Соленая ванна отлично релаксирует и успокаивает, улучшает состояние кожи и обладает еще многими исцеляющими свойствами.
Основным действующим веществом морской соли является хлорид натрия – поваренная соль. Всем уже давно знают, что соли морей и океанов содержит комплекс биологически активных макро- и микроэлементов. В состав соли входят калий, кальций, литий, железо, медь, хром, марганец, молибден, бор и другие элементы.
Морская соль применяется в основном как наружное средство – соль для ванн.
Ванны с морской солью рекомендуют принимать при: заболеваниях мышц, суставов, сухожилий; при кожных заболеваниях; при бессонице и срессах.
При повышенной возбудимости нервной системы и стрессах рекомендуют принимать ванны с морской солью, с добавлением экстрактов мяты, лаванды, лимона и танжерина.
Ванна с мелиссой, жожоба или зеленым чаем оказывает релаксирующие действие , поднимает настроение и смягчает кожу.
Соль для ванной бывает и в виде шипучих таблеток. Погруженные в воду таблетки бурлят, приятно массируя тело и создавая эффект гидромассажа.
Вечером стоит принимать релаксирующие и лечебные ванны. Ванны принимают за 2 часа до сна. При этом температура воды должна быть 37-39 С. Продолжительность процедуры - 15-20 минут.
После проведения ванны нужно ополоснуться теплой водой без мыла, а при проведении лечебных ванн, для усиления лечебного эффекта желательно принять душ только после получасового отдыха в постели.
Противопоказаниями к использованию ванн с с морской солью являются выраженные заболевания сердечно-сосудистой системы, инфекционные заболевания, новообразования, кровоточивость, заболевания крови и кроветворных органов.
Не следует принимать ванну сразу после еды. До приема ванны очистите кожу лица. Шея и область сердца не должны закрываться водой.
Запомните, что тепло успокаивает, расслабляет и замедляет процессы в организме, а холод, наоборот, стимулирует, тонизирует и усиливает активность внутренних органов. Следовательно теплый душ или ванну нужно принимать вечером, а прохладный или контрастный душ (сначала теплый, а затем холодный) — утром.
После ванны желательно наносить на кожу специальный увлажняющий лосьон для тела.
woman-secrets.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий