Пока он смотрит, она слушает… и делает выводы..

Почему женщина любит ушами, а мужчина глазами?
Потому что женщине смотреть не на что, а мужчине слушать нечего...
(анекдот)

Как говорится, в каждой шутке есть доля шутки. Как бы там ни было, испокон веков главной обязанностью женщины было "выглядеть", а главной обязанностью мужчины - добиваться. Причем процесс обольщения непременно подразумевал если не пение серенад под окном, то хотя бы светскую беседу. Вот и получается, что пока он на нее смотрит, она его слушает… И оба делают выводы.

В общем-то, современные люди не так уж далеко ушли от своих предков. Ученые говорят, что, несмотря на феминизм и эмансипацию, большинство мужчин по-прежнему в первую очередь оценивают именно внешность женщины. А уже потом, исходя из "поставленной оценки", предпринимают (или не предпринимают) определенные шаги для завоевания благосклонности.

Это связано как с инстинктом охотника ("Красивое должно принадлежать мне!"), так и с многовековой традицией восприятия женщины в качестве объекта эстетического поклонения. Стоит вспомнить хотя бы историю искусств: несколько тысячелетий подряд скульпторы и художники (мужчины!), чутко следуя за постоянно меняющимися канонами красоты, воплощали в камне и на полотне идеальные женские образы.
Значит ли это, что женщины не столь чувствительны к красоте? Да ничего подобного. Другое дело, что женщины действительно оценивают красоту мужчины отнюдь не первую очередь. Почему? Да все потому же: генетическая память.

Есть мнение, что женщины любят ушами потому, что в эти самые нежные ушки им нашептывают комплименты. Вот и получается, что процесс выбора из нескольких поклонников вполне можно определить фразой из мультфильма: "Кто похвалит меня лучше всех?" Но, принимая такую точку зрения, мужчины (поскольку сами женщины прекрасно знают, в чем тут дело) катастрофически недооценивают женский ум. За что иногда и расплачиваются…

Дело в том, что во время разговора с женщиной мужчина невольно "раскрывается" и предоставляет женщине максимум информации для того, чтобы сделать выводы. О его характере, манере вести себя в сложных ситуациях, потенциальной успешности, способности зарабатывать деньги - в общем, о том, что характеризует его как будущего мужа и отца.

Так работает та самая генетическая память. Ведь даже самая самостоятельная женщина, добившаяся значительных карьерных и профессиональных успехов, однажды все равно будет нуждаться в помощи и защите. Например, во время рождения ребенка и неотлучного ухода за ним - минимум год. Вот тогда-то у мужчины и появится возможность проявить все свои лучшие качества - добытчика, помощника и защитника.

Многие женщины, раз и навсегда избравшие для себя полную независимость от мужчин (а иногда и от рождения детей) считают, что в выборе мужчины руководствуются только свободным выбором. Но дело в том, что лучшие качества, свойственные отцу и мужу, испокон веков входят и в понятие "настоящий мужчина". Судите сами: много ли тех женщин, которые сознательно выберут себе мужчину, лишенного таких качеств, как ответственность, заботливость, внимательность?

Конечно, при выборе мужчины или женщины "на одну ночь" никто не задумывается о том, пригоден ли он/она для будущей совместной жизни. Именно поэтому так часто "путают" выбор партнера как такового и выбор партнера для длительных отношений.

Итак, получается почти точно как в анекдоте: в начале отношений мужчине действительно почти "нечего слушать", поскольку все остальные качества женщины он будет постепенно узнавать уже потом, в условиях, "приближенных к боевым". Пока же он только оценивает женщину с точки зрения соответствия его личным эстетическим критериям.

Кстати, эти самые критерии зачастую тоже становятся камнем преткновения: некоторые даже считают, что все мужчины в этом вопросе слепо следуют моде. Отнюдь - если бы это было так, то в пятидесятых годах прошлого века оставались бы незамужними все девушки с "мальчишеской" фигуркой, а в наше время - все те, чьи размеры хоть на йоту превышают хрестоматийные 90-60-90. Скорее, верна старинная русская поговорка: "на всякий товар найдется свой купец".

С другой стороны, в определенных кругах иметь женщину, соответствующую современным стандартам красоты, престижно. Но все равно случается, что "любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь". Тут уже не до следования стандартам…

И сколько бы женщины не провозглашали себя тонкими ценительницами исключительно мужской красоты, очень редкая представительница прекрасного пола при выборе мужчины будет обращать внимание только на внешность. Хотя бы потому, что мужчины, следящие за внешностью наравне с женщинами, встречаются крайне редко…

В общем, как говорится, против собственной природы идти трудно, а порой и невозможно. Поэтому абсолютное большинство мужчин продолжает "смотреть", а женщин - "слушать". И в этом нет ничего плохого: в конце концов, наши бабушки и дедушки руководствовались именно этими принципами, и иногда бывали куда счастливее нас, самостоятельных и независимых. В конце концов, сам процесс выбора - дело десятое. А главное - это взаимное притяжение и порой рождающаяся из него любовь.

bt-lady.com.ua

10 ошибок шоппинга на рапродажах

Дважды в год шопоголики испытывают адские муки, бродя по распродажам и пытаясь купить все, что продается с хоть какой-нибудь скидкой. Дважды в год столичные магазины и бутики устраивают сейлы – это слово уже прочно вошло в наш лексикон.

Во время распродаж в магазинах творится что-то невероятное – толпы обезумевших дам пытаюсь смести с витрин все более-менее ценные экземпляры, и получают в итоге дыру в бюджете и кучу ненужных вещей. Мы попробовали классифицировать основные ошибки, которые мы совершаем в процессе шоппинга на распродажах.

1. Мы присматриваемся к ассортименту магазинов до начала распродажи.
Естественно, мы это делаем. Перед новым годом, к примеру, мы инспектируем торговые центры, покупая подарки родным и знакомым. Не проходить же мимо магазинов одежды? Надо изучить все, что там продается, и запланировать поход туда в период распродажи. В итоге мы находим потрясающую вещь, которая нам нравится и подходит по всем параметрам, за исключением цены. Вернувшись в магазин через месяц, мы ее не находим. Шансы встретить эту вещь на финальной распродаже стремятся к нулю. Потому что сотни таких же желающих уже побывали в этом магазине, и у кого-то из них нашлась достаточная сила воли, чтобы не экономить и не ждать сейла. Если вы нашли вещь, о которой вы мечтали, стоит задушить свою большую жабу и потратиться...

2. Мы скупаем остатки коллекции, в которой представлены безусловно оригинальные и ультрамодные в этом сезоне вещи.
К этой категории вещей относятся акцентированные модели, учитывающие самые последние тенденции сезона – вроде вышитых стразами джинсов, или супер-мини юбок в клетку. Они яркие настолько, что их нужно носить ровно один сезон – и ни днем больше. Потратиться на распродаже лучше на что-то более нейтральное и классическое, иначе в следующем сезоне вы будете выглядеть нелепо.

3. Услышав о начинающихся распродажах, мы решаем посвятить шоппингу весь день, чтобы обновить гардероб.
Шоппинг – не цель жизни. Это всего лишь еще один способ отдыха. По своему опыту я могу сказать, что ехать в магазин за новыми вещами – занятие бесперспективное. Лучше выспаться, позавтракать, приехать с подругой в какой-нибудь большой торговый центр, и не спеша ходить по магазинам. Сделать перерыв на кофе, обед или легкую болтовню – и можно продолжить. Вечером зайти в кино, а уже потом ехать домой и хвастаться покупками.

4. Мы теряем волю.
Увидев большую корзину с надписью «Все по 99 рублей», в которую свалено бог знает что, не торопитесь. Подумайте – нужна ли вам восьмая пара дешевых перчаток? Двадцатая сумочка, которая снова не подойдет ни к одним туфлям? Ремень из кожзаменителя, который треснет на третий день носки? Даже учитывая смешную цену этих вещей, если они вам не нужны – это выброшенные на ветер деньги. Лучше отдайте их бедным.

5. В погоне за дешевизной мы жертвуем удобством.
А зачастую и разумом. Одна моя знакомая купила на распродаже замечательные туфли Nando Muzzi, о которых мечтала полгода до распродажи. И всем эти туфли были хороши – и колодка удобная, и цвет отличный, и модные и красивые. Только размер подкачал – у подруги 39-й, а туфли были 38-го. Последняя пара, со скидкой 70%. Рыдая и скрипя зубами, она не устояла. В конечном итоге она смогла проходить в них неделю, стерла ноги до кровавых мозолей и испортила хорошую обувь – косточки на пальцах продавили кожу так, что эти туфли теперь можно с легким сердцем выкинуть. И вы думаете, что это единственный пример? Мы покупаем платье, которое чуть-чуть жмет в талии, и рассчитываем похудеть на пару сантиметров. И хорошо, если нам это удается – какой-никакой, а это мотив для поддержания стройности. Но забываем о том, что это вещи служат нам, а не мы вещам. Не стоит становиться жертвами шопоголизма.

6. Мы считаем, что если вещь можно купить дешево, ее не стоит примерять.
Если вам хочется пойти и потратить деньги – отдайте их бедным, как я уже писала. Помните о том, что в магазинах мы не тратим деньги, мы покупаем одежду. И поэтому нужно убедиться, что вещь подходит нам по всем параметрам, а не просто набрать ярких тряпочек, которые будут висеть в шкафу мертвым грузом. И если вы дома наденете эту вещь и убедитесь, что она вам не подходит – вам не удастся вернуть ее в магазин, потому что вещи, купленные с уценкой, обратно не принимаются.

7. Мы покупаем первую попавшуюся под руку вещь, потому что боимся уйти без покупки.
Проходив по магазинам весь день, мы понимаем, что ничего не купили. Нам обидно, и это естественно. Более мнительные личности начинают горевать о своей нестандартности и хватают первую более-менее приличную кофточку в последнем магазине, на который еще хватило сил. Не важно, что это не кофточка мечты, мы думаем, что ее все равно получится пристроить к какой-нибудь юбке и даже удастся надеть пару раз. Это – ошибка. Вы думаете, что вы нестандартны? Это же замечательно! Уникальность еще никогда не называли недостатком. Понятное дело, что вам не привыкать бегать в поисках вещей вашего размера и стиля, но, поверьте, результат того стоит. Если выбирать между модой, которая по сути своей есть шаблон и вашим оригинальным стилем – выбирайте стиль.

8. Мы зацикливаемся на определенной вещи и, не найдя ее на распродаже, отказываемся купить что-то еще.
Здесь все просто. Если вы ехали за пальто определенной марки, цвета такого-то, размера такого-то, артикул такой-то и его нет в магазине – значит, не судьба. Если на этом пальто сошелся клином белый свет – поинтересуйтесь у консультантов, есть ли у вас шансы встретиться с этим пальто еще раз – вполне возможно, что вы найдете его в стоковых магазинах. Если вам просто нужно новое пальто – поищите что-нибудь стилистически похожее.

9. Мы боимся пропустить сезон скидок и не знаем, будут ли скидки расти.
Распродажи устраиваются дважды в год, перед обновлением коллекций, плюс рождественские сейлы, скидки на которых могут достигать 50%. Размер и увеличение скидок зависят только от политики магазина. На тотальных распродажах скидки достигают 90% (апрель-май для зимних коллекций и август-сентябрь для летних), но более-менее оригинальные вещи, естественно, раскупаются в первую очередь и до них не доживают. Распродажи в дорогих бутиках более скромные – скидки там растут постепенно, но, учитывая начальную стоимость, итоговая цена не может не радовать. Даже сейчас вы можете купить коллекции лета-2004 совсем дешево – в первую очередь это относится к обуви. Точно также дубленки и куртки этой зимы глобально подешевеют к концу лета-2005.

10. Мы тратим на распродажах весь семейный бюджет.
Это – самая большая ошибка, которую можно совершить. Сколько бы не щебетали ваши подруги о том, как им тяжело дожить до зарплаты, просадив все деньги на обновки, вы себе и представить не сможете, как это бывает на самом деле. Можно потратить много, можно потратить очень много, но ни в коем случае не тратьте все. Рецепт от этой ошибки прост: возьмите с собой ровно столько, сколько вы планируете потратить и добавьте еще 15% от этой суммы на тот экстренный случай, если вам вдруг встретится именно та вещь, о которой вы так долго мечтали.

Удачных покупок, дорогие шопоголики! И пусть походы по магазинам будут приятными!

styleakcent.ru

7 правил удачного шоппинга

Шоппинг вещь интересная и занятная, только вот отнимает много усилий и времени, особенно в сезон распродаж, когда так много соблазнительных скидок. Ведь тебе обязательно нужно посетить свои любимые магазинчики и ещё те, в которых ты не была и те, которые посоветовала подруга, а вокруг столько всего привлекательного! Как же не растеряться в этом раю приятных душе и телу покупок? Есть несколько простых советов, которые помогут тебе сориентироваться на местности и не пропустить ни одной нужной тебе обновки.

1. Наметь сразу, что и в каком месте ты хотела бы приобрести, конечно, исключения из плана неизбежны, но порядок никому не помешает. Это поможет тебе более уверенно чувствовать себя в магазинах, ведь ты будешь точно знать, что тебе нужно и не накупишь ненужных вещей. Итак: список необходимых покупок и маршрут.

2. Начинай свой шоппинг-маршрут в первой половине дня. Это поможет сэкономить время, тем более если ты планируешь массовую закупку, у тебя будет впереди весь день. Это удобно и твои любимые магазины не закроются в самое неподходящее время. Наверняка такая неприятность с тобой уже случалась, и ты знаешь, как это огорчает. В таком случае, если ты хочешь провести удачный шоппинг, встань с утра пораньше.

3. Лучше будет если ты возьмёшь с собой помощника, будет с кем посоветоваться и обсудить покупки. Только будь начеку, подруг, которые тебе завидуют брать с собой лучше не стоит, ведь они наверняка не посоветуют тебе ничего хорошего. Обязательно найди время, чтобы подкрепиться и отдохнуть. Где-то рядом непременно должны быть милые кафе или ресторанчики. Это придаст тебе сил и энергии для нового рывка. Ведь чашечка кофе или вкусный десерт тебе наверняка не помешают.

4. Выбирай те магазинчики, которые расположены рядом, иначе ты потратите слишком много сил на перемещения и не успеешь совершить задуманное. Оптимальный вариант - большой торговый центр, где кроме многочисленных бутиков обязательно есть несколько кафе или даже кино, на тот случай если ты всё-таки собьёшься с пути и решишь посмотреть долгожданную премьеру.

5. Позаботься заранее о том, во что ты будете одета, конечно шпильки тебя наверняка стройнят, а корсет придаёт неповторимую грацию, но подумай о том, как тяжело тебе будет передвигаться после первого часа шоппинга, а постоянные примерки напрочь исключают присутствие «сложной» одежды. Наиболее оптимальный вариант - лёгкая обувь на плоской подошве и не стесняющие движений, желательно из натуральной ткани, вещи. Подумай о своём комфорте, но и о красоте не забывай, всё должно быть в меру.

6. Отличная идея пользоваться во время шоппинга пластиковой картой, это сэкономит твоё время и тебе будет гораздо удобней расплачиваться за покупки. Ведь пластиковая карта небольшая, а денег на ней может поместиться столько, сколько тебе потребуется. Только будь внимательна, ты можешь потратить гораздо больше, чем планировала, ведь деньги на карте не так ощутимы, лучше будет рассчитать всё заранее.

7. Совершай шоппинг в хорошем настроении и только в те дни, когда тебе это удобно и ничего тебя не тяготит, иначе поддавшись депрессии или плохому настроению, ты можешь незаметно накупить совершенно ненужных тебе вещей. Хорошенько подкрепись, запасись хорошими эмоциями и вперёд, покорять вершины шоппинга!

fashion-lady.ru

Контактные линзы

В 1508 году гений-универсал Леонардо да Винчи впервые описал линзу, которая при установки ее на глаз должна была изменить его оптические свойства. В 1887 году, Ф. Мюллер впервые поместил стеклянную линзу на глаз пациента, у которого были удалены веки. Линза защищала глаз и предотвращала потерю влаги. Долгое время линзы покрывали глаз почти полностью со всеми неприятными последствиями, пока в 1947 году Кевин Таухи разработал первую контактную линзу маленького размера.

С этих пор началось победное шествие контактных линз по миру и избавление подслеповатых людей от комплекса "очкарика". Нынче линзы не только удобны, но и разнообразны. Теперь они не только улучшают зрение, но и предлагают вполне зрячим модникам и модницам менять цвет глаз когда вздумается. Ведь по одному из опросов около 80 % женщин недовольны цветом своих глаз - одни хотят его сделать более насыщенным, другие - изменить кардинально. Исходя из пожеланий, вы можете использовать две группы линз: оттеночные и цветные.

Оттеночные линзы

усиливают или изменяют оттенок светлых глаз. На темных глазах они практически не заметны. Выглядят очень естественно, и, как правило, выпускаются трех цветов - синий, зеленый и бирюзовый. Такие линзы выпускают компании CIBA Vision - Focus Softcolor (цвета - royal blue, evergreen, aqua) и Wessley-Jessen - Fresh Look Enhancer (blue, green, aqua).

Цветные линзы

имеют более интенсивную окраску, имитирующую радужку глаза, и способны изменить цвет даже самых темных глаз. Линзы различаются по технологии окраски - одноцветные и сложной окраски. Одноцветные, такие как: Fresh Look colors от Wessley-Jessen (цвета - violet, sapphire blue, green, gray, blue, hazel) или Images от CL-Tinters (цвета - deep blue, green, aqua, brown, gray)

Более сложная окраска из трех цветов с темной каймой по наружному краю и плавным переходом цвета в центральной части - придает глазам выразительность и естественность.Это линзы Fresh Look colorblends от Wessley-Jessen (цвета - turquoise, blue, green, gray, brown, honey) и Color Tones от CL-Tinters (цвета -blue, , green, aqua, brown, gray).

Все эти линзы относятся к линзам ежемесячной плановой замены и почти полностью вытеснили такие популярные в прошлом традиционные цветные линзы, как Elegance и Dura Soft.

Самыми необычными из цветных линз стали декоративные - Crazy (CL-Tinters) и Wild eyes (Wessley-Jessen) с самой удивительной окраской. Доллары, цветочки, пламя, кошачий и волчий глаз - все ваши прихотливые фантазии будут удовлетворены.

Вот уже несколько сезонов наряду с прочими аксессуарами, сопутствующими модным коллекциям, в каталогах фигурируют и контактные линзы, наиболее гармонирующие с расцветками модных "изюминок". Создавая тот или иной женский образ, известные кутюрье теперь диктуют не только подходящий цвет волос, тон кожи и цвет маникюра, но и оттенок глаз. Как правило, к эксклюзивному костюму "прилагается" упаковка подходящих так называемых "одноразовых" линз, которые совершенно безопасны, не требуют консультации у врача (потому что никак не влияют на зрение) и могут носиться, не снимаясь, неделю, а то и месяц.

Полезная информация:

При ношении окрашенных контактных линз необходимо соблюдать те же правила, что и при ношении любых других мягких контактных линз, а именно: перед надеванием линз следует мыть руки, сами линзы должны быть абсолютно чистыми; сняв контактные линзы, их необходимо очистить, продезинфицировать и промыть в растворах, рекомендуемых фирмой-производителем; хранить декоративные контактные линзы тоже следует в дезинфицирующем растворе.

И пользуясь косметикой, не забывайте, что:
- … тушь должна быть только на водной основе, предназначенной для использования с контактными линзами или разработанной для чувствительных глаз с пометкой "hypo-allergenic". Нанесите один тонкий слой туши, второй после того, как первый высохнет. Два тонких слоя предпочтительнее одного толстого, так как это избавит вас от комочков и раздражения. Заменяйте тушь на новую каждые три месяца.
- … карандаш для глаз должен быть мягкий, не растекающийся, водонепроницаемый. Его можно применять только по внешней стороне ресниц. Замена карандаша - через три месяца.
- … не стоит использовать тени, содержащие блестки, или склонные к осыпанию. Они могут окрасить линзы и нанести вред глазам. Наносите тени тщательно, чтобы распределить их равномерно.

Необходимо также обратить внимание на средства для ухода за окрашенными контактными линзами. Некоторые косметические контактные линзы становятся матовыми после очистки в растворах, содержащих перекисные соединения. Обязательно узнайте названия рекомендуемых средств для ферментной и комплексной очистки контактных линз.

Butik.com.ua

17 вопросов о витаминах

Чтобы справиться с авитаминозом, нужно принимать витамины. Но какие и сколько? На вопросы отвечает кандидат химических наук, старший научный сотрудник ГНИИ "Витамины" в Москве Светлана Гавриловна ВЕРЕНИКИНА.

1. Полезнее ли натуральные витамины?

Витамин, выделенный из натурального источника в чистом виде, абсолютно идентичен своему синтетическому аналогу. Но если вы примете тот же витамин в составе природного продукта, например, не аскорбинку, а сок лимона, то он в некоторых случаях может подействовать более эффективно. Ведь там он сочетается с другими активными веществами. Особенно это касается продуктов, богатых витамином С, - брусники, шиповника, сладкого красного перца, черной смородины, лимона вместе с цедрой, квашеной капусты.

2. Правда ли, что большие дозы витамина С могут вызвать образование камней в почках?

Это случается, хотя и редко. Большинство ученых убеждены, что этот витамин не вреден. Но все же принимать его в больших дозах можно только кратковременно, в лечебных целях. Потому что его избыток выводится из организма с мочой, и на почки ложится большая нагрузка.

3. На самом ли деле витамин С защищает от простуд?

Результаты многих экспериментов, увы, слегка разочаровывают. Те, кто принимал этот витамин, и те, кто не принимал, простужались с одинаковой частотой. Но при сравнении количества дней болезни и тяжести ее течения оказалось, что принимавшие витамин С перенесли простуду легче и быстрее. Он гораздо лучше смягчает все симптомы, чем многие другие средства.

4. Говорят, что дополнительный прием витамина D укрепляет кости. Так ли это?

Это верно. Но для большинства людей его дополнительного приема не требуется. В избыточном количестве этот витамин может быть токсичен, особенно для детей. Он вызывает хрупкость костей.

5. Правда ли, что нехватка витамина Е вызывает бесплодие?

Да, вызывает. Кроме того, может произойти истощение мышечной ткани и преждевременное старение кожи. Витамин Е защищает от сердечных недугов и нервных расстройств, от вреда, наносимого курением и загрязненным воздухом. Им богаты масло из проросшей пшеницы, цельные злаки, растительные масла, зеленые овощи, яичный желток, шоколад.

6. Где хранить витамины?

Лучше всего – в темном прохладном месте. Но не в холодильнике, так как при этом может конденсироваться влага, разлагающая препараты. Но главное - они должны быть недоступны детям. Особенно это касается препаратов с железом. В больших дозах оно весьма токсично и может вызвать у детей разрушение печени.

7. Как лучше принимать витамины: за один раз или растянуть их на целый день?

Лучше принимать в небольших количествах в течение дня во время еды. Так они усваиваются лучше. Кроме того, витамины следует запивать водой или соком. Не глотайте их всухую - жидкость способствует лучшей усвояемости.

8. Иногда после приема поливитаминов цвет мочи меняется на ярко-желтый. Опасно ли это?

Нет, не опасно. Это происходит из-за того, что организм освобождается от избыточного рибофлавина, имеющего характерный желтый цвет.

9. Можно ли получить все необходимые витамины, будучи вегетарианцем?

Обычно вегетарианцы получают все нужные питательные вещества из своей пищи. А витаминов С, Е и бета-каротина - даже больше, чем все остальные. Но у тех, кто исключает из рациона молочные продукты, может возникнуть дефицит витаминов D и В12. Женщинам-вегетарианкам нужно есть как можно больше богатых кальцием зеленых овощей и цитрусовых, пить поливитамины и не отказываться от молока и яиц. Ведь растительные белки не могут заменить животные по своей питательной ценности.

10. Влияет ли витамин С на усвоение железа из пищи?

Он увеличивает усвоение железа из продуктов растительного происхождения и не влияет на усвоение его из мяса. Если вы - вегетарианка и беспокоитесь о количестве получаемого вами железа - принимайте дополнительно витамин С.

11. Какие витамины лучше всего борются с весенней сухостью и шелушением кожи?

Витамины А и Е, пантотеновая кислота, биотин. Желательно принимать их всю весну, особенно если вы на диете с низким содержанием жиров. Очень полезны для кожи пивные дрожжи и пророщенные зерна пшеницы. Эти витамины входят и в состав многих косметических средств. Но ни один крем, даже самый лучший, не может восполнить их нехватку.

12. Что лучше принимать - витамин А или бета-каротин?

Полезнее принимать именно бета-каротин. Организм сам выделит из него столько витамина А, сколько он сможет переработать. Это и безопаснее, поскольку в чистом виде витамин А в больших дозах токсичен. Передозировка может вызывать ломкость костей, особенно у молодых женщин.

13. Правда ли, что в капусте содержатся витамины, предотвращающие рак?

Да, но это не витамины, а особые вещества, защищающие от онкологических заболеваний. И их особенно много в капусте белокочанной, цветной, брокколи и в шпинате.

14. Разрушает ли витамины еда из Макдональдса?

Такая еда – а это рафинированная пища с большим количеством сахара и жиров – не разрушает витамины. Но она заставляет организм их расходовать. И это лишний раз подчеркивает тот вред, который мы наносим здоровью, каждый день перекусывая в ресторанах быстрого обслуживания.

15. Можно ли принимать в качестве витамина С чистую аскорбиновую кислоту?

Да. Она продается в аптеках в виде порошка. Таблетки аскорбинки с глюкозой имеют свои нюансы. Туда входят наполнители. Порошок удобен - его можно добавлять в чай или воду по вкусу для всей семьи. Аскорбиновая кислота нейтрализует многие вредные вещества, хороша для профилактики стрессов.

16. Есть ли витамины в лекарственных растениях?

Да, и почти во всех. Например, в листьях крапивы двудомной (urtica dioica L.) витамина С вдвое больше, чем в ягодах черной смородины. Это растение является очень ценным витаминным продуктом. Даже витамина А в ней больше, чем в моркови и облепихе. Витамином С богаты чистотел, череда, цветы липы, листья мать-и-мачехи, березовые почки, зверобой, душица, листья и цветы одуванчика. Бета-каротин содержится в цветах липы, в мяте перечной, календуле, ромашке аптечной, в траве и цветках тысячелистника, мать-и-мачехи, корне девясила. Витаминов группы В много в крапиве двудомной, в корнях девясила, в семенах, абрикосовых косточках.

17. Как лучше готовить овощи, чтобы сохранить в них максимальное количество витаминов?

Лучше готовить в микроволновой печи или на пару. Воды используйте как можно меньше - она вымывает большинство витаминов и микроэлементов. Свежие овощи режьте только перед подачей на стол и желательно покрупнее, потому что витамин С разрушается под действием света и воздуха. Таким же разрушителем может стать и присутствующий в салате свежий огурец и пищевой уксус. Поэтому лучше заправлять овощи лимонным соком, рассолом квашеной капусты или растительным маслом. Свекла и особенно ее сок способствуют снижению артериального давления благодаря содержанию в ней большого количества магния.

"Женское здоровье"

Как сохранить зрение, работая на компьютере?

Глаза — это зеркало души. А еще глаза — это то, с помощью чего мы получаем львиную долю информации об окружающем нас мире. Наверное, любого современного человека волнует проблема сохранения зрения. Ведь практически любая работа в XXI веке сопровождается постоянной нагрузкой на глаза. А что делать, если у вас возникли проблемы со зрением? Конечно, можно обратиться к врачам, но есть и проверенные опытом и временем средства.
В первую очередь необходимо решить вопрос с освещением своего рабочего места. Экран монитора должен быть равномерно освещен. Так будут меньше утомляться глаза.

Не рекомендуется работать за компьютером в темном или полутемном помещении. Необходимо избегать как недостаточного, так и избыточного освещения. Наиболее рациональный подход — это приглушенный, рассеянный свет.

Местное освещение во время работы за компьютером обычно не требуется — вполне достаточно общего света. Что касается установки настольных и настенных ламп рядом с дисплеем, то решение за вами. Однако имейте в виду — лучше не оборудовать рабочее место лампами дневного света. Испускаемое ими синее коротковолновое излучение у многих пользователей компьютеров вызывает зрительный дискомфорт.

Сам монитор не нужно пристраивать рядом с окном. Если это неминуемо, то во время работы закрывайте окно плотными занавесями или жалюзи.

Блики, возникающие на лицевой панели экрана, заставляют при чтении текста напрягать зрение. Защитить глаза от бликов помогут специальные компьютерные очки. К тому же их особые покрытия способны уменьшить зрительную нагрузку. Единого типа компьютерных очков, которые бы подходили всем людям, не существует. Поэтому перед их приобретением следует обязательно проконсультироваться у врача-офтальмолога. Тем более если уже имеется какое-либо нарушение зрения. Настоящие компьютерные очки, по сути, являются рецептурными. Это значит, что приобрести линзы для компьютера можно лишь в специализированном салоне.

Чувство перенапряжения и усталости появляется не только из-за бликов, но из-за отсутствия пауз в работе. В идеале каждые полчаса следует делать передышку на 10-15 минут. Безусловно, от просмотра новостей и чтения корреспонденции на это время нужно отказаться. Лучше всего эту четверть часа посвятить короткой разминке.

Можно на 2-3 минуты закрыть глаза. Либо посмотреть вверх, вниз, влево и вправо. Затем зажмуриться на 3-5 секунд и резко широко открыть глаза.

Обязательно выполните несколько приседаний и поворотов туловища в обе стороны. Либо просто прогуляйтесь по офису. Например, дойдите до своих коллег, чтобы обсудить с ними рабочие вопросы.

Попробуйте превратить компьютер в хранителя вашего зрения. К примеру, многих пользователей выручает специальная компьютерная программа. В ее основе заложен принцип будильника. Данная разработка программистов периодически напоминает пользователю о необходимости сделать перерыв. По желанию взыскательному будильнику можно задать определенные параметры. А именно настроить его на соответствующее количество и регулярность перекуров. Кроме того, некоторые из компьютерных технологий включают в себя инструкции по диагностике зрительного утомления. А также разнообразные комплексы упражнений, чтобы его уменьшить.

Существует очень простой рецепт для борьбы с напряжением и покраснением уставших глаз. В два небольших марлевых мешочка положите по щепотке сухого черного чая. Затем опустите их в кипяток, чтобы чай хорошо набух. После этого мешочки выньте, слегка встряхните и остудите. Затем положите на глаза.

Как для здоровых людей, так и для тех, кто страдает различными глазными патологиями, врачи рекомендуют диету, помогающую восстановить или сохранить хорошее зрение. Прежде всего — это витаминная диета: фрукты, овощи, а также пища с ограниченным содержанием консервантов. При умеренном потреблении такие продукты, как рыба, икра, печень трески и сливочное масло, тоже помогут вам лучше видеть.

Безусловно, самым важным для зрения витамином является витамин А. Он участвует в процессе восприятия света, а при его отсутствии глаз теряет способность приспосабливаться к слабому освещению и хуже воспринимает синий и желтый цвета. Для того, чтобы обеспечить свой организм витамином А, нужно включить в свой рацион морковь, томаты, листовые овощи или, на крайний случай, рыбий жир.

На втором месте после витамина А стоят витамины группы В - тиамин, рибофламин и пиридоксин. Эти витамины влияют не сколько на сам глаз, столько на центры головного мозга, ответственные за восприятие зрительных ощущений (впрочем, они воздействуют и на нервные клетки, входящие в состав, например, сетчатки). Витамины группы В также поступают в организм в основном с растительной пищей - ими богаты орехи, большинство фруктов, зерновые, а также печень, почки и рыба различных сортов. Для нормализации баланса питательных веществ во всем организме человека и улучшения зрения полезны зерна пшеницы и крупы, подвергнутые минимальной тепловой обработке, которые следует доваривать под грелкой после короткого кипячения. Овсяная каша (геркулесовая) особенно хороша в этом плане.

Стоит остановиться и на витамине С, или известной всем "аскорбинке". При его нехватке страдают мышцы, управляющие движениями глаз, а также мышцы, изменяющие состояние хрусталика. Именно его дефицитом объясняются большинство случаев старческого снижения зрения. Витамин С содержится в плодах шиповника, цитрусовых, луке, помидорах, шпинате и яблоках.

Для укрепления сетчатки глаз особенно хороша черника. Черника способствует восстановлению светочувствительного пигмента сетчатки — родопсина и увеличивает остроту зрения, даже если помещение плохо освещено. Полезны свежие ягоды, компот из черники и даже чай с черничным вареньем.

Благотворно действуют на глаза и травы (их листья и коренья), содержащие провитамины. Это и петрушка, и сельдерей. Поэтому не скупитесь добавлять их в пищу. И вкусно, и полезно!

Наконец, немаловажную роль в работе зрительного аппарата играет калий. Он контролирует состояние кровеносных сосудов глаз, обеспечивая снабжение их кислородом. Это вещество в изобилии присутствует в меде и яблочном уксусе, а также в растительном масле.
Поправить ситуацию со зрением можно с помощью не только диеты или упражнений, но и других средств. Вдыхание запахов лимона, апельсина, герани, розмарина обострит зрение. Настойка и спиртовой экстракт плодов лимонника повышают остроту зрения, но не рекомендуются при бессоннице, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Настойка готовится так: 100 г измельченных плодов лимонника заливают 500 г 95% спирта, настаивают 8–10 дней в темноте при комнатной температуре, периодически взбалтывая, после чего отжимают, фильтруют, и хранят в темном прохладном месте. Для приготовления экстракта необходимо 100 г семян лимонника и 300г 70% спирта. Готовится он так же, как и настойка.

Как видите, средств для того, чтобы вы смотрели на мир широко открытыми глазами, более чем достаточно. Ваше здоровье в ваших руках.

styleakcent.ru

Денежные потоки любят, чтобы ими управляли

Оказывается, у денег тоже есть энергия, и если научиться с ней правильно обращаться, то она непременно направит на Вас свои мощные потоки. Запоминайте.

Обзаведитесь красивым солидным кошельком. И не храните в нем всякий мусор, все ненужные квитанции и старые чеки сразу вынимайте из него.

Запомните, денежная энергия не любит пренебрежительного отношения. Поэтому при оплате покупок в магазине никогда не запихивайте деньги в кошелек небрежно. Банкноты должны лежать аккуратно.

Считается, что купюры любят запах мяты. Поэтому пусть в Вашем кошельке всегда лежит пакетик мятного чая или просто лист мяты.

Возьмите себе за правило: пусть в дальнем отсеке Вашего кошелька всегда лежит американский доллар. Дело в том, что на обратной стороне этой купюры изображен символ, который привлекает энергию денег: всевидящее око на египетской пирамиде.

Как только Вы получаете какое-то количество денег, обязательно отложите какую-то часть (в зависимости от полученной суммы) в красивую красную шкатулку. Да-да, именно в красную, поскольку яркие цвета, как магнитом, притягивают к себе деньги.

Не откладывайте деньги на «черный день» или для родственников. Копить средства для какой-либо покупки можно, но как только нужная сумма накопилась, сразу же приобретайте вещь.

Давайте подаяния. Помните то, что мы отдаем нищим, больным и детям, вернется к нам с лихвой.

Берегитесь халявы. Безусловно, выпить пивка, сходить за чужой счет в кино или просто проехать «зайцем» в автобусе иногда очень хочется. Однако учтите все это проявления жадности, которая действует на энергетические денежные потоки разрушительно.Не забывайте поблагодарить Бога, своего ангела-хранителя и начальника каждый раз, когда получаете зарплату, Вам возвращают долг или преподносят деньги в качестве подарка.

Также необходимо научиться правильно обращаться с денежными банкнотами.

Всегда берите деньги левой рукой, отдавайте правой

Не берете деньги из чьих-то рук. Пусть отдающий положит купюру, например, на стол.

Важно получать деньги всегда с удовольствием, но еще важнее уметь с таким же удовольствием с ними расставаться.

Никогда не ставьте себе целью накопить как можно больше денег. Помните сами по себе деньги не могут быть целью, они – лишь средство для ее достижения.

По материалам газеты "Комсомольская правда"

Отношения на стороне. Как быть?

Когда вдруг обнаруживается, что у второй половинки имеются отношения на стороне, люди принимают, как правило, лишь одно решение — это развод, разрыв отношений раз и навсегда. Лишь небольшой процент людей в подобной ситуации пытается здраво взглянуть на ситуацию, проанализировать ее и решить, имеют ли отношения дальнейшее будущее или нет, стоит ли простить человека или нет.

Если по несчастливой случайности вы попали в число пострадавших от отношений на стороне, не спешите сразу поставить на ваших отношениях жирную точку. Выдержите некую паузу.

Полезно будет также собрать информацию:

Вам необходимо понять, чего вы хотите. Проанализируйте ваши отношения, какие они в целом сейчас, какие были до появления в вашей жизни третьих лиц, решите для себя, готовы ли вы порвать с человеком, с которым уже прожили какое-то время, готовы ли вы простить и вновь наладить ваши отношения.

Вам необходимо понять, чего желает ваша вторая половинка, есть ли у нее стремление продолжать ваши отношения либо она стремится окончательно разорвать их. Для того чтобы понять желание вашего партнера/партнерши, необходимо спокойно поговорить на эту тему.

Не стоит принимать во внимание мнение близких вам людей (родственников и друзей), помните о том, что у них может быть свое мнение чисто субъективное (возможно, кто-то изначально кого-то невзлюбил, поэтому и посоветуют вам скорее всего только одно — оставить этого человека). Только вы на самом деле знаете, как быть и что делать, ведь это ваша жизнь.

Причины, по которым стоит расстаться

Не стоит продолжать дальше отношения в том случае, если кто-то из вас выдвигает требования, которые один из партнеров не может или не желает выполнить.

Если один из партнеров больше не желает развивать и поддерживать отношения, не стоит и держаться за них.

Вы не готовы и не можете простить предательство такого рода.

Причины, по которым не следует разрывать отношения

Если вы оба желаете развивать ваши отношения дальше, даже если не знаете толком, как это сделать. Если у обоих партнеров есть намерение поддерживать дальше отношения, скорее всего подобные отношения на стороне больше и не повторяться.

Если отношения на стороне дали вам возможность осознать, что ваши отношения пора менять и вы оба готовы над этим работать. Возможно, из-за занятости вы проводили все меньше времени вдвоем, что и спровоцировало появление третьего лица в отношениях.

Если вы оба готовы жить вместе ради детей. Это благородный шаг, на который следует пойти только в том случае, если оба партнера уважают друг друга и могут мирно сосуществовать вместе, если дети еще маленькие, и развод для них может явиться большим ударом, сильнейшим стрессом.

Окончательное решение остается за вами

Практика показывает, что не всегда разрыв отношений — это идеальный вариант в случае с появлением отношений на стороне. Порой третьи лица в нашей жизни способны еще больше укрепить отношения между двумя партнерами, после прощения и примирения.

citytalk.ru

Как мужчины узнают о том, что им изменяют

ИСТОЧНИК ПЕРВЫЙ. Твое смущение.

Если твой друг не потомок арабского шейха и не впитал с молоком матери все законы Шариата, он прекрасно понимает, что у тебя могут быть коллеги-мужчины, друзья детства и семьи, одноклассники, однокурсники, просто приятели-знакомые и даже бывшие возлюбленные. И, скорее всего, относится к этому многообразию, ну скажем так, более или менее лояльно. До тех пор, пока...

«Я встретил ее на улице, она с каким-то парнем выходила из ресторана. И сделала вид, что не заметила меня, или правда не заметила. На самом деле я в тот момент ничего плохого не подумал. Даже в мыслях не было. Решил, просто коллега или знакомый какой, мало ли что. Подошел. Но моя девушка, вместо того чтобы нас представить, вся побледнела, на нее прямо ступор нашел. Все всё поняли, ситуация оказалась не из приятных. Я деликатно удалился: потом поговорим. Поговорили. В этот ресторан мы ходили вместе, и он ей очень нравился. Своим вкусам она и тут не изменила. Мы расстались, потом, правда, опять сошлись. Сейчас существуем вместе в состоянии неустойчивого равновесия".

ИСТОЧНИК ВТОРОЙ. Навязчивость твоего нового партнера.

Возможно, он плохо знает твое окружение, и если там появится кто-то новый (или выплывет давно забытый старый), он может просто не заметить. Однако, если этот кто-то начнет названивать тебе в его присутствии или появляться у тебя на горизонте с исключительной регулярностью, едва ли он оставит это без внимания.

«Сашке я изменила всего однажды. Это была классика, курортный роман. Мы тогда поцапались и я поехала отдыхать одна. С первым понравившимся мужчиной очутилась в постели. Но, во-первых, в сексе он оказался так себе. Во-вторых, пылкой страсти, ради которой все и затевалось (не считая мести, конечно), не наблюдалось. Он старался, но мне не понравилось.

Наутро стало неприятно и стыдно перед Сашкой. В голове крутилось: "Только бы он не узнал!" Кавалера я выставила из номера почти грубо. Через несколько дней уехала домой. Но это еще не все. Дело в том, что кавалеру я по глупости дала свой телефон, в полной уверенности, что он все равно никогда не позвонит. Он позвонил. Сначала позвал в кино. Я вежливо отказалась. Потом поужинать. Та же история. Потом просто поболтать. Сашка явно напрягся. "Кто звонит? - спрашивал. - С работы. Ну-ну..." А что я ему скажу? Врать я не умею толком. Апогеем было, когда кавалер позвонил и сказал, что у его брата свадьба и почему бы нам не пойти вместе, заодно познакомлюсь с его семьей. К этому моменту у Сашки как раз лопнуло терпение, он хлопнул дверью... Мы довольно скоро после этого расстались, потому что его мои смущенные объяснения у телефона полностью убедили в том, что у меня есть кто-то другой".

ИСТОЧНИК ТРЕТИЙ. Вещдоки.

Мужчина не станет регулярно рыться в твоей сумочке в поисках улик, не станет обнюхивать одежду на предмет мужского одеколона, не будет проверять твою почту и твой телефон на наличие новых адресатов и sms-любовных посланий. Правда, он вполне может изменить этим правилам, если, заподозрив неладное раз десять, те же десять раз получит от тебя гневный отпор - мол, его ревность совершенно невыносима... Тогда он может и порыться, и принюхаться, и проверить - несмотря на всю унизительность этих процедур.

«Я стал встречаться с девушкой. В какой-то момент выяснилось, что до меня у нее был один товарищ, за которого она собиралась замуж, но что-то там у них не сложилось. Я тогда не придал этому значения. Все мы взрослые люди, все с прошлым. С этим несложившимся мужем они расстались друзьями. И это понятно, я тоже со своей бывшей девушкой общался, перезванивались иногда, встречались в компаниях. Все понятно. Но ее бывший имел пристрастие к sms, прямо какое-то sms-недержание, причем писал он их пачками и часто среди ночи. А ни с кем другим моя подруга таким способом не общалась. О чем она там с ним беседовала, мне, понятное дело, не докладывали. Подруга моя то и дело хваталась за телефон и что-то там строчила. На вопрос, что пишут, она отвечала: "Пустяки". Ну да ладно. Звонил и писал он все чаще. Но меня, например, упорно и принципиально не хотели с ним знакомить. Это было непонятно. Я-то свою подругу с бывшей познакомил. Мне это в конце концов надоело, и я решил проверить: у меня паранойя или девушка мне действительно изменяет. Залез как-то в ее телефон. Сообщений - море, и все от этого товарища. Самые невинные были такие: "я хочу тебя видеть...", "я думаю о тебе, значит, я с тобой...". Для "просто друзей" явно перебор. С подругой мы поговорили, подумали, все обсудили, оказалось, что у нее какие-то невыясненные отношения-проблемы с этим несложившимся мужем. Я понимаю, все бывает, но зачем же мне было голову морочить все это время? С девушкой этой мы расстались".

ИСТОЧНИК ЧЕТВЕРТЫЙ. Твои новые привычки.

О невнимательности мужчин к любимым ходят легенды. Но между тем мужчины не замечают только того, что их не касается. Он не помнит, какого цвета было у тебя платье на последней вечеринке. Было и было. А зачем ему? Если же у тебя долгий и серьезный роман на стороне, то он просто не может не оставить "следов" в твоей повседневной жизни. Причем, скорее всего, ты эти перемены в себе заметишь последней, зато законный супруг или постоянный друг, если он не слепой, не глухой и ему не наплевать, заметит непременно.

«Помню, я заметил, что моя девушка стала как-то странно закрывать дверь у меня в машине. Дело в том, что у меня центральный замок и кнопочку, когда выходишь, опускать не надо. А она вдруг стала методично нажимать на кнопочку, прежде чем захлопнуть дверь. Я сказал ей об этом. Она смутилась и объяснила это тем, что у ее мамы в машине сломался центральный замок. Но, во-первых, у мамы ничего не ломалось, а во-вторых, ездит она с ней крайне редко. Подруга стала аккуратнее: сначала инстинктивно кнопочку нажимала, потом вытаскивала и дверь захлопывала. Я насторожился, а потом стал замечать и другие перемены. Причем множились они с катастрофической скоростью. У нее изменились вкусы: теперь вместо мяса она стала заказывать в ресторанах рыбу, а если не рыбу, то что-нибудь кавказское, баранину, например, полюбила зеленый чай, который раньше терпеть не могла, и я все чаще начал замечать на ней джинсы, хотя мне (и она это знала) больше нравилось что-нибудь элегантное, классическое. Тут я начал что-то подозревать и взялся выяснять: оказывается, у нее появился несколько богемный приятель, который любит рыбу и баранину, пьет зеленый чай и ничего, кроме джинсов, не носит. И у которого в машине, судя по всему, нет центрального замка!"

ИСТОЧНИК ПЯТЫЙ. Новые слова и обороты в твоей речи.

На первый взгляд, это уж совсем из области экзотики - разоблачение любимой на основе лингвистического анализа ее речи. Но тут надо учесть вот что. Во-первых, есть люди лингвистически одаренные, с особой чувствительностью к особенностям и тонким нюансам чужой речи. Твой друг вполне может оказаться из их числа. Во-вторых, есть люди, которые - обычно даже не отдавая себе в этом отчета - очень точно копируют речь тех, с кем постоянно общаются. Если ты к ним относишься, то твоему другу даже не понадобится особых способностей для того, чтобы уловить в твоих монологах нечто свежее. И, наконец, твой любовник может оказаться человеком с очень ярким и своеобразным языком, который обычно и копируется, и распознается потом в чьей-то речи совершенно без проблем.

«Я сам переводчик, поэтому невольно замечаю, что люди говорят и как. А еще - как люди перенимают друг у друга языковые привычки, когда часто и близко общаются. Нечто подобное я заметил у своей подруги. У меня есть один приятель - обладатель фирменных и специфических в моем понимании выражений. Например, связанных со временем и количеством. Он любит говорить "через полсекундочки сделаю (буду, пойду, закончу)", "еще пять минуточек посплю", "выпью еще полглоточка чая". Когда он звонит, то вместо "привет, это Петя" говорит просто "привет, Петя", вместо "подъеду" - "подгребу", вместо "я тебе позвоню" - "я тебе наберу", а "срыть на выходные" (за город, на дачу или еще куда-нибудь) означает у него просто уехать. Так вот, все это благолепие я стал регулярно слышать от собственной жены, при этом с моим приятелем она пересекалась лишь пару раз - так я думал. Когда же за ужином я дважды услышал от нее "Скажи мне что-нибудь жизнеутверждающее" (тоже Петины слова), я спросил ее: "А ты давно общалась с Петей?" Она аж чашку выронила от неожиданности. Выяснилось, что недавно и очень близко. А еще приятель называется".

ИСТОЧНИК ШЕСТОЙ. Большие перемены к лучшему в тебе.

От знакомства до начала совместной жизни проходит обычно некоторое время, за которое мужчина вполне успевает сориентироваться во вкусах, пристрастиях и привычках, а также недостатках своей подруги. Так что, как это ни банально звучит, он осваивает науку любить ее такой, какая она есть. А потому коренные перемены, пусть даже объективно положительные, не могут не навести его на определенные мысли: "Подлизывается — значит, вину заглаживает".

«Смешно, но я заподозрил, что у моей подружки кто-то появился, когда она приготовила борщ. Именно так, самый обычный борщ, который я, кстати, очень люблю. Дело в том, что подруга моя готовить не умела и не любила и всячески этим бравировала. Чтобы получить от нее горячий ужин, нужно было проявить чудеса дипломатии. А тут как-то прихожу домой, ужин на столе, да еще и из трех блюд, белье постирано и пол в кухне чистый. Странно. Весь вечер девушка моя была сама нежность и предупредительность, хотя характер у нее не сахар и ругались мы до этого частенько.

Следующим сигналом стало то, что, несмотря на всю нежность, сексом она заниматься в тот вечер отказалась и причин немедленно отыскалось великое множество, одна убедительнее другой. Что-то здесь не так, решил я. Все, конечно, бывает: и настроение паршивое, и устала, и не хочется... Но тогда и ведут себя по-другому, как мне кажется. Подозрения мои все укреплялись и укреплялись. И, как всегда и бывает в таких случаях, в конце концов нашли свое подтверждение. К этому моменту я уже был морально готов к разрыву".

ИСТОЧНИК СЕДЬМОЙ И ПОСЛЕДНИЙ. Его интуиция

Ну что тут скажешь - ты вроде бы ни разу не допустила ни одной промашки, подруги удивляются твоим конспираторским талантам, а твой любовник сам находится в глубоком подполье и потому предельно осторожен. И при всем при этом твой друг или муж вдруг начинает без конца повторять: "У тебя кто-то есть! Ну скажи, есть? Можешь не говорить, я и так знаю..." Вывод: ты столкнулась с отнюдь не редким примером тонкой мужской интуиции. В том, что касается измен, интуиция у мужчин и правда работает отнюдь не плохо.
«Я изменила мужу со своим коллегой, с которым до этого очень долго флиртовала. Все произошло на корпоративной вечеринке. Вернулась я с нее поздно, муж уже спал. А наутро, едва проснувшись, спросил: "Ну что, изменила мне?" Я, конечно, отшутилась, но была очень удивлена. Раньше он никогда таких разговоров не заводил, хотя, бывало, я и у подруг ночевать оставалась, и в компании тусовалась допоздна. Дальше - больше. Недели две все было спокойно, коллега, казалось, не заинтересован в продолжении, муж тоже тему не поднимал. А потом коллега пригласил меня к себе и все опять случилось. И в тот же день вечером муж опять заговорил про то, что у меня кто-то есть! И потом в течение трех месяцев, что я периодически встречалась с тем мужчиной, "напоминал" мне про мои измены. Как правило, именно в те дни, когда измены, собственно, имели место. Мне казалось это полной мистикой, но потом, разговаривая с подругами, я поняла, что не у меня одной такая история, они тоже неоднократно сталкивались со звериным чутьем мужчин на измены. У мужа, конечно, доказательств нет, да и той связи уже давно нет, но наши семейные отношения с тех пор явно что-то потеряли. Из-за этого и на подвиги новые не тянет, я все-таки надеюсь вернуться к тому, что было до моей измены".

Эпилог
Есть ли у девушки шанс изменять и не попасться? Вроде бы соответствующие примеры имеются. Но доподлинно известно, что стопроцентную гарантию в этом деле дает только одно. А именно категорическое нежелание постоянного партнера знать о твоих изменах. Потому что он безумно тебя любит, потому что изменяет сам или потому что ты его "тихая гавань". И в любом случае потому, что у него "такой характер". Кто не хочет, тот и не знает. У остальных всегда есть масса возможностей для того, чтобы вывести изменщицу на чистую воду. Как ни крути.

cosmo.ru

Гадания с точки зрения психолога

Желание заглянуть в будущее многим людям не дает покоя. Казалось бы, как просто - узнал про будущее и живи себе беззаботно, жди прибавления денег, суженого, наследства. Ан нет! Жизнь вносит свои коррективы - на пути к цели приходится набивать шишки, искать свой путь, разочаровываться, отчаиваться и вспоминать про гадалок.

Потрясенные мы восклицаем: «Как они все видят?». В чем феномен гадания и почему мы обращаемся гадалкам, даже если не верим в них рассказывает Ирина Обухова, семейный психолог, эксперт телеканала «Домашний».

Кто чаще всего обращается к гадалкам и ясновидящим?

Как правило те, у кого есть страх перед повседневной жизнью, неуверенные в завтрашнем дне или боящиеся потерять то, что у них есть сейчас люди. В человеке должна быть определенная мнительность и тревожность. Тревожные и мнительные люди бояться создать эту самую доминанту. Надо, чтобы кто-то это сделал для них. Хорошо, если вам сформируют положительную доминанту, но ведь могут запустить и отрицательную.

Существуют ли магия на самом деле?

Отрицать ясновидящих не стоит. Магия - традиции передающиеся из поколения в поколение. Иван Михайлович Сеченов убедительно доказал, что 90 процентов клеток человеческого мозга контролируют мышцы организма, и только 10 процентов остается непосредственно на интеллектуальную деятельность. Он говорил, что любая наша мысль, заканчивается микромышечным движением. Когда гадалка держит вашу руку, она улавливает эти движения. Они-то и подсказывают, что вы хотите услышать.

Но иногда говорят совсем не то....

Дело в том, что не нам внушают что-либо, а мы сами себе что-то внушаем. Люди частенько забывают половину из того, что им сказали, запоминая только важнейшее для себя самого. Все проблемы психологии сводятся к тому: берешь ты ответственность за себя, за кого-то на себя или нет. Когда мы идем к гадалке, мы перекладываем ответственность за все, что будет происходить в нашей жизни на другого человека, нам же останется только сложить ручки и сидеть ждать, когда все сбудется. Проблема в другом: предсказания сбываются!

Почему?

Когда мы чего-то хотим в жизни, мечтаем о чем-то. Но нас тормозит кора головного мозга: «А может не время? А может не получится? А может потом?». Цель магии - определить доминанту. То есть очаг возбуждения в коре головного мозга, который может обходить торможение. Когда кора головного мозга отключается антуражем, самим образом, гадалка может заложить в вашу голову некую установку. Когда мы приходим к гадалкам у нас начинает вырабатываться адреналин. А на его фоне идет любая запись, как позитивная, так и негативная. Хорошие гадалки никогда не говорят о плохом. Уже установлено, что все проговоренное обязательно сбудется. Хорошо, если предсказывают позитив.

Чем опасны гадалки?

Мы сами для себя формулируем позитивное желаемое изменение в своей жизни. Но! Иногда поход к гадалке, потому что если мы идем к ней, она является для нас авторитетом, получается, что нам портят доминанту. Это на уровне компьютерного вируса. Поэтому, если у вас есть то, к чему вы стремились, чем дорожите, или чего-то хотите, но пока не имеете, важно, чтобы этого не касалась ничья мысль. Надо учиться молчать о значимом и сокровенном. Ведь порча в отличии от сглаза, имеет вербальное воздействие. Причем неожиданное воздействие от значимого для вас человека. Сглаживать умудряются даже собственных детей, когда все время говорят им: «У тебя руки не из того места, ты все ломаешь, ты ничего не успеваешь, ты никогда замуж не выйдешь и так далее».

Вы психолог, подскажите, как самому себе создавать доминанту?

Надо понять, очень сильно захотеть чего-либо для нас значимо и сосредоточиться на этом. Таким образом, мы притормаживаем кору головного мозга, и делаем то, что нам нужно. Иногда люди гадают сами себе. В этом есть большой плюс - человек видит для самого себя больше позитивного. Человек склонен сам себя обманывать и причем со знаком плюс. Но все равно, лучше не приподнимать завесу будущего, а стараться уже сегодня решить самим или с помощью психолога проблемы внутри себя.

womenclub.ru

Как защитить свой дом от негатива

Восточная теория гармонизации внешнего пространства точно определяет средства, которые позволяют обезопасить помещения, в том числе, и квартиру, от воздействия негативной энергии. Однако специалисты фэн-шуй рекомендуют пользоваться ими с осторожностью. Разумеется, любые осмысленные перемены могут улучшить жизнь, но если вы довольны тем, как обстоят дела в данный момент, нужно дважды подумать, прежде чем предпринимать решительные действия.

Не следует злоупотреблять зеркалами, комнатными растениями, украшениями, надо помнить о равновесии, пропорциональности и наилучшем расположении предметов в пространстве. Факторы интерьера играют определяющую роль в создании гармоничной и расслабляющей обстановки комнаты. При создании интерьера каждой комнаты специалисты рекомендуют уделить внимание освещению, цвету, звукам и запахам.

Освещение

Свет мощно стимулирует жизненную энергию как снаружи, так и внутри дома. Естественное освещение считается наилучшим, но если его недостаточно, можно повесить сбоку от окна зеркало.

С другой стороны, если освещение слишком яркое, равновесие смещается в пользу положительной энергии, что не всегда хорошо, особенно когда речь идет о комнате отдыха. В таком случае нужно повесить более плотные занавески. Но в любом случае, свет в комнате отдыха не должен быть ярким и раздражающим зрение.

Цвет

Цвет служит основой для культурной интерпретации эмоциональных переживаний. Усиливая или уменьшая интенсивность или чистоту цвета, можно изменять внутреннюю обстановку салона в соответствии с вашими намерениями. Но и при выборе цветовой гаммы необходимо помнить о нюансах. Так, например, красный цвет неуместен в комнате отдыха.

Звук

Звуковые вибрации оказывают ощутимое воздействие на качество энергии в помещении. Резкие, дисгармоничные звуки рассеивают жизненную энергию во всех направлениях, нарушая тем самым уже сложившуюся энергетику. С другой стороны, чистые, мелодичные звуки стимулируют движение положительной энергии, не изменяя направление потоков энергии.

Устройства, имитирующие журчание текущей воды и другие природные звуки, маскируют раздражающие фоновые шумы, ведь большинство фоновых звуков происходит от электронных приборов. В целом дополнительные звуки сдвигают равновесие в пользу положительной энергии, поэтому тихо звучащая мелодия послужит прекрасным "освежающим" элементом в комнате отдыха. Мелодия нужно выбирать в каждом конкретном случае, так, например, мелодия, уместная в гостиной, будет неуместной в комнате ребенка.

Запах

Это единственное чувство, которое мы не можем воссоздать мысленно. Можно закрыть глаза и увидеть лицо любимого человека, сосредоточиться и услышать знакомую мелодию, но попробуйте понюхать воздух или ощутить аромат цветущей липы. Скорее всего, из этой затеи ничего не выйдет.

Ароматерапия продолжает приобретать большое распространение, по мере того, как наука узнает о влиянии запахов на здоровье. Так, например, запах моченых яблок понижает кровяное давление, а запах лаванды, к примеру. Обладает седативным воздействием и может применяться в качестве антидепрессанта. Поэтому для создания благоприятной обстановки в квартире воспользуйтесь ароматерапией.

Действие некоторых запахов:

базилик бодрит
кедр рассеивает страх
эвкалипт снижает эмоциональную нагрузку
ладан полезен при медитации
герань является хорошим антидепрессантом
жасмин смягчает эмоциональные переживания
лимон поднимает настроение
мята помогает избавиться от усталости и разброда в мыслях
сосна укрепляет и очищает
вербена успокаивает и оказывает седативное воздействие.

diet.ru/relax

Цветовое решение интерьера влияет на самочувствие

Представляю Вашему вниманию четыре типа цветовой гармонии:

1. Изохромия - композиция в одном цветовом пятне, тоне.
2. Хомеохромия - цветовая композиция в пределах малого интервала.
3. Мерохромия - композиция, где цвета подчинены одному главному цвету.
4. Пойкилохромия - метод полного дробления цветовых масс, большое разнообразие цвета.

А вот теория цветовой гармонии ученого Теплова Г.Н.:

1. Однотонная, построенная на одном главном цвете или группе близкородственных цветов.
2. Полярная, построенная на противопоставлении двух противоположных цветов, как бы образующих две однотонные гармонии.
3. Трехцветная, построенная на противопоставлении трех основных цветов, лежащих в пределах интервалов или построенные вокруг них три цветовые гармонии.
4. Многоцветная, в котором при большом разнообразии цветов нельзя выделить главные.

В гармонии должны быть заметными по крайне мере первоначальные элементы многообразия цветовой области: красный, желтый и синий. Будь они неразличимы, как это было бы в черном, сером или белом цвете, то было бы единство без многообразия, тое есть лишь количественное отношение красок. Многообразие тонов должно достигаться также через разнообразие светлого и темного, через изменения в цвете. Тона должны находиться в равновесии таким образом, чтобы ни один из них не выделялся. Этот момент охватывает качественные отношения и составляет цветовой ритм. В больших комбинациях цвета должны по порядку следовать друг за другом так, чтобы естественная связь по степени их родства имела место, как в спектре или в радуге. В следовании тонов выражается движение мелодии цветового единства. Чистые краски следует применять экономно из-за их яркости и лишь в тех частях, на которые глаз в первую очередь должен быть направлен.

Цвет в астрологии
У каждого есть цвет его души, его знак зодиака, имеющий силу талисмана.

Овен предпочитает красный цвет.
Телец - светло-зеленый.
Близнецы - любят все цвета радуги.
Рак - голубой цвет.
Лев - от оранжевого до золотистого.
Дева - синий цвет.
Весы - темно-зеленый цвет.
Скорпион - пурпурный цвет.
Стрелец - любят все цвета радуги.
Козерог гораздо строже в выборе цвета, он предпочитает белый, черный, лиловый.
Водолей - фиолетовый цвет.
Рыбы - все нюансы сине-зеленого.

appartment.ru

Тренировка пресса

Каждый хочет иметь пресс "кубиками", чтобы пощеголять по пляжу перед противоположным полом, ну, или хотя бы избавится от режущего глаз выпячивающегося живота. Однако, очень немногие тренируют именно те мышцы брюшного пресса. И еще меньше людей знают, как правильно их тренировать. В этой статье мы попробуем «расставить все точки над и».

Правильное дыхание при тренировке пресса
Прежде всего, мышцы брюшного пресса не могут полностью сократится с воздухом, находящимся в легких. Поэтому те, кто задерживают дыхание при выполнении, например, подъемов туловища никогда не достигают полной проработки мышцы.

Чтобы исправить эту ошибку, постарайтесь в конечной точке каждого повторения делать полный выдох.

Физиология мышц брюшного пресса
Во-вторых, в отличие от других мышц вашего тела, которым нужно несколько минут, чтобы восстановиться после очередного подхода, мышцы брюшного пресса восстанавливаются за считанные секунды. Поскольку время восстановление настолько коротко, пресс лучше всего отзывается на непрерывное движение. Комплекс упражнений на пресс должен представлять из себя непрерывное чередование различных упражнений до полного отказа.

Последовательность упражнений
Вначале тренируйте нижнюю часть пресса. Лучше всего для этого подходят подъемы ног, потому что, когда вы концентрируетесь на нижней области, вы одновременно прорабатываете верхний пресс и косые мышцы живота. Прорабатывайте нижнюю область до тех пор, пока не сможете выполнить ни одного повторения и сразу после этого выполняете винтовые скручивания, чтобы проработать косые мышцы живота. Проработав их «до отказа» заканчиваете подъемом туловища, чтобы прокачать верхнюю брюшную область.

Не считайте сколько повторов вы можете выполнить. Вместо этого сконцентрируйтесь на выдохе в конце амплитуды, чтобы максимально «пробить» мышцу.

Наконец, чтобы действительно достичь желаемых результатов, вы должны соблюдать диету и включить аэробные упражнения в ваши тренировки.

Вы можете тренировать пресс каждую тренировку. Но все же лучше тренировать его не более трех раз в неделю, ведь мышцы пресса отвечают за стабилизацию торса, они вторично включаются во многих других упражнениях.

Чтобы усилить сокращение мышцы соблюдайте эти правила:
1. Выдох в конечной точке амплитуды
2. Непрерывное выполнение различных упражнений
3. Вначале тренируйте нижнюю область пресса, потом косые мышцы живота, и в заканчиваем на верхней область

И наконец, придерживайтесь богатой белками диеты и... наблюдайте, как ваш пресс приобретает желанную форму.

fitness-online

Плавайте на здоровье!

Если вы хотите, чтобы занятия спортом благотворно влияли на весь организм сразу, вам необходимо плавание. Во время плавания работают практически все мышцы тела. Плавание улучшает кровообращение, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие.

Для того, чтобы плавание благоприятно отразилось на фигуре, нужно соблюдать некоторые правила. Если вы хотите с помощью занятий в бассейне похудеть, подтянуть мышцы, приобрести красивые формы, вам следует в первую очередь обратить внимание на технику плавания. Даже если вы хорошо держитесь на воде, возьмите три-четыре урока у инструктора, который покажет, как правильно дышать, какие мышцы напрягать, как держать голову.

Плавать нужно с пустым желудком, иначе могут быть неприятные для вашего пищеварения последствия. Дело в том, что вода оказывает давление на брюшную полость, и пища в желудке подвергается сильному воздействию. Чтобы избежать проблем, за 2-2,5 часа до занятия съешьте салат или постный суп. Приблизительно через час после тренировки можно перекусить.
При этом отдайте предпочтение фруктам или нежирному йогурту. Лучшее время для нагрузки - период между 16 и 19 часами. С утра организм еще не готов к нагрузке, а вечером уже нуждается в отдыхе, поэтому занятия в это время не принесут результата.

С собой в бассейн возьмите справку от терапевта, спортивный купальник, шапочку, очки, шлепанцы, полотенце, мыло и мочалку. Оптимален спортивный купальный костюм, плотно прилегающий к телу. Волосы следует тщательно прятать, чтобы защитить корни волос от расшатывания потоками воды.

Перед тем как нырять в бассейн, обязательно примите теплый душ. Он заменяет легкую разминку перед плаванием. Под кожей, на которую воздействует горячая вода из душа, активизируется кровообращение, и мышцы немного разогреваются. Если вы прыгнете в воду без такой разминки, велика вероятность того, что у вас начнет сводить мышцы голени или стопы, а это не только больно, но и опасно.

Чтобы похудеть и укрепить мышцы, тренироваться нужно регулярно, не реже 3 раз в неделю. При этом плавать необходимо без остановки в течение как минимум 40 минут, стараясь поддерживать максимальную скорость.

Каждый стиль плавания дает хорошую нагрузку на мышцы. Чемпион по энергозатратам - кроль, который помогает сжечь до 570 килокалорий в час. Он особенно подходит тем, кто хочет подтянуть мышцы рук и ног. Брасс немного уступает, сжигая около 450 килокалорий, но зато он отлично развивает дыхательную систему и тренирует мышцы плечевого пояса.

При любом виде плавания необходимо соблюдать скоростной режим. Более полезно будет менять темп плавания в течение занятия. Это будет полезно и для снижения веса, и для дыхательной системы.

styleakcent.ru

Уход за кожей тела

Молодое упругое тело, нежную кожу, хотелось сохранить до глубокой старости, Эта мечта станет реальностью, если ежедневно ухаживать за кожей тела. Уход за телом является неотъемлемой частью ухода за собой. В последнее время уходу за телом уделяется все больше и больше внимания, и это легко объяснимо. Стройное, подтянутое тело - это здоровье, нормальные обменные процессы в организме, легкость движений, хорошее настроение и уверенность в себе. Уход за телом включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также физические упражнения.
Начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания, а значит дольше остается молодой.
После физических упражнений необходим душ. Для очищения кожи лучше всего душ умеренной температуры. Чтобы снять усталость и взбодриться принимают прохладный или контрастный душ – поочередно горячий и холодный (начинают с теплой, а заканчивают холодной водой). Не следует принимать горячий душ (ванну) – горячая вода сильно высушивает кожу. Принимая душ очень полезно растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой, щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями - это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи.

Уход за кожей тела!Очень популярны и эффективны ванны с добавлением эфирных масел и солей - они ухаживают за кожей, и кроме того могут оказывать действие и на весь организм.
Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо регулярно проводить пилинг. Это способствует удалению ороговевшего слоя, стимулируя тем самым процесс клеточного обновления, улучшает проникновение в кожу увлажняющих и питательных средств, делает ее гладкой. Для пилинга лучше использовать скраб для тела. Нанесенный скраб оставляют на коже в течение 3-5 минут, после чего смывают слегка теплой водой.
Каждый день после душа, ванны и, тем более, после пилинга на кожу следует нанести подходящее вам увлажняющее и питательное средство. Выбирать средство для ухода нужно в зависимости от типа кожи.

styleakcent.ru

Не продрогнуть до костей

Грозя холодом улиц и неестественным микроклиматом домов, зима диктует не только утепление с помощью сезонной одежды, но и специальный уход за кожей лица, тела, рук.

Холода требуют особого внимания к коже. Летом, даже если вы забываете об увлажняющих средствах, влажный воздух насыщает кожу. Но как только подуют ледяные ветры, кожа становится более уязвимой: ведь мороз высушивает ее еще интенсивнее, чем жара. Отопительные приборы в наших домах и офисах тоже делают "свое черное дело" -- отбирают у кожи не только влагу, но и кислород, истончая ее и делая похожей на пергамент.

Это значит, что пора пересмотреть систему ухода за кожей. И в первую очередь распроститься до будущего лета с легкими увлажняющими средствами. Теперь вам потребуется приобрести более питательный дневной (Nutri Cjnfort) с нутри-керамидами и более увлажняющий ночной кремы.

Снимайте макияж с помощью безалкогольных несушащих кожу средств - например, салфеток для снятия макияжа Plenitude/l’Oreal c витамином Е или очищающим лосьоном от Clarins с экстрактом апельсина.

Не забудьте о руках - они зимой принимают на себя главный удар - защищайте их перчатками, а дома побалуйте жирными питательными кремами и масками. Кстати, не забудьте купить на зиму мягкое щадящее жидкое мыло для рук с содержанием витаминов А и Е - для борьбы со свободными радикалами (например, Palmolive), или хотя бы с глицерином.

Возвращаясь зимой в теплое помещение с мороза, так и хочется прильнуть к источнику тепла. Ноги и руки закоченели, и хочется погреться. Однако не спешите обниматься с батареей или растапливать камин. Если вы неравнодушны к своей коже, не садитесь близко к открытым источникам огня. Это незаметно, но очень сильно пересушивает кожу, приводит к ее покраснению, появлению раздражения, шелушащихся пятен. Кондиционеры же буквально вытягивают влагу из кожи. Держитесь подальше от теплых струй воздуха и поставьте сосуды с водой к батарее, не забывая подливать в них воду.

Вы замечали, что кожа не только лица и рук, но и тела зимой становится грубее, шелушится? Отчасти это происходит потому, что одежда - облегающие водолазки, колготки - при трении вызывает раздражение кожи. Кроме того, на коже скапливаются омертвевшие чешуйки. Вот тут-то и пригодятся отшелушивающие кремы.

Учтите, что зимой скрабом (Naj-Oleari) можно пользоваться только раз в неделю. После таких процедур особенно хорошо впитывается увлажняющее средство.

Ах, как не хочется после теплого душа наносить на тело прохладный увлажняющий крем! К тому же кажется, что зимой это вовсе не обязательно. Но без влаги, как мы уже говорили, не обойтись, поэтому терпеливо смазывайте молочком (например, от Nivea) или кремом все тело, просто сначала разогрейте средство на ладонях. Отлично увлажняет кожу после ванны миндальное масло.

Какой бы соблазнительной ни казалась идея принять горячую ванну или душ, чтобы "прогреть косточки" в зимний холод, не стоит поддаваться регулярно такому соблазну. Слишком горячая вода смывает с кожи верхний защитный жировой слой, помогающий удерживать влагу. Впрочем, есть весьма приятный компромисс. Добавьте в теплую воду побольше ароматического масла для ванны со смягчающим и увлажняющим эффектом (абрикосовое, апельсиновое, оливковое).

Резкие перепады температуры между улицей и помещением могут привести к появлению на лице красных пятнышек - лопнувших капилляров. Поэтому, выходя из теплого помещения на мороз, прикройте лицо ладонями на несколько секунд, пока кожа не адаптируется. Применяйте зимой специальные защитные кремы, предохраняющие кожу от непогоды.

Губы - одна из самых нежных и чувствительных частей лица. Снег и ветер высушивают их нежную кожу, они тоже начинают шелушиться и становятся довольно болезненными, поэтому невозможно ровно нанести помаду. Перед выходом на улицу обязательно наносите бальзам для губ (Oriflame, Beierdorf)и следите, чтобы он всегда был при вас. Не забудьте запастись к началу зимнего сезона противовирусной мазью на случай появления герпеса.

Тональный крем для холодных месяцев нужно выбирать на один-два тона светлее. Он должен быть густым, даже кремообразным, но в то же время "дышащим" и увлажняющим. Последнее достижение в этой области - тональный крем Флюид Мат Аэра Тон от лаборатории Vichy с применением технологии Аэро Текс. Вместо легкой прозрачной пудры зимой используйте пудру с желтоватым, а не розовым оттенком - иначе ваше покрасневшее от морозца лицо станет просто свекольным.

И еще. Зимой после длительного пребывания в комнатах с кондиционером глаза часто начинают краснеть, появляется зуд и раздражение. Держите под рукой и используйте для глаз специальные капли и кремы. И тогда вы вполне терпимо перезимуете.

styleakcent.ru

Интимная косметика

Для европейцев пользоваться интимными гелями и лосьонами так же привычно и обыденно, как чистить по утрам зубы или мыть голову шампунем. Это некий жизненный стандарт, нарушать который никому не придёт в голову. Но, прежде, чем восхищаться заграничной чистоплотностью, надо сказать о многолетних традициях культуры гигиены. Ведь средства интимной косметики начали продаваться в странах Европы и Америки не несколько лет назад - как в России - а в середине прошлого века.

В течение несколько десятилетий интимная косметика свободно продаётся в любом зарубежном супермаркете. Она является такой же неотъемлемой частью ассортимента, как полоскания для полости рта, гигиенические тампоны или памперсы для младенцев. Мы же познакомились с этими "прибамбасами" совсем недавно. До этого об их существовании знали только жёны дипломатов и "первые леди" государства. А простые смертные даже и не подозревали, что на свете есть такие удивительные вещи.
Эти блага цивилизации появились России лишь несколько лет назад. Всё началось с импортной, преимущественно немецкой, интимной косметики, появление которой потребители поначалу просто не заметили. Но выбор постепенно расширялся, появились первые рекламные ролики, и особо "продвинутые" россияне стали проявлять к заморским новинкам первый робкий интерес. Потом наметившуюся тенденцию поддержали и отечественные производители: многие российские косметические концерны наладили выпуск своих "интимных линий". Так что сейчас этот рынок достаточно насыщен, и каждый покупатель может выбрать продукцию по своему вкусу и кошельку. Осталось только убедить россиян в пользе таких нововведений. Начало такой пропаганды уже положено: во многих медицинских центрах пациенткам объясняют преимущества специализированных средств.

Дело в том, что слизистая половых органом имеет массу особенностей и нюансов. Это и специфический кислотно-основной баланс, и местная микрофлора, и деятельность секреторных желёз. Нарушить физиологическое течение процессов очень легко, а компенсировать ущерб от неправильного ухода бывает очень сложно. Поэтому средство для интимной гигиены нужно подбирать с большой осторожностью. Обычное мыло, к которому мы привыкли, часто не справляется со столь деликатной задачей. Щелочная пена сушит кожу, нарушает естественную кислотность и даже может вызвать раздражения. У специализированных же препаратов эти недостатки отсутствуют, потому что они учитывают все особенности женской физиологии.

В любую монобрендовую "интимную линию" входят как минимум два средства: мыло и гель. Мыло, как правило, имеет нейтральную рН, обладает прекрасными увлажняющими качествами и содержит антисептические добавки, которые предотвращают воспалительные заболевания половых органов. В некоторых мылах содержаться компоненты, обладающие противогрибковым действием. Учитывая широкую распространённость пресловутой "молочницы", эти добавки являются весьма актуальными.

Интимные гели не только увлажняют слизистую, но и тонизируют её. Они увеличивают кровоснабжение тканей, тем самым усиливают их чувствительность. Кроме того, эти средства обладают прекрасными бактерицидными качествами. Именно поэтому специалисты рекомендуют пользоваться ими после посещения бассейнов и общественных пляжей. В последнее время появились так называемые любриканты - скользкие гели, которые не нужно смывать. Они обладают всеми вышеописанными свойствами, однако, главная их задача - это увлажнение. Гинекологи особенно рекомендуют пользоваться ими женщинам старше 35 лет: с возрастом секреторная функция постепенно снижается, и это причиняет много неудобств. Кроме того, любриканты совместимы с любыми видами местных противозачаточных средств. Особенно они подходят тем людям, которые предпочитают пользоваться механическими контрацептивами - проще говоря, презервативами. Ведь все интимные гели имеют гидрофильную основу, а, значит, не влияют на проницаемость латекса. Так что любриканты являются весьма полезным дополнением к тому арсеналу гигиенических средств, который есть у любой женщины.

styleakcent.ru

О чём расскажет губная помада?!

Обыкновенный тюбик с губной помадой может многое рассказать о ее владелице. Приглядитесь, какой формы кончик косметического средства у вас или, скажем, у вашей подруги, и сделайте вывод.

1. Верх помады заострен, как карандаш. Это знак того, что его хозяйка высокомерна, не слишком считается с мнением других. Эта дама знает, чего хочет от жизни, ценит независимость и свободу, но способна на безрассудные поступки и легко расстается с деньгами. Она нелегко сходится с людьми, однако себя считает идеальным работником. Предпочитает дорогие наряды и яркое окружение.

2. Столбик помады стерт по диагонали с одной стороны. У фантазерки столбик помады стерт наискосок. Она предприимчива, но не всегда практична. Своим близким подругам может простить многое, в женских компаниях она обычно скучает, предпочитая мужское общество.

3. Овал. Признак одаренного ума, обаяния, творческой активности и таинственности. Такая женщина любит заблаговременно планировать и порядок в делах; разбирается во всех деталях взаимоотношений, имеет тонкий вкус, от природы наделена даром находить компромисс и умением договариваться. При случае может постоять за себя. Единственное, чего ей не хватает, - чувства юмора.

4. Бесформенная верхушка помады. Это говорит о неуравновешенности владелицы, любая мелочь может вызвать у нее беспокойство, которое, впрочем, она умело прячет под маской самоуверенности и энергичности.
К людям относится с недоверием. Любит вечерние прогулки, красивые вещи и сентиментальные романсы.

5. Верх помады срезан горизонтально. Ее обладательница жизнерадостна, непосредственна, с оптимистическим характером, ей не знакома скука. Она довольно непосредственна и откровенна с людьми, легко находит общий язык с окружающими и не обращает внимания на жизненные мелочи. Своей прямолинейностью порой может обидеть человека, но не специально. Умеет хранить чужие тайны.

6. Кончик стерт с двух концов и заострен. Такая форма встречается редко и говорит о том, что перед вами человек настроения, неуравновешенная, порывистая, легко приходит как в восторг, так и в отчаяние. Одним словом, преисполнена противоречий. Как правило, весела и смешлива, в компании всегда в центре внимания. Но как подруга, к сожалению, ненадежна, может подвести.

7. Усеченный конус. Встречается у женщин, довольных судьбой, со спокойным и веселым характером. Они неплохо разбираются в людях, но иногда склонны завидовать другим, что часто портит им настроение.

8. Круглый контур. Интересная личность, независимая, умеющая добиваться своего путем манипуляций и собственных личностных усилий. Она хорошо разбирается в правилах этой жизни, не смущается в сложных ситуациях и всегда представляет себе конечную цель своей деятельности.

9. Плоский торец с впадиной. Перед вами чувствительная, романтичная натура, стремящаяся к гармонии, обладающая просто магическим даром расположить к себе почти любого.

10. По совету модных журналов некоторые женщины наносят помаду кисточкой. И, конечно, форма здесь просто неопределима. Однако это говорит лишь о женственности ее обладательницы, стремлении идти в ногу с модой и даже об артистичности.

11. И, наконец, о тех, кто не пользуется помадой или наносит ее один раз — утром, забыв подправить после обеда. Ее мысли направлены на что угодно, кроме ощущения себя женщиной. Она может быть увлечена работой, 24 часа переживать за детей или мужа, прокручивать в голове любимый сериал или книгу.

styleakcent.ru

“Чернее черного” или какой должна быть современная тушь

Тушь для ресниц - незаменимый атрибут в женском арсенале.
Пожалуй, нет другого продукта в декоративной косметике, к выбору которого подходят столь же внимательно и осторожно, как к туши для ресниц.

К туши предъявляется максимум требований:
1. Она должна не только окрашивать ресницы, но и удлинять и придавать им объем.
2. Не осыпаться в течение дня и не склеивать ресницы и, самое главное, не раздражать слизистую оболочку глаз, а это очень индивидуально.

Назначение туши - не только украшать глаза, но и защищать и подпитывать ресницы, поскольку они очень нежные и подвержены вредному воздействию окружающей среды.

Понять, насколько тушь хороша, можно только купив и несколько раз попробовав продукт.

Современная тушь, достойная вас:

А) подчеркивает природные достоинства ресниц и усиливает выразительность глаз

Б) выдерживает воздействие трех неблагоприятных факторов: трения, влаги и тепла

В) обеспечивает великолепный уход и увлажнение за счет натуральных компонентов

Г) позволяет наносить несколько слоев без образования комочков.

Обладает сразу несколькими превосходными качествами:

водоотталкивающим эффектом - влагостойкая

удлиняющим эффектом - удлиняющая

защитным эффектом - восстанавливает эластичность ресниц и снижает их ломкость.

Тушь должна пройти дерматологический и офтальмологический контроль, быть признана гипоаллергенной.

Еще большой в пользу - рекоменована офтальмологами для использования при ношении контактных линз.

Применение: Равномерно нанести несколькими слоями тушь от основания до кончиков ресниц, при этом хорошо окрашивая их во внутренних уголках глаз.

Накладывая тушь, нужно одновременно прокручивать спираль кисточки.

Некоторые дамы наносят тушь простыми вертикальными движениями. А ведь спираль кисточки дана именно для того, чтобы, накладывая тушь, одновременно прорисовывать и расчесывать ресницы, и они не были слипшимися.

Расчесывать ресницы после того, как тушь уже высохла, не нужно. В таком случае будет сыпаться любая тушь, и пропадет весь эффект удлинения.

Черная тушь используется в ярком и вечернем макияже, темно-коричневая - для более мягкого повседневного макияжа.

styleakcent.ru

Как прилично сэкономить на косметике?

Многие женщины считают, что можно экономить на чем угодно, только не на косметике. Однако это утверждение неверно. Оказывается, духи можно создать самостоятельно, при этом аромат будет индивидуальным. А самое главное, что стоить это будет в десятки раз дешевле.

Для приготовления духов достаточно взять любой дешевый крем и эфирное масло с любимым запахом. Это все просто смешивается, и Вы получаете неповторимый парфюм. Эфирные масла вообще незаменимы в ванной любой женщины. Не нужно тратиться на что-то необычное. Просто купите обычную морскую соль в аптеке, растворите в горячей воде, смешайте с любимым маслом, и эффект от этого будет не меньше.

Большинство женщин активно следят за кожей, чтобы она всегда была нежной и гладкой. И в погоне за лучшим им кажется, что чем дороже и новее крем они купят, тем заметнее будет чудесное омоложение. Это все миф. На самом деле, состав косметических средств разных марок практически идентичен, а внутри линии разница вообще на уровне упаковки. Что же касается крема вокруг глаз, то хотя бы ради интереса попробуйте купить в аптеке однопроцентную гидрокортизоновую мазь, и Вы будете поражены результатом.

Для того чтобы ухаживать за кожей лица, необходим еще и тоник. Его легко может заменить простая минеральная вода без газа. Если же сразу трудно отказаться от привычных лосьонов, то не тратьте деньги на фирменные средства, потому что отечественные ничем не хуже. Однако чтобы тоника хватило на большее время, то можно его просто разбавить той же самой минеральной водой.

Не забывайте и о народных средствах, которые тоже помогают сэкономить прилично. Самый просто пример – скраб для тела, состоящий из меда с кофе. Или вместо меда добавить сметану, тогда получится увлажняющий скраб, что тоже полезно для кожи.

А сколько рецептов масок для волос из йогурта, яиц, хлеба? И они совсем не уступают дорогим средствам, а, может, даже и выигрывают. Из недорогих продуктов можно приготовить увлажняющую и очищающую маску для лица – кефир, мед и овсяные хлопья. И подобных рецептов огромное количество.

Одной из самых серьезных проблем для женщин является целлюлит. Лучший антицеллюлитный гель – оливковое масло плюс пять капель любого цитрусового масла. Можно втирать во время массажа, а можно просто обернуть пищевой пленкой проблемные места и оставить на 20-30 минут.

Вместо дорогой гигиенической помады или бальзама для губ лучше использовать обычный детский крем, эффект будет значительно лучше. Если же закончилась Ваша любимая помада, то ее остатки можно смешать с тем же детским кремом, только она будет еще и увлажняющей. На блеск для губ тратиться тоже не обязательно, когда есть оливковое масло. Держится оно не так долго, как искусственный блеск, зато создает матовый эффект.

Если пофантазировать, то можно придумать свои маленькие хитрости, которые помогут сэкономить. Вполне возможно, что такая косметика не просто поможет улучшить финансовое благополучие, но и улучшит состояние кожи. Так что не стесняйтесь экономить и придумывать.

pravda.ru