Золото весеннего солнца

Мы часто шьем или приобретаем специальные наряды для новогодних увеселений, но мало кто идет на такие жертвы ради того, чтобы отметить первый весенний праздник - восьмое марта. А между тем любой женщине все равно хочется выглядеть нарядно и празднично. И тогда на выручку приходят разнообразные украшения, которые способны кардинально преобразить даже будничный наряд.

Этой весной в коллекциях многих известных Домов моды представлен целый ряд очень элегантных и женственных украшений, вполне соответствующих моменту. Ведь особенность нашего «женского» праздника заключается в том, что он вполне демократичен и вряд ли соответствует тем местам, где в качестве обязательного дресс-кода присутствуют бриллианты или что-то еще столь же пафосное.

С другой стороны, чтобы с честью принимать все комплименты, которые на нас обрушиваются в этот день со всех сторон, явно недостаточно драных джинсов, растянутых маек и поцарапанных браслетов из цветной пластмассы. Должна быть какая-то золотая середина, которая поможет избежать и смешного пафоса, и полного пренебрежения своей внешностью.

Итак, пробежим беглым взглядом по весенним коллекциям и подберем для себя что-то подходящее к празднованию приятного нашему сердцу «женского дня». Прежде всего, вспомним о том, что долгое время синонимом понятия «нарядно и женственно» был милый бантик. Он украшал платья королев и пастушек. В конце ХХ века его потеснил из одежды современных практичных женщин другой декор, а за бантиком укрепилась репутация слишком сентиментального и пошлого.

Однако это далеко не так. Бант по-прежнему остается синонимом понятия «нарядно и женственно» и может украсить большинство женщин. В этом сезоне однотонный и достаточно объемный бант может украшать пояс любого наряда. А если вы считаете это слишком броским и несколько вызывающим, то миниатюрный бантик может быть расположен на лацкане, в вырезе декольте (причем асимметрично) или на тонком браслете.

Особенностью весеннего сезона можно считать весьма разнообразное использование небольших платков в качестве декора. Праздничному настроению на «женский день» соответствуют дорогие и по-настоящему роскошные платки из натурального шелка, которые можно носить на шее или в актуальном нынче восточном стиле вокруг бедер. С их помощью даже традиционный деловой костюм после завершения рабочего дня и к началу корпоративной вечеринки по случаю восьмого марта будет выглядеть совершенно по-иному.

Естественно, нельзя в такой день обойти вниманием и традиционные украшения. Раз о бриллиантах мы договорились умолчать, то разговор пойдет о том, что называется бижутерией. Тем более что некоторые ее образчики сегодня и выглядят, и стоят ничуть не не хуже, чем настоящие ювелирные изделия.

Среди самых актуальных в весеннем сезоне можно назвать украшения из полированных сплавов. Причем зимой и даже в прошлом весенне-летнем модном сезоне верхние строчки в хит-парадах занимали вещи из полированного серебра или из металлов под серебро. Наступающий весенний сезон, начало которого так удачно совпадает с «женским праздником», вообще отмечен увлечением «золотыми» фактурами - как в украшениях, так и в одежде в целом (включая ботинки в мужском стиле и даже куртки).

Так что нет ничего удивительного в том, что бижутерия из легких металлов с «золотым» покрытием способна украсить и ваш праздничный образ. И, прежде всего, следует обратить внимание на разнообразные цепочки. В этом сезоне вновь царствует тенденция носить сразу по несколько металлических цепочек разной длины и разной формы. Конечно, для повседневной жизни лучше отдать предпочтение тонким, едва заметным цепочкам из настоящего золота. Но праздничная одежда - это всегда немного чересчур.

Эффект преувеличения будет нелишним и в отношении украшений. Это может быть несколько рядов очень крупных цепочек (за счет легкости использованного металла они будут легкими и по-цыгански звонкими). Их звенья могут быть настолько крупными, что сама «цепочка» может состоять буквально из трех-четырех штук (только они должны быть плоскими).

Аналогично выглядят в этом сезоне и браслеты: они тоже достаточно крупные, сделаны «под золото», выглядят как полированное золото и прекрасно смотрятся на контрасте (как с обнаженной кожей, так и поверх рукава из соответствующей ткани - атлас, шелк, бархат). При этом именно в браслетах в этом сезоне приветствуется лаконизм (по крайней мере, в том, что касается нарядной элегантной одежды для праздников и светских мероприятий).

Такие крупные браслеты, будучи очень легкими, выглядят массивно и дорого. А вот самые актуальные серьги весеннего сезона, напротив, лишены массивности. Наряднее всего выглядят крупные каплевидные серьги (когда-то дамы высшего света блистали натуральным жемчугом в таких серьгах, а сейчас вполне можно ограничиться искусственным) или выполненные в форме длинной цепочки из ограненных бусин или искусственных камней.

myjane.ru

Пить или есть витамины?

Сначала люди ели злаки, ягоды, травы, фрукты, овощи просто потому, что хотели есть… И, вероятно, они казались им вкусными. Прошли века. Наука встала на ноги и заявила, что витамины очень полезны для здоровья. В результате началась эра разноцветных шариков, гранул и таблеток. В детстве нам их выписывали врачи для укрепления организма и покупали заботливые мамы.

Прошло время. Появилось новое поколение учёных, которые тоже занялись исследованиями, в результате которых специалисты Института геронтологии Росздрава установили, что прием синтетических витаминов «про запас и на всякий пожарный случай» может вызвать процесс камнеобразования в почках.

Дело, оказывается, в том, что каждый человек носит в себе около 500 видов как полезных, так и вредных микроорганизмов. Если вредные микробы в мочеполовой системе начинают размножаться, то соли, содержащиеся в моче, их нейтрализуют тем, что превращают в кристаллы. Чтобы потом они вышли вместе с мочой из организма.

Поливитамины - те же соли, которые превращают в кристаллы не только микроорганизмы, но и повреждённые клетки. Вывести их не удаётся и начинает расти камень.

Ещё дальше пошли французские и сербские учёные. Они выявили, что приём витаминов приводит к раку кожи. Проведя 8-летнее исследование на добровольцах, учёные выяснили, что в экспериментальной группе, которая употребляла "полезные" витамины, рак кожи встречался на 68% чаще!

В сербском университете Нис ученые пришли к выводу, что у пациентов, принимавших специальные витаминные комплексы с бета-каротином и витамином А, риск умереть был на 30% выше, чем у тех, кто эти витамины не принимал никогда в жизни.

Неутешительными для любителей витаминных добавок были и исследования учёных из американского Университета Юты.

На мой взгляд, наука - вещь интересная и непредсказуемая. Можно попробовать начать думать собственной головой. Мы знаем по себе, что недостаток витаминов сказывается на нашем здоровье и внешнем виде, особенно это заметно в конце зимы и ранней весной. В организме мало витамина А и кожа становится сухой, грубеет и шелушится. Появляются мозоли, портятся ногти.

Чтобы не бросаться к заветной и теперь пугающей баночке с разноцветными пилюлями, можно пополнить запас витамина А, употребляя в пищу рыбий жир вместе с рыбой, с той же сельдью, обсыпанной репчатым луком и заправленной нерафинированным маслом.

Вспомните, ваша бабушка навряд ли страдала сухостью кожи, не говоря уже о прабабушке. А жили они не в лучшие времена и питались, чаще всего, простой, грубой пищей. Никаких чипсов, кока-колы и диковинных изысков супермаркетов.

Витамин А содержится также в яичном желтке. Многие советские семьи ели на завтрак именно яичницу или яйцо всмятку. Помните «Бременских музыкантов»? Король дочке пел: «Скушай, доченька, яичко диетическое». Ведь абсолютно прав был коронованный папаша. А мы часто, как принцессы, ноем: «Ничего я не хочу». А зря.

Или возьмём витамины группы В, в которую входят витамины В1, В2, В3 и другие. Их недостаток имеет огромное значение для здоровой кожи и волос. Если у вас «заеды» в уголке рта, волосы выпадают и седеют раньше времени, вы психуете и взрываетесь по пустякам, кричите на мужа, детей, родителей, ссоритесь с подругами, а потом корите себя и не находите причины своей несдержанности, то это признак недостатка витаминов группы В.

Витамины этой группы содержатся в злаках, овсяной, гречневой крупе, ржаной муке, зелёных растениях, дрожжах, печени, почках, мясе, молоке, яичном белке - и опять "скушай доченька, яичко диетическое"… Витамины группы В есть в сыре, овощах, рыбьем жире…

О том, что витамин С – это наше всё, мы наслышаны с детства. Витамин С был выделен в 1928 г., а в 1933 году была доказана связь между заболеваемостью цингой и недостатком витамина С. Этот витамин является водорастворимым. Витамин С участвует в синтезе коллагена, межклеточного "цементирующего" вещества, который обеспечивает структуру мышц, сосудистых тканей, костей и хрящей. Витамин С просто необходим для здоровья зубов и десен. Он способствует усвоению железа из потребляемой пищи. Способствует заживлению ран, исцеляет ожоги. Незаменим в послеоперационный период. Уменьшает вероятность образования тромбов.

Недостаток этого витамина приводит к ослаблению иммунитета. Именно он помогает нам не заболеть простудными и вирусными заболеваниями, а если мы даже заболели, то помогает побыстрее справиться с ними. Витамин С оберегает нас от инфарктов и инсультов, раковых заболеваний, необратимых изменений кожи.

Недавние исследования учёных показывают, что скрытый недостаток витамина С ведёт к набору веса. И, усаживаясь на диету, мы усугубляем положение, ещё больше сокращая поступление витамина в организм с пищей. Помогает этот витамин и сопротивляться холоду и неблагоприятным условиям внешней среды. Получается, что витамин С продляет нам полноценную жизнь.

Взрослому человеку требуется около 100 мг витамина С. Особенно много его в шиповнике, квашеной капусте, щавеле, томатах, цветной капусте, сладком картофеле, цитрусовых.

Разрушают витамин С вода, свет, тепло, кислород, курение, пищевая обработка, некоторые лекарственные препараты. Сокращается количество витамина С при длительном хранении овощей и долгой тепловой обработке. Картофель рекомендуется, например, варить в подсоленной воде в «мундире». Квашеную капусту добавлять в винегреты. А если вы варите из неё щи, то кладите капусту перед самой готовкой.

Витамин РР известен как никотиновая кислота. Впервые никотиновая кислота была синтезирована Губером (С. Huber) в 1867 г. путем окисления никотина хромовой кислотой. Никотиновая кислота водорастворима и поступает в организм человека с продуктами питания.

Витамин РР необходим для нормального функционирования нервной системы. Он участвует в клеточном дыхании, обмене белков и углеводов. Именно он благотворно влияет на липидный обмен и снижение содержания холестерина в крови у больных атеросклерозом. Потребность в витамине РР возрастает при тяжелой физической работе, нервном перенапряжении, беременности.

Витамин РР содержится в молоке, мясе, домашней птице, рыбе, яйцах, сыре, сушеных бобах, кунжутовых семечках и семечках подсолнечника, в цельном зерне и пивных дрожжах, особенно им богата печень. Никотиновой кислоты много в овощах (капусте, укропе, зелени петрушки, шпинате), бобовых и крупах.

При разнообразном питании человек получает во все времена года достаточное количество витаминов. Поэтому каждый сам решает, бежать ли ему в аптеку за далеко небезопасными, как выяснилось, синтетическими витаминами или отправиться на рынок и запастись натуральными продуктами.

myjane.ru