Алкоголь и спорт одинаково полезны

Датские ученые в течение 20 лет проводили исследования при помощи 12 000 мужчин и женщин и пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя, так же как и занятия спортом, значительно сокращает риск развития сердечных заболеваний.

Результаты исследования показали, что самому высокому риску смерти от сердечных заболеваний подвергаются те, кто совсем не пьет и не занимается спортом – они становятся «сердечниками» в 2 раза чаще, тем те, кто хоть немного выпивает и занимается физическими упражнениями.

У людей, выпивающих в неделю 1-14 доз алкоголя (1 доза = 10 миллилитрам чистого спирта), риск заболеть сердечными заболеваниями оказался на 30% ниже, чем у тех, кто активно занимается спортом, но не пьет.

Специалисты также объяснили, почему алкоголь так полезен для сердечно-сосудистой системы: спиртные напитки способствуют повышению уровня «хорошего» (не образующего бляшки) холестерина в крови, пишет ВВС.

passion.ru

Ради похудения женщины готовы пойти на безумства

Социологи провели опрос среди женщин с целью выяснить, чем бы они могли пожертвовать, и на какие безумства пойти ради того, чтобы похудеть и добиться идеальной фигуры.

Опрос был проведен под руководством американского журнала «Fitness magazine». В нем приняли участие более 1000 женщин старше 18 лет.

85% опрошенных дам признались, что они готовы жить с шестым пальцем на ноге, лишь бы сбросить лишние килограммы. Ради того, чтобы избавиться от 10 кг собственного веса 23% женщин готовы побриться наголо, а 50% - отказаться от долгой жизни. А каждая 4 представительница прекрасного пола заявила, что ради стройности она может неделю просидеть за решеткой.

Также статистика показала, что 41% женщин жертвуют своим здоровьем ради фигуры, 42% - принимают таблетки для похудания, а 24% - часто «сидят» только на воде, сообщает Indiatimes.

passion.ru