Натуральное надувательство

Кожа является самым большим органом в теле человека. А кожа женщин к тому же ещё и самым многострадальным.

Ежедневно она испытывает огромный стресс не только от влияния враждебной окружающей среды мегаполиса, но и от огромного количества косметических средств, которыми «потчуют» её из самых лучших побуждений современные женщины и которые ей приходится обрабатывать. А нужны ли на самом деле коже какие-либо косметические средства?

Что бы рассказала наша кожа, если бы она могла говорить?

Кожа сказала бы: "Не пичкай меня столькими ненужными вещами снаружи, а лучше оставь меня в покое".

Наша кожа – это крепость, которая очень хорошо выполняет свою работу. Ее основная задача - защищать. Кожа должна препятствовать проникновению вредных для организма веществ (болезнетворных бактерий, канцерогенов, опасных ультрафиолетовых лучей) снаружи внутрь и потере полезных веществ, как влага, например.

Косметика же нужна лишь в качестве поддержки для кожи. Она должна ее очищать, ухаживать за ней и защищать, но все это кожа может делать и сама. Человек же должен время от времени давать коже «отдыхать». Чтобы понять, в чем же на самом деле нуждается наша кожа, нужно хорошо знать и понимать две вещи. Первое - как устроена наша кожа и как она функционирует; второе - из чего состоит косметика, которой мы пользуемся.

Так откуда же мы берем эту информацию? Большая часть женщин, по крайней мере, в России, покупает косметические средства, руководствуясь:
1. Рекомендацией подруг и знакомых.
2. Рекламой.
3. Собственной интуицией и умозаключениями.
И лишь очень маленькая часть женщин следует рекомендациям косметолога.

Мы ставим своей коже «диагноз», основываясь на тщательном изучении своего отражения и популярных статей в различных женских (а не медицинских!) изданиях. В итоге мы напичканы массой беспорядочной информации о чудесных свойствах витаминов, церамидов и коллагена, а наша кожа – килограммами (!) бесполезных в лучшем случае химических веществ. По телевизору 20-летние модели демонстрируют чудесное избавление от морщин, мешков и отеков под глазами. Прилавки завалены «натуральной» косметикой. И никто не ставит под сомнение «результаты исследований» и не спрашивает, кто их проводил и на ком. В результате мы тратим миллиарды денег на средства, которые нашей коже не нужны.

По сути, коже необходимо лишь очищающее средство, разумеется, состоящее только из натуральных продуктов, и крем, ухаживающий за кожей. Он должен состоять в основном из природных ингредиентов и не содержать искусственные вещества. Но где и как подобрать такие косметические средства? Уж точно не в магазине в обеденный перерыв. Скорее всего, продавщица в отделе косметики не имеет специального медицинского или косметологического образования и не сможет объективно оценить состояние вашей кожи и её потребности. Информацию о косметических средствах она черпает там же, где и мы: из аннотаций и рекламы. И уж конечно рекламная информация косметических фирм не является рекомендацией косметолога. Это только информация, притом весьма приблизительная.

Свято веря в цифры, проценты, графики и ссылки на какие-то исследования в рекламе нового крема, мы забываем, что основная задача косметических фирм - не улучшить вашу кожу, а продать вам этот крем. Но обещая через две недели избавить вас от таких серьезных проблем, как морщины, дряблость кожи или прыщи, рекламируемые косметические средства на самом деле могут дать лишь косметический эффект. То есть улучшить не состояние кожи, а её вид.

Как наша кожа изменяется в течение жизни?

Изменения кожи зависят от двух факторов. Первый - полученные от родителей гены, второй - образ жизни каждого человека. Активно курящие, находящиеся под солнцем без защиты и постоянно под стрессом люди очень сильно разрушают всем этим свою кожу. Стиль жизни и состояние кожи зависят от нас самих. Старения, генетически заложенного в нас, все-таки не избежать. Оно наступает, потому что соединительные ткани нашей кожи изменяются, количество эластичного материала сокращается и постепенно заменяется менее полноценным. К тому же не хватает жидкости, и поэтому изменяется профиль кожи, что становится заметным в виде морщин.

Кроме того, верхний слой кожи истончается и теперь не так плотно прилегает к дерме. Сосуды становятся шире и более хрупкими. Верхний слой, эпидермис, восстанавливается неравномерно, что проявляется в неровном загаре. Из-за этих изменений и появляется так называемая "старческая кожа".

Можно ли «убрать» морщины?

Морщины можно убрать лишь условно, поэтому предупредить их или затормозить их появление гораздо проще и эффективнее. В зависимости от типа морщин имеются и различные возможности, которые, однако, улучшают опять же лишь внешний вид кожи. Маленькие морщины можно обработать лазером или Витамин-А-терапией. Глубокие морщины можно выровнять с помощью инъекций. Но никакие кремы и сыворотки не уменьшат глубину морщин. Они могут только выровнять верхний роговой слой кожи. Никакие морщины нельзя убрать насовсем, так как никто не может повернуть биологические часы вспять.

В 20 лет кожа еще очень "не сложная", без морщин, она вырабатывает достаточно собственных жиров и при долгом валянии на солнышке равномерно загорает. Кроме того, кожа еще «растет», так что она хорошо может компенсировать «дурное влияние», которое способствует старению. Хотя уже могут появляться повреждения, но они еле видимы. В этим возрасте всё что нужно - это защитный крем и мягкий пиллинг натуральными средствами (абрикосовые косточки, яичная скорлупа, поваренная соль с содой при жирной коже). Использование кислот очень нежелательно, тем более самостоятельное.

Кожа в 30 лет начинает стремительно терять влагу, липидный слой истончается в результате усиленного использования очищающих средств и лосьонов с ПАВ и растворителями, УФ-излучений и недостатка некоторых жирных кислот. В 30 лет кожа показывает все, чем мы ее в течение жизни "угощали". Первой помощью должно стать сокращение агрессивных очищающих средств и использование натуральных продуктов. Натуральные масла: персиковое, абрикосовое, миндальное и оливковое - можно использовать для очистки кожи, особенно сухой. Масло авокадо, зародышей пшеницы или шиповника обладают регенерирующим действием. А защитить и восстановить кожу от УФ-облучения может натуральный антиоксидант – витамин Е. Лучше всего использовать косметику с наименьшим списком ингредиентов, содержащую природные антиоксиданты – биофлавоноиды.

В 40 лет 30-летние мелкие морщинки становятся глубже и заметнее, кожа все меньше содержит эластина и влаги и все медленнее восстанавливается и обновляется. Самое важное теперь - замедлить эти процессы. Косметические средства для этой возрастной категории содержат АНА (альфа-гидроксикислоты), ретиноиды, церамиды и клеточную косметику. Но насколько они могут быть эффективны, зависит от состоянии кожи и общего состояния организма.

С возрастом кожа становится более уязвима и склонна к появлению аллергии. Ведь помимо ценных для кожи активных компонентов косметика содержит очень внушительный список и химических веществ, эмульгаторов и консервантов. Современные косметические средства могут весьма успешно справляться с признаками старения кожи и улучшать ее внешний вид, но самой лучшей и натуральной помощью всегда были и остаются уход за кожей изнутри (здоровый образ жизни, правильное полноценное питание, спорт), массаж и жизнелюбие!

Видимый процесс старения начинается где-то в конце второго десятка лет, в зависимости от предрасположенности. У людей, которые много курят, постоянно испытывают стресс и слишком много находятся на солнце, старение может начаться и раньше. Но гораздо важнее, чтобы собственное понятие о красоте подходило к возрасту, потому что важнее всего всегда собственное здоровье и счастье...

myjane.ru

И наступили солнечные дни

Весна в этом году теплая и солнечная. Кажется, радоваться бы солнышку, птичкам, цветочкам и летать самим на крыльях любви. Но увы! Как часто именно весной подкрадывается к нам хандра на мягких кошачьих лапах… Пропадают желанья, сердце точно червячок точит, и мысли в голове крутятся типа того, что жизнь бессмысленная штука, счастья нет, никто меня не любит, никому я не нужна и ничего у меня не получается…

Почему это случается именно весной? Возможно, организм никак не привыкнет к изменившимся условиям – встаём рано поневоле, ложимся поздно по привычке. Дни прибавились, но сил у организма пока маловато. И хотя все мы знаем, что нужно грызть морковку и есть зелёный лук, все равно грызём печенья и едим колбасу. Однако если мы сами себе не поможем, то никто этого за нас не сделает.

Перво-наперво нужно перестать идти на поводу у своей лени и не позволять дурным мыслям прорастать в подсознании. Вы ведь весной цветочки пересаживаете? Грунт меняете? Горшки обрабатываете марганцем… Всё то же самое нужно сделать и со своей головой… Ведь в грунте, который долго не меняют, мало что хорошего прорастёт. Учёные считают, что в нашей голове записано множество устаревших и вредоносных программ, прямо как в компьютере. Кто записал, когда записал, мы не помним, но они продолжают работать.

Мне кажется, что понятнее и проще всего сравнить наш внутренний мир с садом. Кто только не бросает в него семена – родители, учителя, родственники, друзья, соседи и даже ветер, со всего света собравший словесную шелуху… Одни семена прорастают быстро и дают свои плоды, другие, затаившись, ждут годами.

Конечно, повезло тем, у кого были любящие и понимающие родители, мудрые учителя. Но так бывает далеко не у всех, чаще в нашем внутреннем саду сорняки растут рядом с элитными сортами роз… Вот и приходится собираться с силами и, удаляя одни, лелеять другие.

Ещё древним было известно, что наши мысли и наши слова тесно связаны с нашим поведением. Если думать, что мир жесток и несправедлив, в правительстве одни гады, начальник лютый зверь, мужчины лодыри и бабники, то всё именно так и будет в вашей жизни. Глаза ваши будут выражать либо агрессию, либо безысходность, спина уподобится вопросительному знаку, и внешний вид ваш будет воплощением безвинно осуждённой на муки.

В этом случае депрессия ни за что с вами не расстанется, всё будет валиться у вас из рук, и все болячки будут цепляться к вам, как репей к собачьей шерсти. Так что, весной самое время перейти на растительно-молочную диету и начать пропалывать свои мысли.

Мы все знаем, что жизнь коротка, и даже если нам отпущено сто лет, всё равно мало. Так зачем же растрачивать её на пережёвывание ошибок и омывавание слезами потерянного времени? Разумнее перестроиться и прожить счастливо ту часть, что осталась.

Напишите себе свой собственный сценарий. Сперва на год. И начинайте целенаправленно его выполнять, не придавая значения тому, что что-то не получается. Просто делайте всё, что можете. Представьте, что вы актёр, снимающийся в телесериале. Играйте! И будьте уверены, что всё будет хорошо.

Позвольте себе жить легко, относитесь к неудачам играючи. Но зато записывайте все свои удачи подробно. Для этого лучше завести специальную тетрадь Успеха. Писать нужно обязательно от руки. И каждый месяц первого числа перечитывать то, что вы записали в прошлом месяце, переживая каждый свой триумф заново. Даже если он не масштабный, любая маленькая радость, любое достижение укрепят вашу веру в себя. А это очень важно, теперь даже дети в детском саду знают, что нужно быть уверенным в себе.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе, поэтому, если не любить то, что делаешь, счастья не видать, как своих ушей. Если на работу вы идёте, как на казнь, то нужно постараться поменять её или найти в ней что-то положительное, наладить отношения с коллегами, проявлять по отношению к ним заботу, внимание. И не вставать в позу – почему я, а не они?! Счастья-то вы хотите, так что вам и трудиться. А все остальные сами за себя отвечают.

Можно попробовать заставить себя влюбиться в то, что вы делаете. Возможно, вы помните фильм «Влюблён по собственному желанию». Так вот, там довольно наглядно показано, как герои обретают любовь и к работе, и друг к другу с помощью своих мыслей и устремлений.

Стрессам меньше подвержены люди, имеющие дома любимое домашнее животное. Любовь делает нас счастливее, дарит оптимизм, привлекает в нашу жизнь удачу. Любое хобби делает человека более защищённым от стрессов повседневной жизни. И ещё старайтесь, чтобы среди ваших друзей было больше удачливых людей, оптимистов, умеющих замечать любой приятный пустяк и искренне радоваться ему.

Если среди ваших подруг много тех, кто постоянно ноет и жалуется на жизнь, то вы рискуете стать такой же. Как это ни странно, но неудача заразна. Поэтому откажитесь служить жилеткой для плакальщиц. Посоветуйте им изменить свою жизнь, вместо того чтобы отнимать у вас и у себя время на жалобы и стоны.

Если вы человек ранимый и чувствительный, то постарайтесь не смотреть по телевизору новостей о катастрофах и прочих катаклизмах. Смотрите комедии, слушайте весёлую музыку и песни о счастливой любви. Как только в вашу голову залетает «чёрная» мысль, тотчас выдёргивайте её и повторяйте мысленно "Я счастлива, мне везёт в жизни, судьба ко мне благосклонна".

И ещё весной можно зарядиться светом и научиться его излучать. Для этого на рассвете или на закате сядьте на стул перед открытым окном или на балконе, закройте глаза, позволив нежным лучам ласкать вашу кожу. Представьте, что солнечный свет наполняет вас, накапливается в вас. И вы теперь светитесь изнутри. Почувствуйте, как лучи пробиваются наружу и светят. Повторите про себя или вслух: "Я солнце, я солнце" - и сохраните это ощущение.

Фразу – «я солнце» - нужно повторять при любой возможности - на остановке, в пробках, в обеденный перерыв и так далее. Выйдя из дома, попробуйте светить прохожим, коллегам по работе, продавцам в магазинах. И не забывайте быть солнцем для своих близких. Делайте это упражнение всю весну, и результаты непременно обрадуют вас.

myjane.ru

Глотнем для бодрости?..

В числе их верных подружек - Пэрис Хилтон, Николь Риччи, Хиллари Даф и даже Мадонна. Ты легко можешь примкнуть к гламурной команде с помощью нехитрого средства, которое гарантирует эффект «окрыления». Внимание, на подиуме – энергетические напитки.

Почти три десятилетия назад австриец Дитрих Матешиц, путешествуя по Гонконгу, хлебнул в местном баре национального тоника. И моментально стал другим человеком – сильным, бодрым и веселым. Дитриху настолько понравилось преображение, что у себя на родине он поставил производство «энерджайзера» на широкую ногу. И весьма удачно – детище Дитриха под названием «Red Bull» вскоре стало крупнейшей компанией, а ее продукция ежегодно разлетается 70-миллирадным «тиражом».

Баночки с заветным тоником завоевали бешеную популярность в Америке – очень уж «нация прозака» уважает бодрящие препараты. Но довольствоваться австрийским напитком американцы посчитали непатриотичным и загорелись идеей усовершенствовать ноу-хау Матешица. В итоге ученые в секретных лабораториях вывели волшебную формулу «smart drinks» - «умных напитков», так появился бодрящий микс энерготоников. По вкусу новшество – обычная газировка, но при употреблении «шипучки» внутрь производители гарантируют небывалый заряд бодрости. Чего же «намешали» изобретатели в «чудо-зелье»?

Ба, знакомые все… ингредиенты!
Во-первых, под крышкой «энергичных» баночек булькает таурин. Полезную аминокислоту открыли еще в XIX веке, обнаружив в бычьей печени, и окрестили по «первоисточнику»: в переводе с латыни Taurus – бык. С тех пор компонент исправно служит на благо человечества: улучшает работу нервной системы, помогает побороть стресс, поднимает настроение и укрепляет память.

В обязательном порядке компанию аминокислоте составляет кофеин. Тут все понятно: ускоряет обмен веществ, способен растормошить любого соню, повышает внимательность, сообразительность и выносливость. В общем, работает под девизом «быстрее, выше, сильнее». Правда, «характер» у кофеина - не сахар: способен раздражать пищеварительную систему потребителя, провоцировать приступы агрессии и вызывать зависимость. Производители энерготоников, раскусив пакостливую натуру кофеина, стараются заменить его гуараной.

Гуарану добывают из ее «тезки» - тропического кустарника, произрастающего в бассейне Амазонки. Это растение – лидер по содержанию кофеина, но в нем побочные эффекты чудесным образом сведены к минимуму, а бодрость тела и духа длятся несколько часов. Животворящие листья гуараны с давних времен лопают бразильские индейцы и могут по праву похвастать: «Мы бодры, веселы!»

В той же когорте вещество с незамысловатым названием глюкуронолактон. Коротко о главном: содержится в зерновых культурах и красном вине, используется при лечении сахарного диабета и артритов. Известен как непримиримый враг усталости, хандры и старения.

Вышеназванные «персоны» - постоянный состав энерготоников, далее содержимое варьируется. В сборище могут входить матеин, женьшень, витамины, фолиевая кислота, мелатонин, однако у них единая цель - заставить человека, замученного жизнью, ощутить прилив сил и интерес к этой самой жизни.

Взаймы у себя же
Казалось бы, заводные баночки выполняют благородную миссию, однако не торопись возносить их на пьедестал. Как всегда, есть другая сторона медали, и, увы, у энергетических напитков она весьма неприглядная.

Достаточно выпить больше двух баночек энергетика – и гарантирован серьезный скачок артериального давления, за это скажи «спасибо» кофеину. На его совести и другие «окаянства»: мало того, что вызывает излишнюю возбужденность и агрессию, так еще и нервную систему истощает. А любителям фитнеса стоит помнить, что кофеин, ко всему прочему, отличное мочегонное средство. Так что сочетать его со спортивными нагрузками до седьмого пота нельзя - чревато обезвоживанием организма.

Еще одна «ловушка» - таурин и глюкуронолактон. Всего две баночки напитка содержат убойную дозу этих веществ, порой превышающую в 500 раз (!) дневную норму. Какие последствия это несет организму человека, неизвестно даже ученым. То, как они взаимодействуют с кофеином, тоже «тайна за семью печатями».

Во Франции, Дании и Норвегии «эликсиры радости» запрещены к продаже в продовольственных магазинах и реализуются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.

Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки всего лишь открывает доступ к внутренним резервам организма: человек использует свои собственные ресурсы, берет их у себя взаймы. Долг рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

myjane.ru

Почему любовь не вышла…

«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» - изрек классик, судя по всему, без задней мысли. И тем самым дал парам, зашедшим в тупик, повод думать, что их отношения потерпели фиаско по каким-то уникальным причинам. А психологи непреклонны: если «не сложилось - не срослось», виной тому один из семи заведомо обреченных сценариев.

«Я – это ты, ты – это я, и никого не надо нам…»
Вы влюблены до такой степени, что готовы раствориться друг в друге, не нужно ни друзей, ни родных. А зачем еще кто-то, если избранник для вас – и друг, и любовник, и любимый ребенок, и любящий родитель?! Ах, как правильно сказал кто-то: «Любовь – это эгоизм вдвоем»!

И влюбленные уходят в добровольное изгнание, бегут на условный необитаемый остров, чтобы бесконечно наслаждаться обществом друг друга. Идиллия продолжается до тех пор, пока уединение не будет нарушено. А это произойдет, уж будьте уверены. Жизнь непременно подкинет проверку на прочность: рождение ребенка, новая работа, предложенная одному из «отшельников»... Но чаще причиной кризиса становится усталость – от человека, которого стало слишком много, от существования на «островке». А внешний мир, до той поры далекий, манит всеми прелестями и соблазнами. В итоге один испытывает растерянность, второй замечает отстраненность, и оба не знают, как поступить. Прогноз неутешительный: чаще всего пары, которые вначале надышаться друг другом не могли, расходятся после взаимных «порций» боли и страданий.

«Мы просто разные с тобой, и в этом наше преступленье»
«Все люди – разные» - истина, на первый взгляд очевидная и понятная каждому. Мы демократично провозглашаем ее, пока дело не коснется отношений с любимым человеком. Вот тут-то и обнаруживается парадокс: оказывается, возлюбленный не является нашей точной копией, у него имеется личное мнение, которое не всегда совпадает с мировоззрением «оригинала». Вместо того, чтобы принять как факт непохожесть избранника, мы разочаровываемся и осуждаем его странные манеры – смотреть футбол, ненавидеть сериалы и разговоры с подругами по телефону. В итоге психологи или «доверенные лица», которым можно поплакать в жилетку, слышат одни и те же откровения: «Он молчит по вечерам», «Она не замечает, как я для нее стараюсь»… Непонимание разности натур заканчивается печально – битвой либо судилищем.

«Мы так близки, что слов не нужно»
Специалисты в области кризисных ситуаций в унисон твердят: «Говорите друг с другом!». В обратном случае вы рискуете стать пациентом этих самых специалистов. На первых порах семейный дуэт мурлычет о царящей гармонии: «Мы друг друга с полуслова понимаем! Нам даже говорить не нужно, настолько хорошо чувствуем желания второй половинки!» А вот и напрасно – общаться необходимо, чтобы лучше узнавать друг друга. Дабы в один не самый прекрасный день не снизошло озарение: все это время рядом был незнакомец, душа которого – потемки. И вы просто живете рядом с ним, вместо того, чтобы жить с ним. Не лишайте себя прекрасных моментов, ведь глубину и яркость отношений можно сохранить, лишь день за днем открывая любимого.

«Держи меня, соломинка, держи…»
Встречаются семейные союзы, изначально связанные взаимными ожиданиями: один рассчитывает, что с помощью избранника избавится от регулярных депрессий, пагубной привычки или достигнет карьерных высот. А второй упивается ролью вдохновителя, исцелителя и наслаждается собственной востребованностью. Держится подобный «симбиоз» до тех пор, пока «зависимый» не излечивается и не перестает нуждаться во врачевателе (и свидетеле его «морального падения»). Или вдруг осознает, что совместная жизнь, которая вроде бы должна окрылять, на самом деле закабаляет, а вторая половинка играет на его зависимости. Возможен и иной поворот сюжета: «больной» так и не справляется с гнетущей слабостью (либо не достигает поставленных задач), превращаясь в озлобленного или вечно хандрящего «субъекта», а не оправдавший надежды супруг чувствует себя виноватым и страдает. Что получаем «в сухом остатке»? Правильно, кризис отношений.

«Все свое у тебя, у меня все свое – и улыбки свои, и горе…»
Еще одно «цэу» от психологов: хотите жить вместе долго и счастливо – стройте совместные планы. А то ведь как бывает: на заре отношений опьяненные друг другом молодые люди живут сегодняшним днем, о будущем – ни слова, тут не до прозы жизни. Рано или поздно накал чувств слабеет, а перспективы «совместного плавания» по-прежнему весьма туманны, кроме скуки и смутного страха ничего не внушают.

Однако и расставаться не хочется. В итоге одни ищут новые ощущения в связях на стороне, другие «от безысходности» заводят детей, третьи решают жилищный вопрос. Когда любой из сценариев реализуется, всплывает на поверхность удручающая истина: наличие второй половинки рядом не приносит радости. Но вместо того, чтобы бросить силы на спасение отношений, партнеры замыкаются в себе и, продолжая сосуществовать бок о бок, строят планы. Но! Каждый – свой собственный. Пока один из участников дуэта не поймет, что ему и одному – «тепло, светло и сытно» и не положит конец опостылевшему одиночеству вдвоем.

«Пока мы любимы, мы непобедимы!»
Ох уж этот юношеский максимализм! Незыблемый постулат, что отношения нужно строить, никак не укладывается в представления нынешних Ромео и Джульетт! Они свято веруют: «Мы неуязвимы, пока жива наша любовь. А если не справились с жизненными невзгодами, значит, не очень-то и любили…» Некоторые и вовсе настроены категорично: «Если не устраиваем друг друга на амурном ложе, следовательно, не судьба быть вдвоем». И любая трудность, неизбежно возникающая на пути, может стать поводом помахать ручкой на прощание. Возможно, виной тому современная «невыносимая легкость бытия», по крайней мере, ее бытовая сторона. К чему озадачиваться распутыванием Гордиевых узлов, проще отказаться от головоломки! Увы, мы не хотим прилагать усилия, если результат не виден заранее. А ведь любые отношения – и человеческие, и сексуальные – строятся по кирпичику, не спеша.

«Между нами выросла стена, и это полностью твоя вина»
Два подводных камня, коварно подстерегающие любую пару со стажем – неразрешенные вовремя конфликты и отчаянно стремящееся к нулю сексуальное влечение. К былым разладам, кажется, нет смысла возвращаться – к чему после драки махать кулаками? Правда, никуда не девается неприятный осадок. А из-за того, что в супружеской спальне воцарился ледяной холод, супруги отдаляются друг от друга, и на смену нежности и доверию приходят взаимное раздражение и агрессия. Однако рано вздыхать: «Поезд ушел…» - и закрывать за собой дверь, можно избежать разрыва, обсудив проблему, возможно, с подключением психотерапевта.

Трудности и конфликты – всего лишь этап, через который проходит большинство пар и который можно и стоит преодолеть. Мы рассказали о самых опасных ловушках и наиболее частых ошибках. Но ловушки на то и ловушки, чтобы их избежать. А ошибки – чтобы исправить.

myjane.ru

Ах, это модное слово - «липосакция»

Многие считают так: зачем напрягаться, сидеть на диете, заниматься фитнесом, когда появился такой прекрасный способ избавиться от жира, как липосакция. Давайте же разберемся, так ли это просто.

Что такое липосакция

Липосакция - это удаление избыточного жира отсасыванием при помощи специальной аппаратуры. Липосакция является хирургической операцией и используется для коррекции формы лица и тела там, где имеются избыточные отложения жира, которые не поддаются воздействию диет и физических нагрузок (например, наружная поверхность бедер, шея). С помощью липосакции нельзя уменьшить вес и вылечить ожирение, вызванное нарушением деятельности желез внутренней секреции, это требует лечения у эндокринолога.

Виды липосакции

Липосакция может проводиться при помощи различной аппаратуры и инструментов. Существуют следующие виды липосакции:

- вакуумная липосакция, при которой жир разрушается с помощью вакуума (разряжение воздуха до 1 атм.), после чего производится отсасывание жировых клеток с помощью системы трубок через маленькие разрезы;

- ультразвуковая липосакция - на участок тела воздействует ультразвуковая кавитация, разрушающая жировые клетки; жировая ткань превращается в эмульсию, которую затем отсасывают через систему трубок;

- отсасывание жира с помощью шприцев проводится на тех участках, где имеются небольшие скопления жира (наружная сторона бедер, шея, лицо).

Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей пациента, структуры и расположения жировых отложений. В этом вопросе вам придется положиться на опыт и знания пластического хирурга.

Показания для липосакции

Липосакцию делают при объемном отложении жира в каком-то определенном месте (на шее, щеках, подбородке и.т.д.). Наиболее благоприятно липосакция проходит у людей с нормальным весом и эластичной кожей. Если кожа дряблая, может потребоваться операция по удалению излишков кожи.

Противопоказания для липосакции

Липосакция противопоказана:

- для уменьшения веса тела;
- если в области отмечается нарушение кровообращения;
- при тяжелых заболеваниях внутренних органов;
- при заболеваниях крови, особенно, при нарушении ее свертываемости;
- при нарушениях контуров тела, не связанных с отложением жира;
- при сахарном диабете, при котором имеются нарушения иммунитета, это может стать причиной гнойных осложнений после липосакции;
- после перенесенных инфаркта миокарда и инсульта.

С липосакцией нужно подождать, если:

- недавно была перенесена хирургическая операция на месте планируемой липосакции;
- имеется какое-либо острое заболевание (например, насморк);
- обострилось хроническое заболевание;
- имеется какое-либо кожное заболевание в зоне будущей липосакции.

Но бывает так, что человек не знает о наличии у него того или иного противопоказания, поэтому лучше всего провести всестороннее обследование перед операцией и если при этом обнаружится временное противопоказание, то пролечиться, восстановить иммунитет и для липосакции не будет никаких ограничений.

Могут ли быть осложнения от липосакции?

Липосакция - это непростая операция, поэтому она и имеет столько противопоказаний. Делать липосакцию можно только в условиях клиники пластической хирургии у подготовленного специалиста. Если же вы думаете, что липосакция - это ерунда и ее можно сделать в ближайшем хирургическом отделении, то это может закончиться очень печально. Возможны следующие осложнения от липосакции:

- присоединение инфекции, воспаление тканей;
- нарушение оттока жидкости при операциях на ногах (воспаление вен);
- бугристость и неровность кожи в оперированных областях (если пациент настаивает на максимальном удалении жира);
- развитие гематом (кровоизлияние под кожу), что чревато нагноением;
- омертвение кожи и клетчатки в зоне операции (грозное осложнение, которое зависит от правильной оценки исходного состояния организма);
- изменение чувствительности кожи;
- аллергические реакции к лекарственным препаратам, применяемым во время и после липосакции.

Результаты липосакции

Правильно проведенная с учетом всех индивидуальных особенностей пациента липосакция дает стабильный и устойчивый результат, так как на месте удаленной жировой ткани не образуется новых жировых клеток. Эффект от липосакции полностью будет виден через 3-6 месяцев, результаты ее, как правило, постоянны. После липосакции нет необходимости в специальной диете, но придерживаться здорового образа жизни необходимо. Вновь набранные жировые отложения будут распределяться равномерно, не деформируя созданный контур тела.

Ну как, вы не испугались? Тогда читайте следующую статью, где будет рассказано, как именно протекает операция, что вас ждет до и после нее.

luxemag.ru