четверг, 15 мая 2008 г.

Благодарность полезна для здоровья

1505bЕжедневно мы много раз говорим слово «спасибо», но мало кто задумывается, что несет в себе благодарность. Тем не менее, ученые доказали, что чувство признательности может очень положительно повлиять на состояние здоровья.

На протяжении тысячелетий философы и священнослужители убеждали людей в том, что благодарность - это добродетель, которая способствует физическому и духовному здоровью. В наше время новейшие исследования в области психологии привели ученых к тому же мнению.


Чувство благодарности дает столько положительных эмоций, что помогает справляться со стрессом и успешно решать каждодневные проблемы. Также благодарность делает людей более оптимистичными, а это улучшает иммунную систему организма. И даже если в жизни случилась трагедия, чувство благодарности поможет легче преодолеть все невзгоды.


Однако не все люди могут испытывать чувство благодарности. Результаты исследований показали, что в этом виноват материализм. Чем больше человек имеет, чем больше он хочет иметь, тем меньше он доволен своей жизнью, и тем труднее ему испытать чувство благодарности.


passion.ru

10 ситуаций, когда мы неправильно понимаем мужчин

0515stСлучалось ли вам неоправданно подозревать мужчину в измене? Бывало ли так, что вы делали поспешные выводы из его слов и поступков, которые впоследствии приводили к неуместному скандалу? Автор "Грубой мужской правды" приоткроет завесу тайны к пониманию истинных мужских желаний и потребностей, которые чаще всего приводят к обоюдным ссорам и недомолвкам.

Часто мы, не понимая, что означает поведение партнера, воспринимаем его неправильно. Это потом приносит уйму проблем в личной жизни.

Причем, мы даже не понимаем, что главная причина наших неудач - боязнь спросить у близкого человека причину его непривычного поведения.


На самом деле, жизнь - легкая штука, а мы ее усложняем. Конфликты, недомолвки, подозрения, самовнушения и прочие глупые вещи - это то, что мешает нам жить.


Избавится от них, в силу человеческой природы, вряд ли удастся, но вот минимизировать - вполне реально, если лучше понимать друг друга. Итак, когда возникает непонимание?



1. У него появились секреты, он перестал разговаривать по телефону в вашем присутствии


Жена думает, что муж завел любовницу. Стереотипы дают о себе знать повсеместно: если что-то вдруг не так, мы сразу думаем о самом худшем. Он чего-то не договаривает - значит, чувствует вину.


Вздрагивает при каждом телефонном звонке - значит, может позвонить новая пассия. Приходит домой позже обычного - не иначе, встречался с той самой соперницей.



На самом деле


Ваш единственный и неповторимый может попросту готовить сюрприз. Причем нетривиальный, для подготовки или покупки которого требуется много времени и консультации друзей и специалистов.


Вспомните, не предвидится ли в ближайшем будущем знаменательная дата, о которой муж просто не мог не вспомнить? Скорее всего, на этот раз супруг решил вас приятно удивить.



2. Он отказался от ужина


Женщина думает: у него точно появилась другая, с которой (упаси Господи) он ужинал. Она начинает нервничать, подозревать благоверного по любому поводу. А он еще и завтракать стал меньше, и на работу больше не берет бутерброды (говорит, что обедает в близлежащем кафе, а жена, естественно, думает, что с любовницей).



На самом деле


Причины конфликтов Причина может быть весьма проста: он хочет похудеть. В один прекрасный момент он заметил, что брюки еле сходятся на талии, рубашки не застегивается на верхнюю пуговицу, а из-за выпирающего живота ему практически не видно ног.


Еще и сердце пошаливает, - на работе испугали, что из-за лишнего веса.


Наконец, глядя на свою красивую, стройную спутницу жизни, которая совершенно не изменилась за десять лет супружества, он хочет вернуть своему телу прежний вид, чтобы соответствовать своей второй половине.


Отсюда и салатики на обед, а после 6 вечера максимум, что можно, так это чай без сахара. Самое неприятное в этой ситуации то, что он не может сказать жене, что сел на диету. Мужчины не любят говорить о лишнем весе.



3. Стал смотреть сериалы вместо футбола


Жена думает: он провинился и хочет искупить вину. Или же стал внимательнее, чтобы потом что-то попросить взамен. Люди, даже любя друг друга и живя много времени в счастливом браке, почему-то не до конца верят в искренность чувств, ища подвох в каждой мелочи.



На самом деле


Мужчина попросту хочет угодить и сделать приятное своей любимой, показав, что интересуется не только собой, но и ею.


Может, он в какой-то момент понял, что уделяет вам недостаточно внимания, и решил это компенсировать. Может, случилось что-то такое, что еще больше показало ему, как сильно вы его любите (например, вы поддержали супруга в сложной ситуации). Вот он и решил еще больше сблизиться с вами, что, разумеется, нужно только приветствовать.



4. Муж говорит, что жена поправилась (или похудела)


Жена думает, что он потерял к ней интерес. Она часами стоит перед зеркалом, пытаясь обнаружить несколько лишних килограммов, новую морщинку или еще что-нибудь. И не находит.


Порой очень трудно понять, что это - всего лишь один из вариантов защитной реакции. Все же помнят о том, что лучшая защита - это нападение? Поэтому гораздо проще обвинить кого-либо в том, что более относится к самому виновнику проблемы.



На самом деле


Поправился он сам, но испытывает из-за этого неловкость… А вместо того, чтобы записаться в тренажерный зал или сесть на диету, говорит, что вес набрала жена.


Или же говорит, что она похудела и пытается сделать все возможное, чтобы она ела больше калорийной пищи и разница в весе между супругами стала не столь удручающей. При этом он подчеркивает: «Ничего страшного, ты мне такой даже больше нравишься!».



5. Не хочет ездить к теще, хотя раньше ездил довольно часто


Муж называет ее мамой, с удовольствием с ней общается, радуется, когда она приезжает к вам в гости, к ней едет с радостью, - в общем, души в ней не чает. Прямо как родную мать любит. И тут вдруг придумывает любые отговорки (порой - довольно дурацкие), чтобы к ней не ехать.


То работа на выходных, то встреча с друзьями, которых сто лет не видел, то вдруг приболел и плохо себя чувствует. Причем, когда жена спрашивает, что случилось, он - как ни в чем не бывало - улыбается и говорит: все прекрасно, дорогая. Вы думаете, что он обиделся на вашу маму, а на самом деле все может быть иначе.



На самом деле


Причина в том, что ваша мама стала занимать слишком много места в вашей совместной жизни. Причем, к его маме вы не ездите, даже не спрашиваете у него, как она.


Банальная ревность является причиной ребяческого поведения мужа: «Ты не ездишь к моей маме, а я не буду ездить к твоей». Разумеется, тут отчасти и ваша, и его вина.


Ваша - потому что действительно забыли о его маме и слишком привязаны к своей. А его - потому что не хочет или не умеет обсудить свое недовольство с вами.


passion.ru