Точечный массаж

Человеческий организм - это неотъемлемая часть природы, и неразрывная цепь связей, действий и процессов, происходящих в нем. Изменение в работе хотя бы одного элемента влечет за собой нарушение функционирования цепи в целом.

Это говорит о том, что любая болезнь подрывает общее состояние человека. К примеру, кашель или насморк - это только внешний сигнал организма на внутренние раздражители. Проявление внешних признаков свидетельствует о том, что жизненная сила организма ослабла и ей требуется помощь. А сделать это можно с помощью шиатсу - метода точечного массажа. Японские целители давно и успешно используют метод для мобилизации жизненных сил организма на борьбу с болезнью.

Техника шиатсу подразумевает под собой воздействие пальцами или частями ладони на определенные точки, расположенные на теле человека. Они энергетически связаны с органами и системами человеческого организма. Установлено, что эти точки отличаются от рядом расположенных участков кожи. Например, в них ощущается болезненность при надавливании, они лучше поглощают ультрафиолетовые лучи, в этих местах наблюдается повышенное потоотделение и температура, а также высокая активность обменных процессов.

Точечный массаж способен помочь во время различного рода болезней. Для лечения хронических заболеваний, а также заболеваний внутренних органов целесообразно обращаться к практикующим точечный массаж специалистам.

Легкое недомогание, головную боль, насморк и кашель постараемся побороть самостоятельно. Для этого постараемся найти волшебные точки на лице, воздействие на которые позволит повысить общий тонус организма.

Прежде всего, обратим внимание на то, как следует производить массаж. Необходимо мягко надавливать на точку, как бы перенося массу тела в нее, но только подушечкой пальца (чаще большого) и строго перпендикулярно кожному покрову в течение пяти секунд. Итак:

Для избавления от головной боли и головокружения необходимо массировать точку, расположенную в одном поперечном диаметре пальца (верхняя линия сгиба указательного пальца) от брови, на пересечение с вертикальной линией зрачка. Под массированием подразумеваем умеренное надавливание на описанную область;

При усталости и заболевании глаз полезным будет массировать точку, находящуюся на конце брови, недалеко от виска;

Надавливание на точку в начале брови хорошо использовать при заложенности носа, воспаление пазух носа, слезотечении.

Для людей страдающих близорукостью или глаукомой полезно найти точку в середине брови напротив зрачка.

При мигренях и височной боли массируют точку, расположенную на один поперечный диаметр ниже внешнего угла глаза.

При конъюнктивите, а также желудочных болях регулярно массируют точку, расположенную в одном поперечном диаметре пальца от нижнего края глаза на линии зрачка.

Надавливание на точку между бровей, поможет остановить кровь из носа, уменьшит головную боль, разбудит жизненную силу для борьбы с гриппом и насморком.

Обязательно используйте точку для профилактики насморка и кашля, расположенную рядом с крылом носа.

Как вы понимаете, воздействие происходит обычно на точки, расположенные близ пораженной части тела. Однако нередки случаи использования точек, находящихся вдали от болезненной области. И это вполне закономерно. Как уже упоминалось, организм - это единое целое и воздействие даже на отдаленные его участки влечет за собой общее исцеление и выздоровление. Не стоит забывать, точечный массаж лечит человека, а не его болезнь. Точечный массаж побуждает жизненную силу человека действовать и направляет ее энергию к больным участкам организма.

beautynet.ru

Седые волосы - недостаток или украшение?

Седина - не признак старения.

По сути, седые волосы можно найти даже у молодых людей, но мы привыкли стесняться седины как чего-то постыдного и скрывать ее с помощью краски для волос. Итак, почему в нашем сознании так укоренились стереотипы о непривлекательности седины?

Говорят, у Агаты Кристи однажды спросили, какие женщины самые верные - блондинки или брюнетки. «Седые», - не задумываясь ответила остроумная писательница. Прежде всего, негативное отношение к седине - это социальная тенденция, насаживаемая СМИ. Глянцевые журналы создают культ молодости и красоты, к сожалению, пропагандируемые в них стандарты красоты фиксированы. Принято считать, что седина у мужчин - признак солидности и импозантности, а у женщин - знак приближения старости и потери сексуальной привлекательности. Ну, разве не нелепо?

В прежние времена седина ассоциировалась с мудростью, магией и жизненные достижениями. Седая прядь в копне черных волос выдавала необыкновенные способности обладателя шевелюры. Седина вызывала уважение. Но задумайтесь - ведь это только другой цвет волос, ничего более. К тому же, из-за катастрофической экологической ситуации многие начинают седеть уже в тридцать лет. Причиной раннего поседения может стать и сильный стресс, и генетика.

Отчего же седеют волосы? Дело в том, что пигментные клетки волосяных фолликулов прекращают вырабатывать пигмент меланин (вещество, отвечающее за цвет кожи и волос), что далеко не всегда связано со старением организма. Как следствие, стержень волоса вместо пигмента накапливает воздух. Волос приобретает серебристый цвет. Под микроскопом он напоминает трубку с баллонами, наполненными воздухом. Так что белые или седые волосы - это просто прозрачные волосяные фолликулы. Седину не следует расценивать как признак старения, а скорее как символ эволюции, означающий переход к следующему этапу жизни.

Каждой женщине известно, что окраска волос не только волшебным образом преображает внешность, но и повышает самооценку и придает уверенность в себе. Фактически, это разновидность терапии. Так почему бы не попробовать цвет, который вы редко встретите в глянцевых журналах? Вспомните Шторм из фильма «Люди Х» в исполнении блистательной Холли Берри. Разве она не седая? Разве она не сексуальна? К тому же, с таким цветом волос вы никогда не затеряетесь в толпе!

beautynet.ru

Устранение постугревых рубцов

Для устранения постугревых рубцов применяются многие физиотерапевтические и хирургические процедуры.

Начнем с обсуждения поствоспалительной гиперпигментации. Это темное пятнышко, которое можно увидеть после рассасывания прыща. Это не настоящие рубцы и они исчезают примерно через год. Чтобы ускорить процесс исчезновения, используйте средство, содержащее ретиноид или AHA-кислоты. Оно ускорит регенерацию кожных клеток, устраняя мертвые клетки. Избегайте длительного пребывания на солнце и не курите.

Для устранения настоящих постугревых рубцов, которые остаются на коже долгое время и становятся более заметными с возрастом, используют следующие процедуры.

Дермабразия:

Дермабразию считают наиболее эффективным средством лечением постугревых рубцов. Во время этой процедуры врач использует местную анестезию или замораживает кожу, а потом шлифует рубец при помощи высокоскоростного вращающегося аппарата, чтобы удалить нежелательный верхний слой кожи. Как только кожа начинает заживать, образуется новый слой кожи, но уже без шрамов. К тому же кожа выглядит светлее. Эта процедура устраняет поверхностные рубцы, более глубокие делает менее заметными.

Химический пилинг:

Для этой процедуры используют химические средства, чтобы снять поврежденную кожу. Тщательность очистки кожи зависит от глубины рубца. Средний пилинг используют для устранения поверхностных рубцов, а сильный пилинг - для устранения глубоких. После очистки старой кожи образуется новый слой кожи без рубцов.

Лазерная терапия:

Лазеры используют, чтобы выровнять кожу, покрытую рубцами. Лазеры очень популярны, так как лазерный луч удаляет рубец без крови, а глубину проникновения луча в кожу можно точно регулировать.

Инъекции коллагена:

Для этой процедуры используют или коровий коллаген, или коллаген пациента. Его вводят под кожу в месте образования рубца, чтобы поднять кожу, после чего она становится гладкой. Но через некоторое время коллаген впитывается организмом, и нужно проходить повторную процедуру приблизительно через шесть месяцев. Точно так же можно вводить жир под глубокие шрамы, чтобы выровнять кожу. Но как и повторные инъекции коллагена, повторные инъекции жира могут понадобиться через несколько месяцев. Врач проконсультирует вас по этому вопросу.

Микродермабразия:

Во время этой процедуры используют маленькие кристаллы алюминия, которые пропускают через вакуумную трубку, чтобы отшлифовать поверхностный слой кожи. Возможно, эту процедуру нужно будет повторить несколько раз. После такой шлифовки кожа выглядит свежей. С помощью дермабразии устраняют незначительные рубцы.

Кожная хирургия:

Рубцы можно удалить и хирургическим путем, например, методом пересадки кожи или других процедур.

Эта статья носит сугубо информативный характер. Эта статья - не медицинский совет и не может быть использована в качестве руководства к действию. Пожалуйста, обратитесь к врачу с волнующими вас вопросами. Пожалуйста, следуйте любой из выше указанных рекомендаций только после того, как проконсультируетесь у врача.

beautynet.ru

Тонкие волосы

Редкая женщина может похвастаться шикарными густыми волосами. Природа наделила тонкими волосами большинство женщин. Но не стоит отчаиваться, тонкие волосы - не приговор.

Да, часто они бывают мягкими, непослушными, но с этой проблемой в наше время легко справиться. Существует масса средств по уходу за волосами, позволяющими на время увеличить диаметр волоса.
Яблочный пектин, миндальное молочко, экстракт проращенной пшеницы - ингредиенты, содержащиеся в средствах по уходу за тонкими волосами, позволяют придать им дополнительный объем. Однако совсем не обязательно приобретать шампуни для тонких волос. Они могут придать объем волосам, но при этом затрудняют их расчесывание. Шампунь выбирайте соответствующий типу кожи головы. А для самих волос уже выбирайте дополнительные средства. Это могут быть гели, маски, кондиционеры.

Также для укрепления тонких волос можно использовать специальную жидкость, содержащую кератины и аминокислоты.

Современный косметический рынок богат различными масками по уходу за волосами. Маски для тонких волос - занимают лидирующие позиции среди таких средств. Оптимально отдать предпочтение фирме, которой вы привыкли доверять, покупая шампуни и другие средства по уходу за волосами.

Но можно воспользоваться и народными средствами. Давно известная маска на основе яичного желтка. Яичный желток взбиваем со столовой ложкой растительного масла, аккуратно кисточкой наносим на кожу головы и, через 20-30 минут тщательно смываем большим количеством теплой воды.

С давних времен известно, какое чудодейственное влияние оказывает на кожу головы, а значит и на волосы, цветная глина. Глина оказывает терапевтическое действие, она прекрасное антисептическое и противовоспалительное средство одновременно, обладает способностью убивать болезнетворные бактерии. Например, голубая глина хороша для тонких волос, так как она очищает и дезинфицирует кожу головы, активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи, что способствует укреплению волос. Замечено, что обладатели тонких волос склонны к облысению. И именно голубая глина издревле считалась эффективным средством в борьбе с облысением.

Белая глина еще со времен Гиппократа входила в состав масок для волос, которыми баловали себя знатные красавицы. Она богата кремнеземом, цинком и магнием, обладает регенерирующим свойством, укрепляет тонкие слабые волосы. Помимо этого в состав глины входят такие минеральные соли и микроэлементы как: железо, азот, кальций.

Кроме того, большое значение играет процесс сушки тонких волос. Сушить тонкие волосы феном лучше всего против роста волос. Предпочтение отдаем бережному режиму работы фена, используя поток слегка теплого воздуха. Горячий воздух не для тонких волос. Используйте мягкую круглую щетку. Сушить волосы лучше всего от затылка к лицу. Все это позволит придать волосам объем и пышность.

Для придания объема можно использовать и такое нехитрое средство как начес. Начесывать волосы следует только у основания, придавая тем самым волосам упругость и, соответственно, желаемую пышность. Но не переусердствуйте и не превратите свои волосы в парик, все хорошо в меру. И злоупотреблять начесом все-таки не стоит. Используйте этот способ только в редких случаях.

Для фиксирования прически из тонких волос обязательно выбирайте лак и мусс для тонких волос. В их состав входят вещества, обволакивающие каждый волосок по отдельности, делая прическу в целом красивой и ухоженной.

Не забывайте и о питании волос изнутри. Употребляйте витамины. Витамин А очень важен для наших волос. Печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца - источники витамина А. Без витаминов группы В волосы выглядят безжизненно и растут медленно. Продукты из муки грубого помола, крупы, зернобобовые обязательно включайте в свой рацион.

Ухаживайте за своими волосами, правильно и разнообразно питайтесь, посещайте салоны, где вам окажут профессиональный уход и подберут средства, подходящие именно вам, и тогда, возможно, окружающие заметят только вашу шикарные волосы, и то, как они вас украшают.

beautynet.ru

Запах изо рта

Бывали ли у вас неловкие ситуации? Ну, настолько неловкие, что запоминаются надолго, если не навсегда?

Думаю, что у половины читателей подобные ситуации связаны с ... дурным запахом изо рта у собеседника. И сказать - что вы! И дышать рядом нет никакой возможности. Можно, конечно, поступить, как Дональд Трамп. Во время интервью с Ларри Кингом он заметил: «Вы не возражаете, если я немного отсяду? У вас плохой запах изо рта». Но, согласитесь, для подобной смелости нужно быть Трампом - со всеми вытекающими отсюда последствиями.

По данным Gerlach R. W. et al. (1998), по меньшей мере 50% населения страдают хроническим неприятным запахом изо рта. Проблема настолько глобальна, что ей даже придумали специальное название - галитоз. Но самое печальное во всем этом то, что большинство людей даже не знают, что у них изо рта неприятно пахнет - ротовая полость, источник всех этих запахов, соединена с носом при помощи отверстия, которое находится в задней части ротовой полости, в области мягкого неба. И поскольку нос «фильтрует» запахи, которые возникают в задней области рта, он фильтрует и этот самый неприятный запах. Но есть несколько способов это выяснить.

Лизните ваше запястье, дайте слюне подсохнуть примерно пять секунд, а потом понюхайте это место - так пахнет передняя часть вашего языка.

Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ей самую дальнюю часть языка. Посмотрите на оставшееся на ложке вещество, которое вы соскребли с языка, - обычно оно густое и беловатое. А теперь понюхайте его. Именно такой запах вашего дыхания, скорее всего, чувствуют окружающие.

Откуда же берется этот неприятный запах? В чем причина?

- вы точно что-то съели. Например, немного лука на завтрак. Возможно, там был чеснок. Или что-то не менее ароматное и такое же долгоиграющее;

- вы пьете и курите;

- вы переживаете стресс;

- вы аллергик;

- у вас проблемы с ротовой полостью (зубы, десны, небо) или носоглоткой;

- у вас проблемы с ЖКТ или печенью;

- вы потребляете селен. Journal of the American Medical Association заявляет, что частое потребление селена может вызвать дурной запах. Где можно найти селен? Сульфид селена используется, чтобы лечить перхоть. Этот химический элемент также найден в некоторых помадах.

К счастью, а абсолютном большинстве (около девяноста процентов) случаев проблемы с дыханием носят, скажем так, стоматологический характер. Это значит, что вы недостаточно тщательно ухаживаете за полостью рта и давно не были у стоматолога. Не верите? Есть простой способ это проверить.

Черничный тест: съешьте миску ягод черники, а затем хорошо почистите ваши зубы 10 раз. Дальше прочистите зубной нитью. Вы будете смотреть в изумлении на многие остатки ягод черники, пойманных в ловушку между вашими зубами. Знайте, что это - те места, где зарождается зловонное дыхание.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

1. Посетите стоматолога.

- далеко не все люди знают, как наиболее эффективно действовать зубной нитью и зубной щекой. Врач может подсказать;

- эффективной очистке зубов может мешать наросший на них зубной камень;

- если у вас появились признаки заболевания пародонта, врач выявит их и преложит вам соответствующее лечение. Заболевание пародонта может серьезно повредить ваши зубы и окружающую их кость;

- во время осмотра врач выявит - если они есть - другие нелеченные заболевания, которые могут усиливать неприятный запах;

- возможно, стоматолог направит вас на обследование к другим специалистам.

2. Купите хорошую зубную щетку и не храните ее вечно, жизни ей - около двух месяцев.

3. Пользуйтесь зубной нитью.

4. Очищайте язык.

При очистке языка - вне зависимости от того, какой способ вы используете - нужно пытаться проникнуть как можно дальше, чтобы очистить как можно большую площадь его поверхности. Если вы начнете давиться - не удивляйтесь. Это естественная реакция, но с течением времени этот рефлекс должен ослабнуть. Для очистки поверхности языка можно использовать зубную щетку или специальную щетку для чистки языка. Начните очистку с самых дальних участков, до которых сможете достать, затем постепенно смещайте движения щетки (направленные вперед) к передней области языка. Движения следует производить с некоторым нажимом на поверхность языка - но, разумеется, не слишком сильным, чтобы не вызвать раздражения. Для более эффективной очистки вашего языка вы можете использовать зубную пасту, - поскольку в ее состав входя те же ингредиенты, что и в очищающие рот жидкости.

5. Зубные пасты с антибактериальными свойствами, освежители, ополаскиватели - эффект дают, но необходимо постоянное употребление.

6. Жевательные резинки, леденцы, конфеты, капли, спреи, etc - эффект кратковременный и незначительный. Но в трудной ситуации выручат.

beautynet.ru

Как правильно наносить макияж

Выглядеть естественно и неотразимо - задача непростая. Конечно же, добиться желаемого путем посещения немыслимо дорогих курортов, очищения организма, занятиям спортом...

Красота обусловлена бесчисленным количеством факторов. Но зачастую у нас нет времени, сил и средств для исполнения всех необходимых процедур. В девяноста девяти случаях из ста у женщины есть всего 15-20 минут на макияж перед тем, как отправиться на работу или встречу.

Но даже за этот небольшой промежуток времени можно создать гармоничный и привлекательный образ. При создании правильного макияжа в расчет берутся многие моменты. Например, учитываются особенности внешности женщины. Лицо блондинки сделают более выразительным краски насыщенных, ярких цветов. Смуглой темноволосой женщине подойдут темные тональные оттенки, а рыжеволосой - бежевые и светло-коричневые, золотистые. Не забывайте и о времени суток. Дневной макияж должен быть сдержанным, с легким цветовым нюансом, а вот вечерний более сочным и контрастным.

Не злоупотребляйте тональным кремом, его слой должен быть тонким и естественным. Для нанесения тональной основы, применяйте губку. При создании тональной основы сглаживайте резкие границы и переходы по линии скул, носа, лба и щек. После этого легкими и равномерными движениями кисти наносите слой пудры. Кстати, избегайте слишком светлой тональной основы, так как она делает лицо бледным и уставшим. Главное правило удачно подобранной тональной основы - соответствие естественному цвету лица. Если вы используете для выделения глаз карандаш, постарайтесь делать линию нежирной, так как толстый контур зрительно уменьшает глаза. Накладывая тени на веки помните, что слишком обильный слой выглядит неаккуратно и. к тому же, самым невыгодным образом подчеркивает морщины. Одну из ключевых ролей играет нанесение румян. Их слой ни в коем случае не должен быть слишком обильным, так как это создаст дешевый и смешной вид их обладательнице. Присмотритесь к себе: если вам достаточно только подкрасить ресницы и губы, значит вы справились с нанесением румян на «отлично».

Правильный макияж только тогда будет выглядеть естественно и живо, когда вы сделаете грамотный акцент на одной из части лица. Например, делая выразительными глаза, оставьте нейтральными губы. Только постарайтесь не экспериментировать с чересчур яркими цветами теней, например, с ярко-голубым. Он обращает на себя гораздо больше внимания, чем весь остальной макияж и нарушает эффект целостности. Сероватый цвет в тенях и румянах делает внешний вид уставшим. Это же касается и лиловых помад.

Если вы решили сделать акцент на глазах, необходимо добавить бликов светлыми тенями нанести несколько штрихов вокруг глаз, а если на губах, для завершения макияжа подкрасьте ресницы.

Отчасти выбор цвета теней зависит от настроения и той одежды, которую вы предпочитаете сегодня надеть. Но никогда не забывайте, что нельзя красить веки тенями, которые соответствуют оттенку глаз. Из-за этого теряется глубина естественного цвета. Лучше всего использовать оттеняющие цвета. Например, для зеленых глаз подойдет коричневый и фиолетовый. Наносите темные цвета сверху под уже светлой областью бровей, а светлые - над стрелками и под глазами.

Цвет помады подбирают индивидуально, но чаще всего в холодные сезоны это яркие цвета. Будьте осторожны с использованием карандаша для губ: он может как скорректировать форму. так и подчеркнуть имеющиеся недостатки.

Правильный макияж невозможен без красивой и подходящей формы бровей. Чем старше женщина, тем тоньше брови.

Правильное нанесение макияжа - это искусство, но оно доступно каждой женщине.

beautynet.ru