиреют только для того, чтобы попасть под нож. Берите только то, что можете, и не надрывайтесь, чтобы унести все.

6. Идите вперед, но не толкайтесь и не размахивайте руками.

7. Учитесь тому, чему всегда хотели научиться, будь то иностранный язык, спортивная игра или игра на музыкальном инструменте.

8. Читайте как можно больше! Узнавайте каждый день хотя бы одну новость.

9. Следите за чистотой. Чистота и порядок в доме приведут в порядок и ваш ум. Контроль за окружающей обстановкой приводит к большему контролю за жизнью.

10. Украсьте вашу комнату или дом. Это будет символом новой жизни, поднимет ваше настроение и даст возможность почувствовать перемены. Иногда перестановка помогает пробудить творческие силы и чувство первозданности мира.

11. Принимайте продуманные честные решения. Многие испытывают затруднения в этом. Иногда кажется трудным сказать «нет» и причинить боль другому человеку. Люди говорят «да» и причиняют боль самим себе. И все только потому, что они трепетно относятся к мнению окружающих на свой счет и жаждут получить их одобрение любой ценой. Очень важно посмотреть на проблему со стороны, взвесить все «за» и «против», чтобы принять правильное решение. Никто, кроме вас, не знает, что для вас правильно и чего вы хотите. Итак: долой неопределенности, принимайте решения, а приняв их, тут же приступайте к исполнению.

12. Выберите время для полного безделья. Исследования показывают, что такое времяпровождение снимает стрессы. Так же как и сон, бесцельная активность способна перезарядить вас. Пойдите на прогулку с собакой другим маршрутом, разыщите друга, которого сто лет не видели, расставьте по-другому предметы на вашем письменном столе, переберите одежду. Это гарантирует вам двойную продуктивность. Не сбрасывайте со счетов безделье — оно приносит пользу.

13. Заботьтесь о своем духовном развитии. Я не стану советовать вам, во что верить, как молиться или какой вере отдать предпочтение. Но я знаю, что люди верующие живут гораздо более спокойно, ощущая мир внутри себя и принося его другим. Но если религия совсем не привлекает вас, возможны другие пути духовного развития.

wwwoman.ru

Почему мужчины не слушают женщин?

Очень часто можно услышать выражение, брошенное женщиной в адрес мужчины: «Ты опять меня не случаешь». Оказывается, у такой «невнимательности» мужчин есть вполне научное обоснование – женский голос гораздо сложнее воспринимается, чем голос представителей сильного пола.

Специалисты из Шеффилдского Университета обнаружили разницу в механизме распознавания мозгом женского и мужского голосов. Мужчины расшифровывают женские голоса аудиторной частью мозга, которая обычно используется для обработки музыки, а вот для распознавания мужского голоса используется гораздо более простой механизм.

Майкл Хантер, один из ученых, проводивших исследование, пояснил: «Женский голос действительно более сложный, чем мужской. Это обусловлено размером и формой голосовых связок и гортани. К тому же женский голос от природы наделен мелодичностью. Все это объясняет то, что голос прекрасной половины человечества обладает более сложным диапазоном звуковых частот».

passion.ru

Жить в спешке опасно!

Быстрый темп жизни может иметь печальные последствия для человека: ухудшается здоровье, отношения с близкими и, в конце концов, все это может привести к нервному срыву, утверждают британские психологи и физиологи.

Лондонские социологи провели опрос 2000 жителей Великобритании с целью выяснить, сколько времени они тратят на привычные ежедневные дела, такие как прием пищи, занятие сексом, трата денег.

Оказалось, что каждый пятый тратит свою месячную заработную плату в первую неделю, а больше половины - за день до получки остаются без денег.

30% опрошенных занимаются сексом менее 20 минут, каждый шестой - менее 10 минут, а 3% уделяют интимному наслаждению всего 2 минуты.

Примерно половина респондентов завтракают, обедают или ужинают менее, чем за 15 минут.

Психолог Хани Ланкастер-Джеймс высказала серьезные опасения в связи с заметным «ускорением жизни»: «Мы должны задать себе вопрос: чем все это кончится? Через несколько лет мы будем посвящать нашим близким людям всего несколько секунд? Существует серьезная опасность нервного срыва».

passion.ru