воскресенье, 4 мая 2008 г.

Антицеллюлитный массаж: разбиваем то, что копили годами

anticellulitemassageЦеллюлит - это не просто проблема. Это - притча во языцех, головная боль, причина комплексов и бессонницы. Даже худышки, начитавшись глянцевых журналов, находят у себя признаки зарождающейся катастрофы и впадают в шоковое состояние. Да и есть от чего! Везде пугают, обещают неотвратимость и неумолимость. Ох, как же жить дальше?


На самом деле, целлюлит - действительно неприятность. Правда, скорее психологического и косметического характера, но все равно грустно. Но легенды о том, что целлюлит победить сложно, не такие уж и легенды. Его действительно сложно превозмочь. По большому счету, если отбросить кровавые операционные методы, единственным эффективным средством остается антицеллюлитный массаж.


Суть метода антицеллюлитного массажа состоит в том, что под воздействием рук массажиста клетки начинают активно работать. Руки массажиста растирают и разминают мышцы и подкожный жир. И это воздействие ведет к постепенному рассасыванию фиброзного каркаса клеток, выводит из них токсины и шлаки.


Ведь что такое целлюлит? Это разросшиеся и затвердевшие жировые клетки. Жировые клетки, замусоренные шлаками. А уж шлаки и поступают в организм извне, и прекрасно в нем самом формируются. Например, под воздействием стресса.


Задумайтесь, почему наши проблемные места мы с такой любовью называем «проблемными»? Нет, не оттого, что от них - все наши проблемы и беды. А потому, что на попе, на животе, на бедрах кровообращение чаще всего малоинтенсивное, затрудненное. Поэтому зачастую в местах скопления лишних килограммов и целлюлита кожа холодная.
А антицеллюлитный массаж умелыми руками вполне может это все решить. Он воздействует на подкожно-жировой слой, заставляет активизироваться обменные процессы в жировых отложениях. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков повышается на полтора-два градуса. Кровь выполняет свою прямую функцию - приносит клеткам кислород и различные питательные вещества, а уносит - шлаки.
Антицеллюлитный массаж включает все основные приемы классического массажа: поглаживание, растирание, смещение кожи, разминание круговыми движениями, постукивания, похлопывания, рубление, встряхивание, ручную вибрацию.


Для достижения самого лучшего эффекта от массажа необходимо учитывать и состояние всего организма в целом: наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа.


Но, решившись на антицеллюлитный массаж, помните о некоторых его недостатках:


- процедура болезненна. Очень. Связано это и с травматичностью применяемой техники, и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Но помните, никаких синяков не должно быть! Синяки указывают на то, что вы отдали себя в непрофессиональные руки;


- курс рассчитан на ежедневные процедуры. Никаких переносов, «забыла», «совещание», «я вся такая больная» и т.п. И помните, курс лечения целлюлита не только длительный, но и весьма дорогостоящий.


Кроме того, информация, известная всем женщинам: целлюлит бывает разных стадий развития. И именно от того, насколько запущен ваш случай, зависит и время, которое вам придется потратить, и болезненность, и длительность, и конечная сумма вложений.


Вся процедура в классической локализации - бедра, ягодицы, живот - занимает 40 - 50 минут. Для того чтобы уменьшить проявления целлюлита на одну стадию, как правило, достаточно 12 - 15 процедур.


Если антицеллюлитный массаж выполняется с применением средств профессиональной косметики или параллельно с курсом антицеллюлитного многоэтапного обертывания, то количество процедур уменьшается до 6 - 8.


Кроме того, если вы честно отходили все сеансы и получили результат, вам придется бороться за его сохранение. Дома, самостоятельно. С помощью косметических средств, жестких щеток, массажеров. И профилактически раз в месяц посещать массажиста.


womenclub.ru

Пластырь для похудения

plastyrСреди различных способов сброса веса метод коррекции фигуры с помощью пластыря для похудения стоит особняком. Скорей всего это произошло из-за нетрадиционного метода воздействия на организм. Мы привыкли, что бы похудеть необходимо или отказаться от чего-либо в питании или наоборот добавлять различные препараты к ежедневному рациону. В этом же методе биологически активные вещества в организм попадают не через желудочно-кишечный тракт, а непосредственно через кожу на проблемном участке. Давайте попробуем отделить правду от вымысла и разберём основные факты из жизни пластыря для похудения.


Принцип воздействия на организм таков: активные ингредиенты, входящие в состав пластыря проникают непосредственно через кожу и активизируют обмен веществ на данном участке. С помощью пластыря увеличивается кровообращение, убираются оттёки, улучшается работа лимфатической системы, ускоряется расщепление жиров. На фоне всех этих полезных процессов организм должен терять килограммы и сантиметры в объёме.


Пользоваться пластырем для похудения просто: необходимо на проблемный участок наклеить пластырь (он может быть разного размера от 3 на 3 до 10 на 10 сантиметров) и носить его от 20 минут до суток (зависит от фирмы изготовителя). Пластырь необходимо менять каждый день. Продолжительность одного курса не более 30 дней.


Что самое интересное и, наверное, больше всего привлекающее потенциальных покупателей при использовании пластыря нет необходимости в соблюдении, каких ни будь диет или увеличении двигательной активности.


Получается режим жизни, который привёл человека к лишнему весу остаётся прежнем, но благодаря активным компонентам пластыря организм начинает перерабатывать лишний жир и происходит сброс веса.


Так должно быть согласно утверждению разработчиков.


Действительно такая методика воздействия на организм возможна. Специально подготовленные вещества легко проникают сквозь нашу кожу, попадая в межклеточную жидкость, а затем и в сами клетки. Благодаря такому способу доставки в организм веществ мы имеем ряд преимуществ.


Быстрота. Биологически активным веществам нет необходимости проходить весь желудочно-кишечный тракт.


Они не испытывают воздействия пищеварительных соков и поэтому в неизменном состояние попадают по назначению.


Можно легко воздействовать на те участки тела, которые вас больше всего волнуют.


У этой методике есть и ряд недостатков, о которых необходимо помнить полным людям.


1. Лишний вес можно разделить на две составляющие: внутренний жир и внешний жир. Внешний жир это то, что мы видим не вооружённым взглядом, а внутренний жир это жир который обволакивает наш кишечник, печень, почки и другие внутренние органы. Естественно с помощью пластыря активизировать обмен веществ в этих частях тела не получиться.


2. Активные ингредиенты, входящие в состав пластыря не попадают в кровь и поэтому даже на внешний жир могут воздействовать, только на месте где приклеен пластырь.


3. Один из основных ингредиентов входящих в состав пластыря это вещества, которые «сжигают» жиры, то есть активизируют жировой обмен в клетках. Но как утверждают специалисты активизировать жировой обмен в организме возможно только при увеличении двигательной активности. Необходимо посещать спортзал, активно заниматься спортом.


Исходя из вышесказанного, напрашиваются такие выводы.


Пластырь для похудения имеет смысл использовать только для профилактики, людям у кого нет лишнего веса и целлюлита.


Если у вас есть небольшой лишний вес (3 - 5 килограмм) и вы готовы совместно с использованием пластыря отрегулировать свой ежедневный рацион и заняться активным спортом - то вас ждёт успех, вы избавитесь от лишнего веса.


Если у вас достаточно большой лишний вес (более 10 килограммов) имеет смысл привести вес в норму с помощью более действенных мероприятий: строгий режим питания, физическая активность или с помощью биологически активных добавок к пище. Потом можно доводить до идеала свою фигуру с помощью пластыря для похудения.


womenclub.ru